dział

Loozik A czy daloby sie tak zrobic - zeby posty byly wyswietlane od gory wg tych , gdzie sie ostatnio ktos wpisal ? Tzn np moj ziom wpisze sie do jakiegos dzialu, to zeby ten dzial skoczyl do gory w liscie tematow. Bo tak nie wiadomo troche gdzie sie wpisywac. Arrow

Zdecydowanie bardziej na dział Doping ;-)

Dział treningu w domowych warunkach i odżywiania będą dla ciebie Rozpisalea się trochę to poproś któregoś z modow żeby przenieśli

Żadnych gainerów. Dopnij dietę, powertuj dział Odżywianie, ciekawa jest też książka O. Lafaya o diecie, prowadzi Cię za rękę wg celu jaki sobie na początku wyznaczysz

co było to było to nie temat na takie rzeczy od tego jest odpowiedni dział doping , albo priv , od czegos jest to forum posortowane ...

co było to było to nie temat na takie rzeczy od tego jest odpowiedni dział doping , albo priv , od czegos jest to forum posortowane ... Turysta16 o co konkretnie kaman? Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2008-07-11 22:08:56

Szczerze mówiąc nie chce mi się wierzyć,że strzałów sobie nie robiłeś,ale dobra nie będę się kłócił na ten temat.To nie ten dział.

masa rośnie głównie dzięki dostarczanym kcal. JEśli stoi czyli jest za mało. Rozpisz dietę a zobaczymy co jest nie "teges". Co do planu. Jest super dział trening dla początkujących i tam zaciągnij porady. Od siebie mogę polecić FBW ale gotowca nie własnej roboty bo za mało doświadczenia masz. Chyba , że znajdziesz coś lepszego

hehehehe ok to bez sensu pozdro dla wszystkich temat całkowicie bez sensu i nie ne ten dział. najlepiej gdyby ktos go skasował hakier czy jakoś tak niech się uczy nowych doświadczeń pozdro

1.sztanga plus dużo obciążenia 2.ławka plus stojaki 3.poręcze i drążek to podstawowy sprzęt treningowy , jeśli nie posiadasz to dział Trening w domowych warunkach .

nie ten dzial%-)

pokaż mi gdzie pisze o stosowaniu szynek dużej ilości żółtego sera cukru? bo to wszytsko jest do wmiany to raz dwa stawiasz na mieso ryby nie z puszek świeże mrożone przepisy dział kuchnia

Czolgu, dzial doping jest trzy linijki pod naszym :-))

Dobra , to nie jest dział na tyranie . Prosze o odpowiedz na moje pytanie .

Dobra , to nie jest dział na tyranie . Prosze o odpowiedz na moje pytanie . No patrz i do tego raper :D A co do tematu to ekspertem nie jestem, ale skoro nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś na siłowni to najlepiej jest pomachać sobie hantelkami jakiś czas na "sucho", zanim zainwestujesz w kreatyne. A efekty jakie otrzmasz po krecie zależeć będą od [...]

a to forum i dział fizyków jadrowych czy pakerów koksiarzy? jesli chodzi o kółka szachowe to zgadzm sie ze powierzchownosc jest bez znaczenia i warto tam znac dobre posuniecia i masakrujace przeciwnika pozycje natomiast tu nikt nikogo nie zmusza do posiadania 55 cm w lapie ale czy tak prawde mowiąc wygląd w tej dziedzinie i w tym sporcie nie [...]

Nie znam sie na koszykowce, ale pamietam jak dla kumpla szukalem cos o tym, poniewaz bardzo chcial poprawic sie w tej dyscyplinie, i bardzo mi pomogl dzial "Sporty ogólnorozwojowe" Napewno przejrzyj najciekawsze linki w tym dziale http://www.sfd.pl/temat49733/ szczegolnie powinny ciebie zainteresowac te z czesci "KOSZYKÓWKA & [...]

ja z dziesiecin II na nowym mam dziewczyne a do okulisty chodze na Witosa ja to chcialbym miec taka wade jak tybo ja mam -4,75 a w drugim -5,25 ale okulary mam odpowiednio o 2 i 1 mniejszebo dobrze w nich widze http://www.sfd.pl/forum-214/ <-tu jakbys cos chcial o naszym regionie to masz dzial specjalny Zmieniony przez - osesek w dniu [...]

z tego co piszesz, to ty za malo jadasz w ogole... ja bym zmienil dzial na odzywianie. bez sensu bez podstaw dietetycznych robic cykle i w ciemno objadac sie suplami. takie jest moje zdanie. a na wiekszosc twoich pytan znajdziesz odp korzystajac z wyszukiwarki

ma ktoś aktualne fotki Grega,gdzie jest autor i moderujący ten dział