dział

1. ankieta w dziale . 2. suplementy - dział odżywki i suplementy . proszę nie wklejać linków z allegro .

"Dieta :Mam zamiar ułożyć " dział odżywianie . co do suplementów - daj pan spokój . co do treningu . tu znajdziesz coś dla siebie . http://www.sfd.pl/Trening%2C_jaki_kierunek%2C_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy%2C_zdj%C4%99cia-t863661.html

Jeszcze o profilach zawodnikow. Uwazam, ze jednak powinny byc na naszej www (przynajmniej tych najlepszych)! Jezeli powstaje dzial K-1 to info powinno byc full max! Po co ludzie maja odwiedzac sherdoga, jak moga mma.sfd.pl? I jak mowie, tam bedzie mozna to czytelnie i ladnie update'owac! Nalegam... Poza tym mozemy dolozyc jeszcze K-1 rules z ich [...]

ok zrobiłem 1 testy hmmmm od zaplecza i dział K-1 akurat na styk zmiesci sie w menusie flashowym.(tzn na styk aby nawet ktos w rozdzialce 800/600 wszystko widzial na ekranie heeh)

zeby wogole dział ruszył to to przetlumaczone jest raczej niezbedne :)) http://www.so-net.ne.jp/feg/k-1gp/etop.htm Oczywiscie bez podpunktów traktujących o strojach bandażach wadze rękawic itp.

Ok Panowie dział własnie pojawił się na www.NA razie całą robote odwalił Anjew (i chwała mu za to).Mam nadzieje że będziecie jakos pomagac i w miare możliwosci podrzucac materiały i pomysły na rozwinięcie działu. Teraz nasza skromna redackja www składa sie z potęznej liczby 4 osób heeheheheh :)))))

A tak w ogole to jest dzial dla zaawansowanych wiec nie doradzaj jak nie wiesz :) Priorytetem masa

z całym szacunkiem, ale masz 20 lat i nie potrafisz ryzu/kaszy ugotowac? na opakowaniu wszystko jest napisane, poza tym jest dzial 'kuchnia' na forum pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-11-10 11:41:40

annulka...dział FITNES dla ciebie

Nie ten dział

to dział szybkie pytania Twoje takie nie jest, zarejestruj się i pisz w odpowiednich działach.

Dział odżywianie albo link nad moim postem jak jesteś leniwy.

sebapl a to dział "odchudzanie", czy "Twój lekarz"?

To akurat nie ma znaczenia jaki dział. Jedno jest pewne ,ze bez sprawnej 'pompki' tez sie nie odchudzisz

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] kalorii > ilość spalanych kalorii. Na kanapeczkach, jabłkach i jogurtach masy nie zrobisz To co wypisałeś to nie są wartościowe posiłki, nie tędy droga. Odwiedź dział Odżywianie a tam się dowiesz jak powinna wyglądać solidna dieta. Przed snem nic nie jesz - kolejny błąd. Powinienes zjeść solidną dawkę białka by organizm miał zapas [...]

kup sobie w sklepie/ poszukaj w google albo dział odżywianie. przepisów jest mnóstwo.

białko z jedzenia.dział odżywianie.kreatyna mono

coś mi tutaj nie gra... dane z profilu nie po krywają się z danymi w poście... może i piszesz z profilu kumpla to nie jest ważne, ale to dział dla zaawansowanych. nie podałeś żadnego info o sobie... jaka dieta, jaka waga itp. moim zdaniem ćwiczysz do dupy, przez te 9 miechów, przede wszystkim nie uwzględniając wszystkich partii. po drugie dobrze [...]

To niech to robi w innym temacie..... Zaśmieca tylko ten dział.