dział

Aha no i dieta koniecznie. W tym celu odwiedź dział ODŻYWIANIE.

Pomyliły Ci się działy. Ten dział jest dla osób ze stażem powyżej dwóch lat.

15 lat, dział dla zaawansowanych %-)

[...] i odżywiając się zdrowo sylwetka na pewno będzie również wyglądała dobrze. Warto bazować na zalecanych źródłach składników odżywczych. Poza tym, polecam często odwiedzać dział junior sfd i czerpać wiedzę z tematów i artykułów tam dostępnych. Poniżej link do tego działu. Zapraszam: [...]

zamot Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

hehe mlonie ty Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

niemozna podawac linkow Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

to nie dział do dyskusji o sprzęcie zwłaszcza dyskusji, która nic w temacie nie wnosi Zamykam

Przedewszystkim zajmij sie dieta, osoba ktora redukuje wage i w pozycji węglowodany wpisuj " sam nie wiem " jest zdyskwalifikowana wogole jako ktos kto mialby przeprowadzac swiadoma redukcji, o stosowaniu sterydow juz nawet nie wspominam, wiem ze spodziewales sie innej odpowiedz, ale takie sa realia, bez diety nic z tego nie bedzie, dieta to [...]

dział odżywianie/odchudzanie oraz Trening ! A anaboliki zostaw sobie na później, po co maja się zmarnować. A w szczególności po co ty masz tracić czas!

MAM PYTANIE DO EXPARTOW TEGO DZIALU. PO CO NIBY WYPELNIAM ANKIETY TRACE CZAS SKORO NIE DOSTAJE ZADNEJ ODPOWIEDZI? CO TO JEST FORUM CZY DZIAL WYPELNIJ ANKIETE?

Kwestia treningu to już inny dział

to nie ten dział, pozatym chyba nie wysoki jestes ;->

Rzeźba ? z taką wagą ? nie ma co rzeźbić Masa długie lata. Dieta, dział "Odżywianie" to ona jest kluczem do sukcesu. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-21 23:20:27

Widzę, że trzeba zacząć od początku http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 dieta, dział "Odżywianie", to ona będzie kluczem do sukcesu Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-22 12:37:31

Nie ma ćwiczeń na rzeźbę.Możesz zrobić tak : Pon-trening wtorek-aeroby/interwały sroda-treening czwartek-aeroby/interwały piątek-trenig Reszta będzie zależeć od diety >>dział odżywianie

Najlepiej jakbyś ten dział odwiedził za rok :-) Z doświadczenia wiemy, że jak towar leży już w szafie to długo tam nie zostanie \-) Kolega co zechce to zrobi, możemy mu tylko poradzić. tutaj masz wszystkie informacje: http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Do cyklu najlepiej jakbys dokupil 2 paczke, zaczal dawki 20mg (przynajmniej 1 [...]

dieta oczywiscie podstawa (dzial "odzwywianie") do tego trenieng FBW lub HBW bedzie dobry uzyj wyszukiwarki

dokładnie - luknij link u góry. no chyba ze trenujesz hst - wtedy sprawa wygląda nieco inaczej... (dział 'alternatywna droga')