dział

ART przyklejony pierwszy rok treningów, oraz dział odżywianie dieta. To są podstawy, wstaw tutaj plan, do działu odżywianie ułożoną dietę i pomożemy. To są fundamenty których nie da sie przeskoczyc :>

Na wzmocnienie np cissus, flexit http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html ale jak Cię bolą stawy to nie licz na nie wiadomo co. Sterydy dział doping lub lekarz. Na wzmocnienie mięśni to treningi z supli pomocna moze byc kreatyna i betaalanina, 2 w 1 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

Dział trening, odżywianie i suplementy. Tam masz wszystko czego potrzebujesz Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2007-12-17 22:25:37

to ze malo jesz to nie znaczy ze jest ok na dobra diete sklada sie ilosc, jakosc, systematycznosc. a jakie radzicie diety, cykl treningow i jakie spalacze tluszczów Dział trening, odżywianie i suplementy. dobra odpowiedz

na pierwszy rzut oka widze że za mało masz białka w diecie poczytaj dział odżywianie i odchudzanie u ułóż porządną diete redukcyjną, bo ta dieta jest do dupy

[...] i dopiero rozpocząć terapię z HCG. W przypadku Sustatnonu po 3 tygodniach od ostatniego zastrzyku. Podobnie kończąc przyjmowanie doustnego Dianabolu, poziom androgenów we krwi spadnie po 1 dniu od ostatniej dawki. W takim wypadku można rozpocząć terapię HCG 3 dni przed ostatnią dawką Dianabolu, dając tym samym czas HCG na odpowiednie dział

no dokładnie Fighter , gośc się wypowiada kompletnie nie na temat i nie ten dział ;)

Odżywka białkowa, ma na celu uzupełnienie wg braków w diecie, nie wiedząc ile spożywasz kcal jest to bez sensu. Z reszta ze stażem dwa miesiące, jest to zbędne. Istnieje dział do pojedynczych pytań. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-09-20 10:45:36

masz dział "trening w domowych warunkach" więc nie smieje sie z Ciebie i tam CIe w pokoju odsyłam

[...] tylko tłuszcz sie składa na ten wywalony bebech. Przy 180 cm i 70 kg nie możesz mieć kto wie ile tego tłuszczu. I jeszcze kilka słów o genetyce. Dzisiaj sobie przeglądałem dział "Nasze zdjęcia" i gdyby nie to, że sie przyzwyczaiłem do myśli, że nie mam predyspozycji do tego sportu, małe wymagania oraz to, że lubię ćwiczyć i trzymać [...]

Oba linki wczesniej znalazlem. Musze cos wyskrobac z tego pierwszego bo niestety na stronie startu nie ma "jeszcze" iformacji ani opisu o podnoszeniu ciezarow. Widocznie ten dzial jest w budowie. Dzieki mimo wszystko za linki.

Za darmo diety ci nikt nie napisze, ale w tematach podwieszonych znajdziesz przykładowe. Sprawdź dział diety.

Spayky spoczko popracuje jeszce nad soba: masa oraz rzeźba i bd pozował. Wrzuć też swoje jakeiś foty na mój dział ze zdjeciami... też CIę pokrytykuję :) pozdrówka :)

Kowal dieta powinna byc podstawa zwlaszcza przy redukcji , ale odwiedz dział odzywianie i w podwieszonych poszukaj 10 wskazówek zywieniowych i je stosuj. Trening silowy bedzie skoro tam plan juz pokombinowales Trening Aero/ Hiit w dni wolne od silki co do suplementow to widac ze jeszcze nie brales nic wiec samo na poczatku poleci , chyba ze [...]

VuDu: takowych nie potrzebuje, polegam na krwi, pocie i lzach oraz pol tony w 3boju skoro jestes zwolennikiem takiej suplementacji to zmien dzial

dział trening w domowych warunkach

Zapraszam do lektury postów podwięszonych, tam znajdziesz podstawy o które pytasz. W treningu pomocny będzie dział trening w domowych warunkach.

Nie ten dział. Dziwna ta "dieta". 10 gram orzechów ? really ?

nie ten dział, do odżywiania z tym

teraz to już wiem ,jaki jest moderatorski dział w sklepie