dział

nie odkopuj starych tematów . dział TRENING w DOMOWYCH WARUNKACH . Jeszcze raz i dostaniesz BANA za zaśmiecanie działu .

[...] z dietą w dziale odżywianie, nie tutaj. Wzrost 179 cm i waga 66 kg to nie jest nadwaga, ten tłuszcz, który jest widoczny głównie na brzuchu to wynik nie odpowiedniego odżywiania się stąd taki 'efekt' W Wieku 15 lat można już powoli zaczynać trenować z ciężarami. Skoro nie masz dostępu do sprzętu to odwiedź dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH.

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 2x10, ekspander nie ten dział , przenoszę ;-)

Ten tego, chyba nie ten dział

[...] funkcjonuje od 1996 roku, był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych, a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach EUROPY. Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych SUBSTANCJI NIEDOZWOLONYCH, a każdy preparat posiada wymagane ATESTY I [...]

dział ladies sfd.

ten dział nie jest dla Ciebie w takim razie pierw trening sobie uloż później poczytaj o jedzeniu później o suplach i wróć tutaj :)

nie ten dział. btw:trening fatalny

dobra nie ten dział pomyliłem się..... ale mógłbyś powiedzieć czemu trening fatalny.... czy jesteś "kulturystą który wie wszystko najlepiej". Nie obrażając nikogo

nie ten dział tu http://www.sfd.pl/forum-126/ pokazuj swoje nagie cialo

Proszę o usunięcie tego Posta, bo trafiłem z nim na zły dział. Z góry przepraszam za stworzony kłopot.

pupu to Cie powinno najmniej interesowac to jest dział do oceniania a nie kto ile co wziął od tego jest priv

wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Diete to raczej wrzuc do dzialu-'Odzywianie'. Dawkowanie suplementow dzial 'Odzywki i suplementy' -Ale dobrze rozpisales ,wiec bedzie na przyszlosc(ew. mozesz wziac pelna miarke rano) I zasadniecze pytanie: Gdzie trening nog?? Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

Jak widac nie ma sensu zakladac tematów na polskich forach patrzac po waszych wypowiedziach i prownujac z Brytyjskim pewnym slawnym forum :). Ale coz , taka juz kultura hehe :). No nic dzieki wszystkim, tym co troche pomogli i tym co sobie popletli bzdury, ale jednak udziele sie gdzie indziej myslalem ze jednak tutaj cos uzyskam wiecej niz [...]

Moje córy /-)_ Obgadałyście cały dział i 1/3 forum do tego? :-> %-)

no wiesz to jest dział fitness a tu chodzi o Twoja niebywałą sprawność fizyczną więc tu jest najlepsze miejsce do fotek :) i owszem daj w nowym topiku

moim zdaniem to nie ten dział

to nie dział suple i odżyki większość to czytsa kofa bezwonna ewentualnie guarana

posprzatalem jak chcecie sobie dyskutowac to zapraszam na insomnie, jest odpowiedni dzial nastepne dyskusje beda konczone banem

[...] z czego wynika jasno, że do tej grupy ludzi się nie zaliczacie, bez względu na reprezentowaną płeć (bardziej homo erectus, ale to także nie jest takie pewne) 3/ to jest dział tematyczny - o sztukach walki a nie o wychowaniu, kto jest a kto nie tym no penisem itp. 4/ wg mnie bycie moderatorem polega na asystowaniu na Forum a niekoniecznie [...]