dział

Dział "Kuchnia SFD" i masz w czym wybierac :) Ja jem prawie codziennie owsiane z rodzynkami iorzechami i nie wyobrazam sobie poranka bez nich Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2008-12-04 21:30:55

szczerze powiem że mono tak na mnie nie dział

Zajrzyj na dział "Odżywki Suplementy". Pozdrawiam.

[...] dobrze mozesz dostarczyc z diety tyle białka/węgli ile Ci potrzeba i nie musisz nic z tego kupować. A z supli to napewno nie ma co kombinować z wynalazkami, tylko wal kreatynke monohydrat na poczatek, jak nigdy nie robiłes cyklu + carbo/dekstroza. Nie wykosztujesz się zbytnio a efekty bankowo będą. Pozatym to chyba inny dział na takie rozważania

nie ten dział.

nie stosowałbym jakiejś konkretnej diety a zabrał się za porządne jedzenie zdrowo i odżywczo , patrz dział ODŻYWIANIE. 3 x w tygodniu na ten moment to optymalny maxymalny czas. wyciskanie żołnierskie to wyciskanie sztangi stojąc sprzed głowy . coś jeszcze??

proponował bym odwiedzić dział dla pań tam pomogą ci kompleksowo i wszystko wyjaśnią jak należy:-) http://www.sfd.pl/Ladies_Fit-f403.html

nieźle Macciej - fakt,że zjechałeś lekko w ostatnich 2 latach z masy ale Ty nie kulturysta wkońcu tylko killer , a popisy pierwsza klasa - sog jak nic Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]

to będą pozdrowienia dla was po arabsku :PPP Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD Łoziński dopadne Cię Ty Łaziku

Nie wiem czy znajdziesz wiec zaoszczedze kolejnego pytania o abs2 :) Jesli chodzi o drazek nie jest to kosztowna sprawa, albo mozna i samemu zrobic bez wiekszego problemu, Dzial po silowni o silowni tam znajdziesz prosty plan jak zrobic wlasny przet ale drazek chyba nie jest az tak skomplikowany. a przydatna rzecz i to brardzo. Zmieniony przez - [...]

[...] W wieku 15 lat, trening domatora to jedyne wyjście a efekty będą na pewno z bilansem kcal na +, ja zaczynam moim treningiem trenować od poniedziałku, za 2,3 miesiące wstawię jakieś fotki czy się poprawiło, jak będziesz śledził dział juniora na pewno zobaczysz. Na poważnie możesz zacząć koło 16,17 lat tak [...]

to dział szybkie pytania, zarejestruj się i pisz w konkretnych działach

Nie ten dzial ziom

hehe robi sie tak patrzac i przegladajac ten dzial to jest osob cwiczacych karate(btw. podobal mi sie temat o karate tsunami ) duzo jest tu osob ktore zajmuja sie kung-fu? tak z ciekawosci pytanie ''Kontroluj siebie i pozwól innym czynić to co chcą. Nie oznacza to, że jesteś słaby. Kontroluj swoją duszę i przestrzegaj zasad życia. Nie oznacza [...]

Jeśli twierdzisz że już nie musi być koniecznie zapłata finansowa (kupno odżywki) za dział doping to i tak jakoś tą sprawe trza regulować. Chodzi o to aby nie było tam ludzi któzy tylko wpadną do tego działu z pytaniem "rozpiszcie mi cykl" i znikną. Bo wtedy pójdzie fama że jest w necie takie sobie SFD forum gdzie siedzą fachowcy i za [...]

A moze tak udostepnic dzial doping ludziom, ktorzy sa juz na SFD od dlugiego czasu. Na przyklad od roku? Liczac czas od rejestracji? Pozdrawiam

Jedno jest pewne. Jaks blokada na dzial doping musi byc. Najlepiej gdyby wstep do niego mieli ludzie po 20 roku zycia, tylko za bardzo nie mam pojecia jak to zorbic. Moze jakas symboliczna oplata za pomoca kart kredytowych. 666

Coś Wam powiem o dziale DOPING. Jeśli już jest powinien być ZAWSZE komercyjny. Cena wejścia do działu doping powinna być WYSOKA. To my wszyscy ze swoich składek zdrowotnych i podatków płacimy za leczenie tych, którzy ten doping stosują. Leczenie niewydolności wątroby jest drogie i w tym państwie, przy tym poziomie finansowania słuzby zdrowia, [...]

guru w 1 sie z tobą zgadzam w 100% ,dzial doping gromadzi samych samobojcow... sog 4u HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

Ja niestety nie mam oplaconego abonamentu a uzytkownikiem forum jestem juz od dluzszego czasu, jednak zgadzam sie z Wami, ze dzieki temu ze na ten dzial zalozona jest blokada utrzymuje on pewien poziom...tyle...Moze z tymi liczbami artykulow wyslanych/przeczytanych to nie jest zly pomysl? Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny [...]