dział

Do Homster Wiem co to za dział i dużo czytałem ale jak nie ma takiego przypadku jak ja to jak ma pasować dieta jakaś do mnie dlatego chciałbym żeby ktoś mi ułożył jakby mógł .

nie ten dział jak chcesz porozmawiac o wyskoku, to zapraszam na priv

Przydałą by się poręcze,ławka,drażek to zrobilibyśmy FBW 1 zestaw przysiad tylni 3s podciąganie 3s dipsy 3s wycisk z przed klaty 2s uginanie 2s francus 2s Poczytaj o FBW w spisie tematów, jeśli nie załatwisz sprzętu to odwiedź dział "Trening w domowych warunkach" zdr

[...] napisałem że warzyw masz mało , dodaj bo 300g warzyw dziennie to naprawdę nic, tego sobie nie żałuj Ja bym na twoim miejscu nie kupywał planów, masz tu na sfd właśnie ten dział , załóż temat, lub w tym temacie pomożemy ci ułożyć dietę , po 1 nauczysz się czegoś, co później wykorzystasz i sam będziesz układał diety , po drugie zaoszczędzisz [...]

Modowanie zaczyna się robic po woli dziecinadą jak widze, nie lepiej w piaskownicy się jeszcze wykazać ? Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

ja jestem innym userem i uwazam ze slusznie Ciebie zbanowali ---------------------------- ..And Justice for All... ---------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

pij doozo wody ,znajomy tak robil i pomoglo ,po tygodniu nie bylo w moczu sladu THC. Aha i chyba pomyliles dzial...... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co [...]

patrz chłopie na datę !!! odświeżyłeś temat sprzed 8 lat masz pojedyńcze pytania temat na takie odpowiedzi.... masz poza tym dział kuchnia

ja tez mam ale to pytania nie na ten dzial :D

Biniu - chciałbym mieć w gronie swoich znajomych Bralczyka, albo Miodka, bo poloniści, nawet dobrzy, często nie wychodzą poza wiedzę podręcznikową. A na marginesie - przydałby się na Forum dział językowy.

Biniu - dzięki... Interesuje mnie geneza tego brzmienia zerowego samogłoski w wygłosie - ale nie będę Cię już męczył - gdzieś sobie poszukam. Może warto zrobić na forum dział językowy?...

Edytuj posty jeśli chcesz coś do nich dopisać. Co do treningu to najlepsze będzie połączenie siłówki z aerobami bądź interwałami (hiit - w dziale fitness jest artykuł). Z treningu siłowego dobre będzie FBW (dział trening - tam znajdziesz artykuł na temat FBW). Aeroby to chyba nie muszę mówić co to jest? Napisz jak się odżywiasz.

[...] dusisz enter. Pisz przemyślanie wszystko w jednym poście. Jeśli chcesz coś jeszcze dodać to edytuj ten poprzedni, a nie pisz nowego. Wszystko czego ci potrzeba znajdziesz w działach "trening w domowych warunkach" i dział "odżywianie". Bez obrazy, ale poświęć trochę czasu na czytanie ich, gdyż twoja wiedza jest zerowa, a [...]

Rozgrzewka z 10 minutek, 15 :) Interwał jeden ma trwać w zależności od Twoich zdolności. Dział Fitness artykuły na temat HIIT :)

Masz tylko sztangielki. To jest dział dla osób dysponujących przynajmniej podstawowym sprzętem.

Przeczesz dokładnie dział odżywianie i wykup karnet na siłownie

Waga : 68 Wzrost : 186 Staż treningowy na słowni : 2 miesiące Nie ten dział, człowieku...

No to może ja się wypowiem: Cytat: "Myślicie że jak jestem modem działu komputery to jestem wszechwiedzący i do tego nie mam nic innego do roboty tylko siedzieć i czekać aż ktoś coś przyśle ?" Święta prawda, choćby nie wiem jakiego mózga posadzić to nie będzie na wszystkie pytania znał odpowiedzi. Dział jest jeden, a temat jest szeroki [...]

no ale to jest dział - Trening...- a Ty pytasz, cały wątek osnuwasz na odżywianiu i suplementacji... czyżby te działy już nie istniały...

to jest dzial suplementacja wiec trzeba chlopakowi udzielic odp na pytanie... jak na 16 lat to troche sobie duzo kupiles tego proszku no lae...napewno rozluz na 2 cykle pierwszy zrob standartowy shock rano i po trenngu a shock przed tylko a w dni nie treningowe storm tylko rano...potem zrob przerwe z 3-4 tygodnie i wejdz na x-panda przed [...]