dział

W dziale odchudzanie, w podwieszonych tematach jest art Obliques arty do treningów masz u nas w regulaminie, każdy dział na sfd ma swój ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-31 21:47:38

za rok to juz tylko dzial doping zostaje dla cibeie :P

wiem,żartuję.Tutaj jest w końcu fajny dział z normalnym podejściem do treningu i diety,ostatnio na siłowni dziewczynie układałem dietę,bo poprosiła mnie o pomoc,jej dieta przez 3 ostatnie miesiące wygladała sniadanie musli 30 gram i mały jogurt,potem 3 posiłki to były jabłka po 1 sztuce,nie wiem jak ona mogła żyć i funkcjonować na czymś takim.%-)a [...]

Tu jest nie dzial o sztukach walki tylko o sportach walki %-), American history X do wieczornej kawy leci, a kiedys niewiele brakowało a mialbym Rodło na plecach %-)

Powinien powstać dział "Puar zaskocz mnie!"%-)

Dzial lejdis, o k***a to juz wiem skąd ten pedalski avatar %-), jedziesz kocie jedziesz%-)

A co to dział Brookback Mountains czy jak to się tam zwało? %-) Cygani, rumuni kiedyś polowano na nich jak na tej kreskówce wyżej %-)

Pewnie dlatego, że to dział MMA i K1, a walki Pudziana trudno przypisać tym dyscyplinom.

Oj bo teraz split nie jest trendi na sfd. Ostatnio jak sprawdzałem dział trening to lansowali linię polityczną pt. martwy ciąg na wszystko :-D Goździkowa poleca rozumisz

Dieta to dział odżywianie. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne ( koniecznie uwzględnij w nim swoją fizyczną pracę ).

gainer jeżeli juz to tylko po treningu a tak to spróbuj wszystko dostarczyc z żarcia odwiedz dział odżywianie i skorzystaj z: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]

Zaraz dostaniecie bana od jakiegoś moda za te spamy Weźcie sie ludzie ogarnijcie i nie róbcie więcej śmietniku, znajdźcie odpowiedni dział i tam sobie piszcie swoje przemyślenia tego typu.

To nie jest forum o tym po co to komu, jaki to ma cel, jakim kosztem to osiagnal, etc. A przynajmniej nie ten dzial, wiec skupmy sie na formie, wygladzie..

W gruncie rzeczy nie widzę tutaj sensu się spinać o cokolwiek. Seba nie wrzucał tutaj kulturystom, nie obrażał, wypowiedział tylko swoją opinię na temat samego zjawiska, całego tego biznesu. Nie czaję tu tego, że niektórzy tak silnie boją się nazywać rzeczy po imieniu. Ja się nie wstydzę przyznać do tego, że zwracam uwagę na wygląd, ćwiczę dla [...]

Spadaj, ten dział jest super, cały czas tu wpadam.

Zgadzam sie z seba5700 i z Olokiem... A co do Cutlera, jaki jest sens dawania nowych fotek, skoro mozna odwołac odwiedzajacych ten dział do stron 1-20 tego tematu, czyli zdjec sprzed dwoch lat (chyba), gdzie wyglada identycznie, moze ma mniej zalane posladki i dół plecow

witam , aby mie efekty : a) dzial trening . poczytaj i uloz TRENING OBWODOWY b) poukladaj wszystkie treningi tak zeby miec sensowny odpoczynek ,a nie losowo c) poczytaj i uloz diete , ze szczegolna uwaga na posilki okolotreningowe d) im mniiej masz miesni tym ciezej ci bedzie zgubic Te wskazowki Ci wystarcza zeby zaczac sie edukowac i podjac [...]

kup i bedzie spokoj ! Nie ma rewelacji, ale zawsze as w kieszeni uzyty w odpowiednim momencie. dzial SUPLEMENTY lub PYTANIA O SPALACZE by KONIU

Ten nowy dział może stać się dla Lejdis przystanią

dział się ogolnie mega rozwija, gratulacje