Można powiedzieć że można było nieco wcześniej ;-) czekam na premierę , myślę że będzie to bardzo popularny dział :-) Przyciskać reebok żeby przy sponsorował %-) ( myślę że zainteresowali by się ) w końcu to tania ogólnodostępna promocja tego co sami promują na antenach za na pewno wysokie stawki . a forum tylko by zyskało ;-) powodzenia [...]
[...] staruszkom z problemami zdrowotnymi . Ale dla większości młodzieży która ćwiczy 3 partie mięśniowe czyli te ( które widzi w lusterku na pewno TAK) "Trec sponsoruje ten dział a reebok płaci znacznie więcej za reklamę swoich butów wiec wszystko gra " Jeszcze raz gratulacje , choć MODEM mógłby być KNIFE który z mojej oceny ma dość sensowną [...]
A co do treningu/diety moglibyście ocenić czy powinienem zmienić dział? Tam gdzie jest więcej kcal to w dni których trenuje Poniedziałek Przysiady z hantlami 3x10 Wyciskanie hantli – ławka 3x10 Podciąganie hantla w opadzie tułowia jednorącz 3x10 Uginanie ramion, stojąc 3x10 Wyciskanie „francuskie” hantla dwurącz, siedząc 3x10 Skłony leżąc na [...]
Nom niestety nie mam pojęcia jak to rozpisać żeby urozmaicić... :( Ja zawsze preferowałem stałą dietę bez zmian przejrzyj dział kuchnia sfd, życie nie kończy się na piersi, jaja, ryżu, twarogu i oliwie. ;-)
diety nie bede Ci poprawial bo to to juz nie ten dzial ale co do Low Carb na cyklu to imo fajna sprawa - jade wlasnie z oma i winkiem przy diecie tluszczowej i jest to w moim przypadku trafiony pomysl - wczesniej przy omce i typowej diecie masowe retencja fchvuj, slaba jakosc, duze spadki teraz zupelnie inaczej to wyglada - retencja minimalne [...]
Apok nie przeginaj. Nie jestem gówniarzem. Masz jakieś uwagi co do tego jak prowadze dział?Zgłoś skargę. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-02-01 00:29:14
do takich (glupich z reszta) pytan jest osobny dział. nie ma czegos takiego jak miejscowe zrzucenie fatu. dieta i trening zrzuci ci brzuch. abs i weider to badziewie
chciałbym się was poradzić który trening byłby lepszy.Zalezy mi na zrzuceniu fatu z brzucha bo troche sie tego nazbieralo Nie ten dzial. Trzeba sie wkoncu wziasc za tego brzucha bo juz oponka ladna sie zrobila Zwroc wieksza uwage na to, co jesz. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-05-22 20:38:20
niop ja aby napisalem jakie ja mialem naposimki ale nie powiem przydalby sie taki wiekszy post z opisanymi podrubkami po czym rozpoznawac itp bo jak sie patrzy na dzial doping to srednio 2x na tydzien poajwia sie post dotyczący mety , omy , prolki , winstrolu a mozna by ta wiedze sciepnąc w jeden post i moze pomoglo by to nie jednemu [...]
Ej, zaraz, nie ma za kim tesknic . Dzial rozwija sie preznie - sa nowe, profesjonalne tematy o "wysokim wykopie" i "dzwigni" ( ja tam widze juz kilku kandydatow na nowych modow, fest sie znaja dziengi ), oznaka rozwoju jest tez krzyzyk ktory *******la juz 5 razy. Zyc nie umierac.
Sądząc z liczby przeczytanych artykułów-wiem znacznie lepiej od Ciebie co się na tym forum dzieje i co się działo dawniej, choć jestem tu krócej. Po drugie-opanuj rozlatany języczek. Po trzecie-Jodan(wraz z paroma innymi osobami) postawił dział Grappling na nogi-Ty zaś nie zrobiłeś nic. Jakim zatem prawem go obrażasz?
Każdy ćwiczy jak lubi ale zacznij trenować wszystkie partie. I w dalszym ciągu będą chude jak nie zaczniesz jeść. Ale skąd wiesz, że ci brakuje tego białka jak nie policzyłeś? Dział ODŻYWIANIE i w ogóle nie myśl o żadnych suplach.
[...] odpowiednią wiedzę to bedziesz miał klientów. Szczególnie,że wiele osob obecnie źle się odżywia, potem chcą się odchudzić i za bardzo nie wiedzą jak. Korzystają wtedy z pomocy dietetyka. Na stronie jest artykuł o zawodzie: reg forum . Myślę,że dział ma przyszłość i będzie się rozwijał. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-01 10:27:46
Kurfa . polowa powiadomien mi nie dochodzi !!! GRRr. Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
co do diety to masz osobny dział co do treningu musisz podać swoje propozycje a my ci ew.poprawimy co do motywacji....ja motywuję się sam (wystarczy że spojrzę w lustro i widok nędznej sylwetki doprowadza do tego że chce mi się trenować jeszcze ciężej:)
co znaczy pół-zawodowo? co robicie na tych treningach piłki nożnej?(jakieś biegi?) a co do diety to dział "odżywianie" a co do treningu,robiłeś splity partia raz na tydzień,wiec spróbuj FBW(ewentualnie splita partia dwa razy na tydzień)
vital max czy mega caps olimp?
