dział

dział odżywianie i tam poczytaj bo pewnie nasłuchales się bzdur że wino rzeźbi i spala tłuszcz ,lecz tak nie jest dopniesz dietę wszystko ruszy z kopyta tutaj po wymiarach widać że redukcja raczej jest potrzebna i od tego zacznij

frodo ciulu trzeba było najpierw przeczytać dział " UWAGA ! Zanim zadasz pytanie. " ciulu

Czy widzisz datę? Od takich wypowiedzi jest dział z opiniami!

Oczywiscie ze schudniesz, przejdz do dzialu trening dla początkujących, poczytaj i ułóż sobie plan treningowy. Co do pytania to zalezy bo jak cwiczysz na mase to potrzebujesz wiecej kalori w decie ale nie w sensie tluszczy, slodyczy czy fastfoodow tylko weglowodanow, a jesli redukujesz czyli jak chcesz sie pozbyc tluszczu to musisz w diecie odjac [...]

Kiepsko się odżywiasz, czytaj dział odżywianie

ale po co mi to mowisz ja narazie za odyzywki sie nie biore wiec nie ten dzial chyba poza tym na koksie rosniesz wiele szybciej niz na odzywkach ale są tego skutki:/

regulamin dzialu, posty podwieszone tam jest wszystko potem wyszukiwarka i wszystko o FBW/HBW ew treningu Weidera dla poczakujacych dieta dzial "odzywianie" bo bez niej nie licz na jakies wieksze eofekty

masz malo sprzetu wiec odwiedz rowniez dzial sprzet domowy ;)

Sądze, że dział powinien się nieco inaczej nazywać. Pierwszy powinien być "Intermitten fasting" i jakieś małe wytłumaczenie a nie "odchudzanie i forma po męsku"

nowe czy uzywane?ale sadzac po cenie to to dobry chlam Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

nielubie dogryzac ale wole wwszystko by wyszlo na jaw a nie w "praniu" Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

biore jedna do C35i Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

ok dział dla nie zarejestrowanych.. postawie pytanie gdzie indziej.

dział "Trening w domowych warunkach" Dokup jakiś podstawowy sprzęt i będzie ok zdr

[...] aktywny to moim zdaniem wzrost wagi powodują rosnące mięśnie. Tak jak bardziej doświadczeni tu doradzają i ja też tak robiłem oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, ułóż jadłospis i wstaw do poprawy. Wszystkie informacje jak to zrobić znajdziesz tutaj: Odżywianie Jeżeli chcesz mimo wszystko "robić rzeźbę" to pomocny będzie ten dział Odchudzanie

Nie byłem zdecydowany co do działu. Z jednej strony problem stanowi trening, z drugiej wiąże się on z cyklem. Jeśli dział zły, to wybacz. Dużo mi ta opinia nie daje :) Szukałem w tematach o shocku + stormie i nigdzie odpowiedzi nie widziałem.

[...] tkanki tłuszczowej? Nie bardzo widzę tutaj zależność, oraz powód zlany odpoczywać aż tak długo. Nawiązując jeszcze do ilości kalorii, którą spożywasz, to sugeruję odwiedzić dział odżywianie i odchudzanie. Niestety głodówka w postaci 1800-2000 kalorii nie doprowadzi do niczego dobrego. Jest to ilość dla kobiety, a nie młodego mężczyzny. Sugeruję [...]

nie ten dział pozdrawiam

1. Brak ankiety 2. Nie ten dział 3. Zbudowanie idealnej sylwetki to conajmniej 2 lata 4. Żegnamy

Tak, rzeczywiscie nie ten dzial, jeszcze jak w profilu widze "przysiad - nie cwicze, bo biegam" to jestem juz calkowicie pewny... ciezko ciagle tlumaczyc kazdemu calkowite podstawy.