dział

j/w dzial odzywianie tutaj zamykam temat

Co do artykułów trudno mieć zastrzeżenia, bo są ciekawe i przedstawiają po prostu opinię ich autora Ale ten "dział" = MD research to jakaś plotkarska kpina na miarę "Pani Domu" - te "newsy" które tam się pojawiają często się nawet w tym samym numerze totalnie wykluczają- stek bzdur wg mnie...

[...] dziennie (dni T: rano i po treningu, dni NT rano i w porze treningu) aakg 4-5g przed treningiem jak sie skonczy animal pump animal pak jedna saszetka dziennie rano po sniadaniu 30min animal pump 30min przed treningiem tylko w dni treningowe reszta standardowo (nie wiesz jak? przejrzyj dział) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-29 18:37:15

Musisz sam sprobowac, a my ocenimy. Dieta bardzo uboga... Dzial odzywianie sie klania. zdr.

mozesz bedzie wydajniej a po za tym nie ten dział..

Oczywiscie że za! to bardzo wartosciowy dział a Boksiu się tam udziela jak należy

Boxer Ok- ,ale Dział...śiakoś niemeritirico Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-03-14 22:44:58

Michaił Jeszcze bym zrozumiał jakby byly wątpliwości co do boldowania w szatni (aczkolwiek jeden taki delikwent ma bolda w tym dziale), ale Muzyka Film i Kniga to naprawde ciekawy dział, moze nie jest merytoryczny sportowo(ze tak to nazwe), ale jest naprawde godny zadbania o niego

dzieki wielkie wszystkim za poparcie pozostaje tylko nadzieja, że skoro np w dziale motoryzacja można było dokonac rotacji moderatorów, i tym samym sprawić ze dział tętni życiem, i jest zadbany, to moze i takie rzczy względem muzyki filmu i książki przestaną być w sferze marzeń

[...] mojej osoby dziekuje bardzo bardzo bardzo bardzo wszystkim za poparcie mojej kandydatury :-*:-*:-* ze swojej strony moge obiecac że jesli Mateo mi da szanse pomoderować ten dział, to dołoże wszelkich starań, i z całej swej mocy zadbam o rozwój kulturalny na sfd pozdrawiam i łacze wyrazy szacunku PS:kocham was byqi :-*:-*:-* Zmieniony przez - [...]

za krótki cykl następnym razem rób minimum 6 tygodni co do białka/gainera odwiedź dział z testami i czytaj-coś dobierzesz

1) Dieta to nie ten dział! 2) Jak podajesz pierś z kurczaka to mamy zgadywać 50g czy 250g? Takie rzeczy się podaje.

[...] ( tak naprawdę ) treningu całego ciała na siłowni, to podziel grupy mięśniowe, aczkolwiek to nie jest zalecane początkującym ( trening dzielony ) ale taka intensyfikacja 'zadziała' lepiej niż ćwicząc z obciążeniem własnego ciała w domu. Nade wszystko mógłbyś to wykonać w ten sposób. (10 kg sztangielkami świata nie zwojujesz) [...]

sluchaj co do diety dział dieta. masz po prostu dziennie spozyc okresloną liczbę kalorii i wazne są posiłki przed i po treningu jak irano i przed spaniem. na powietrzu nie urosniesz rób jak chcesz. co do treningu jesli nie masz na jedzenie czasu i duzo na głowie to moze lepiej nie chodz na siłkę.. nie wiem moze lepiej sw samo????

kurde stary nie ten dział do Cyrkowego Forum Dyskusyjnego!!!

a gdzie ten dzial opini?

a gdzien ten dzial opini?

Dostępu do jedzenia nie masz, poza tymi 3 posiłkami? Do sklepu chyba Ci nie bronią iść?;-) Odnośnie suplementów masz osobny dział.

Dzieki Scorpio 93.Jezeli chodzi o treningi to w jednym tygodniu mam je z rana ok 9-10 a w nastepnym wieczorami-koncze je ok 21:30-jest to zalezne od zmian w pracy-zawsze po treningu wypijam odzywke 30b/30w -wieczorem przed snem jeszcze jedna porcja ostrowi-ok 30g lub serek wiejski lekki i 1 kapsułka hmb mega caps olimpu-rozumiem ze przy robieniu [...]

chcesz by ci pompka potocznie nazwana sercem peirdolnela ? Co do supli nie ten dzial Jesz wszystko? zacznij diete! czy jedzic 3h? wolnym tempem? nie max 60 min Widze ze czytac o areobach tez nie masz ochoty...