dział

Dzial -Trening dla poczatkujacych Nazwa tematu- na poczatek...fbw

ale tak jak napisałem ja STOSUJĘ to 2800 kcal od 8 tygodni i przyrost 1 kg jedynie ;/ a i nie wiadomo czy ten 1 kg jest pewny bo przecież waga ma swój uchyb , a i aktualna zawartość wody w organizmie itd tez ma znaczenie.. wkleilbym bym to i to ale to chyba nie ten dział :D ...a zaczęło się od małego pytania o suple...

Zły dział http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

HGH ale to inny dział :D. 175 to kurva wcale nie tak mało!!

czyli cały dział traci sens jakby nie patrzeć.

Dzięki za opinię, potrzebowałem ich więcej odnośnie DSC :) Tak w ogóle to nie ten dział :)

Wiem wiem ze nie ten dzial ale testy tez sa robione w tym dziale :D A w dziale Opinie... nie ma jeszcze uwzglednione Craze :) p3pe jak interesuje Ciebie Craze to smialo kupuj. Mysle ze i ty bedziesz tak zadowolony jak ja :)

[...] 25cm w lapie jestes poprostu niedozywiony piszesz ze kiedys cwiczyles rok a teraz co?? Zacznij jesc i cwiczyc a bedziesz zadowolony a po dwoch latach zacznij sie rozgladac za monohydratem kreatyny za lat 5 jak dalej bedziesz cwiczyl odwiedz jeszcze raz ten dział póki co działy dal ciebie ttrening dla początkujących i dieta odzywianie pozdrawiam

[...] Genralnie to nie wiem po co taki wylewny jesteś na publicznym forum internetowym, tu w niczyich oczach dzięki temu nie urośniesz w autorytet ani nie dodasz powagi swoim postom. To forum fanów sportu a ten dział jest fanów MMA i fajterów, polegajmy na informacjach sprawdzonych przez PROFESJONALISTÓW a nie zasłyszanych i testowanych pod celą :-).

inny dział, polecam jednak przed załozeniem tam tematu sprawdzić wcześniej wyszukiwarke bo były tematy o tym

Hantlami nie wykona planu powyżej. Dział Trening w domowych warunkach.

[...] środków) 3. spodobała mi się wypowiedź o tym, że dietę i trening masz już opracowane pod siebie i żeby ludzie darowali sobie teksty tego dotyczące, ponieważ nie ten dział. Co do środków hamujących oksydaze monoaminową (inhibitorów MAO)to nie należy ich łączyć chociażby z określonymi produktami spożywczymi. MAO spełnia funkcje ochronne [...]

troche dziwny temat jak na ten dzial ale mysle ze to moze byc dyskopatia choc nie jeste pewien w takim przypadku lekaz poradzi ci zaprzestanie cwicczen dyskopatia polega na tyn ze dysk raz sie przesunol w zle miejsce i gdzy robisz cwiczenia obciazajace ta czesc kregoslupa dysk uciska na rdzen kregowy ktory jak kazdy wie jesy bardzo silnie [...]

Acha, uprzedzam wszelkie ew. pytania :) Dieta - jest! sprawdzona przez dział "odżywianie" i już rozpoczęta. Trening - jest, co prada reczej tylko w warunkach domowych, ale sumiennie i rzetelnie. Cel to oczywiście MASA :) to juz chyba standard... choć w sumie ;) Pozdrawiam!

czemu ja nic niewiedzialem o M.P Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD "Nie szata zdobi człowieka" ale z drugiej strony "Jak Cię widzą, tak Cię piszą" no więc kupić ten [...]

trening domatora/dział ;trening w domowych warunkach

na razie nie kupuj zadnych suplementów ! zapisz sie na siłownie pochodź z 6 miesięcy i dopiero wtedy kup np. kreatynę mono zacznij od treningu FBW i staraj sie przestrzegac zasad zywieniowych bo to duza czesc wchodzaca w sklad Twojego sukcesu (dzial odzywianie - 10 wskazowek zywieniowych)

u mnie dożo ludzi już na nim leciało i leci dział ok

Trzeba było założyć do zdjęcia kurtkę i wtedy zapytać o opinię. Wystarczy Ci FBW oparte na podstawowych ćwiczeniach 3 razy w tygodniu. Do tego wysiłek interwałowy w dni nie treningowe i aeroby po treningu siłowym. Dieta - na płatkach z warzywami daleko nie zajedziesz. Odwiedź dział Odżywianie aby ułożyć odpowiednią dietę. Dieta to 3/4 sukcesu.