dział

tak ,ale ja nie jestem kulturystą i oni zajmują się tylko siłownią niczym innym. Dlaczego zły dział ? To gdzie mam napisać?

Chodziło mi tylko o to, że bycie wyrzeźbionym nie równa się z byciem "p**deczką". Dział "Doping".

DIETA DIETA DIETA. Dzial odzywianie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Rozklad partii niedobry. Nie dasz rady DOBRZE zrobic nog, kapturow, barow i brzucha w jeden dzien. Jezeli chcesz cwiczyc splitem to musisz przeznaczyc 4 dni na trening, inaczej bedzie on niezbyt efektywny. Jezeli masz 3 dni to FBW [...]

glutamina dział inaczej niż ją reklamują jeśli nie masz problemów z żołądkiem i układem pokarmowym lub odpornścią można odpuścić

nickubrak na Forum jest dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam wejdz tam siedza chłopacy którzy ogarniaja ten temat , pomoga ci pozdrawiam i zycze powodzenia

Diety nie bedziemy tu oceniać. Dział "Odżywianie"(po za tym dieta słaba, uboga w tłuszcze,warzywa) Zrób sobie FBW jeśli celem jest masa http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Ułóż coś i wklej. zdr

Gdyby coś - podrzuć info na pw, skontaktuję Was Mleko niestety ma perma 4eva na wszelkie konta, zasłużył ;-) Ok, EO Offtop;-) Proszę pilnuj tego działu i informuj admina jak tak postać jeszcze się tu pojawi. Jeśli jeszcze raz poniży kogoś to zajmie się nim dział prawny spółki, który jeszcze żadnej sprawy w tym zakresie nie przegrał - było ich [...]

moja sugestia jest taka, że po pierwsze to nie dział dla Ciebie a po drugie nie zakładaj tych samych tematów w kilku działach zamykam

FBW posty podwieszone masz wiele gotowych planow. dieta bo to klucz do zdobycia masy- dzial odzywianie Zmieniony przez - eeroo w dniu 2010-04-13 15:49:51

Wypad dział od 18lat

Dział doping o ile wiem jest od 18 lat... Deka to najgłupszy pomysł!! Zacznij od czegoś słabszego i mniej blokującego jak metka lub prop!! I wypełnij całą ankietę...

no to niezłe wyniki jak na tą wage i wiek , jeśli chodzi o szersze grono odbiorców to zapewne będzie tutaj gdyż ten dział jest odwiedzany przez większa ilośc ludzi. Gratki za wyniki może ja kiedyś też będę mial odpowiednie do wagi wesołych świąt

Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Dieta, dział "Odzywianie", to ona będzie klucze do sukcesu. Napisz dokładnie jaki sprzęt. Po roku, to myślę że nogi możesz ćwiczyć, Zalecenia od lekarza ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-21 15:30:06 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-21 15:30:16

czyli umiezczam link do tego dzialu w jak najwiekszej ilosci miejsc tak ? w meilu mam podac link gdzie zareklamowalem dzial, badz nr gg oraz swoj nick na sfd ? czy to musi byc podane w jednym mailu czy moge np wysylac co jakis czas maila z kolejna czescia adresow do miejsc gdzie umiesilem reklame ? prosze o odp.pozdrowka I jeszcze pytanie, czy [...]

przecież nie mówimy tu o wytrzymałości- bo to nie dział dla maratończyków, triatlonistów etc...- ale masie, sile, rzeźbie itp... wrzuć opad boczny, ew. jeszcze russain twist....

a gumek niechcesz?? Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

gumka czy zurzyta czy nie jest nadal warta swojej ceny pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

według zapotrzebowania rynku.... Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

moja firma dostosowuje sie do zapotrzebowania na rynku - klient nasz pan takze nietypowe rozmiary tez produkujemy ale na zamowienie pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

dla forumowiczow -5% pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne