dział

to dział szybkie pytania, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale z wypełnioną ankietą

Zacznij od konkretnego odzywiania - dzial Odzywianie. Bez tego nawet jak zaczniesz cwiczyc to sie szybko zniechecisz bo rezulataty beda marne

dla kobiet jest dział Ladies SFD

nie ten dzial.

kolego masz dzial od opinii tam piszemy nasze odczucia, tutaj nie odswiezamy starych postow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-13 12:20:31

wyzej masz dzial odzywianie. tu jest przeciez trening. skorzystaj z linku w moim podpisie.

co do odżywek to zostaw je sobie. za kilka miesiecy sie przydadza. Wejdz w dział trening dla poczatkujacych i ACT potem FBW rób. Sprzetu za wiele niemasz wiec w dziale trening dla domatora tez cos znajdziesz. Co do diety to bardzo delikatniej stopniowo zwiekszaj kcal.

dieta to dzial odzywianie

[...] , Chcesz masować dodajesz Ok 500 kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Kwestia treningu - dział trening dla początkujących Pozdrawiam

w sensie ze mam przesłać mój temat na tamten dział ?

Lub dział dla kobiet . http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

PoziomX od tego masz dzial Suplementy. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

ja tylko sie zapytam ziomek czy ty aby moze jestes teraz pod wplywem sterydow anabolicznych?bo to dzial doping a nie haszysz.com nie mam nic do jarania sam pale ale to nie to forum

1. ankieta w dziale . 2. suplementy - dział odżywki i suplementy . proszę nie wklejać linków z allegro .

"Dieta :Mam zamiar ułożyć " dział odżywianie . co do suplementów - daj pan spokój . co do treningu . tu znajdziesz coś dla siebie . http://www.sfd.pl/Trening%2C_jaki_kierunek%2C_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy%2C_zdj%C4%99cia-t863661.html

[...] a jeśli już ćwiczysz jakis czas to zrób tydzień przerwy i zacznij fbw w tematach podwieszonych znajdziesz przykładowe plany treningowe, dobrze by bylo gdybys przeczytał wszystkie posty podwieszone... I odwiedź dział odżywianie i ułóż diete...jest tez taka fajna rzecz jak wyszukiwarka, a ołówkiem edytujesz posty by nie pisać jeden pod drugim ;)

Wbijaj w dział zdjecia i poczytaj tematy :) pooglądaj jak koxy wyglądają, pooglądaj domowe siłownie, poczytaj plany treningowe :) Mi odrazu po takim czyms chce sie wstac i isc na silownie mimo ze 1h temu wrocilem :D

A tak w ogole to jest dzial dla zaawansowanych wiec nie doradzaj jak nie wiesz :) Priorytetem masa

z całym szacunkiem, ale masz 20 lat i nie potrafisz ryzu/kaszy ugotowac? na opakowaniu wszystko jest napisane, poza tym jest dzial 'kuchnia' na forum pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-11-10 11:41:40

Nie wszyscy są przekonani, że termogeniki są skuteczne. Mnóstwo osób poszukuje też na forach podobnych relacji, by ewentualnie zdecydować się na ich zakup. Jeśli moja kogoś do tego skłoni, to czemu jej tu nie umieścić? Dział konsumencki forum powinien być pierwszym miejscem, gdzie znajdują się relacje związane ze stosowaniem produktu danej marki. [...]