dział

Teraz to chyba już dla nikogo nie jest dziwne (jesli głupio Ci przed znajomymi) jedzenie z pojemnika...to taki standard. Ale jak wyżej Deja wspomniała, babki, placki, nbaleśniki, tortille, wedzj w dział kuchnia sfd tam masz mnóstwo ciekawych przepisów.

[...] w dzień już od miesiąca, to taki naturalny mechanizm obronny człowieka. Dlatego staraj się urozmaicać posiłki, jadać różne warzywa, kurczaka zastąpić czasem dobrej jakości wołowiną, raz lub dwa w tygodniu zjeść rybę itd. itp. Edit: Na dodatek masz dział kuchnia sfd, tam możesz szukać inspiracji Zmieniony przez - khark w dniu 2009-09-14 17:02:08

nie. Celuj w sprzęt marki kelton lub marbo (marbo ma dział tutaj na forum, 5% rabatu dla użytkowników)

ale to jest rzecz powszechnie wiadoma u początkujących, a tutaj jest dział dla zaawansowanych przeciez }:-) np. -klatka i najszerze grzbietu -nogi, łydki -barki, ręce -prostowniki grzbietu, czworoboczne, brzuch Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-01 13:01:17

butik.pl i dział sportowy!

nie ten dzial ale ci podpowiem nakazdym treningu na koniec sesji rob wycikanie 1 reka na suwnicy slabsza strona klatki 2-3 serie po 10 powt szybko sie wyronac powinno

nie mam suwnicy. a dział ten bo chodziło i o to czy jest środek który pobudza miejscowo, w tym przypadku prawą część klatki

KOks tez mozna kupic w aptekach Jest dzial z opiniami+wyszukiwarka prawde CI powie

Słuchaj, zróbmy tak. Skoro nie chcesz mojego gotowego planu, jaki ci rozpisałem... Ułóż swój plan jeszcze raz, podając wcześniej podział partii mięśniowych, np. środa klata czwartek wolne piątek plecy+biceps itd. itp. Potem jezeli będziesz miał wątpliwości co do nazw poszczególnych ćwiczeń, wejdź na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I zobacz tam [...]

czy to dział ogłoszenia?

Nie ten dzial. Przenoszę. pozdrawiam

nie ma za co nie stoje na strazy, bo to nie moj dzial w suplach byl maly ruch, wiec wpadlem przy okazji... zobaczylem blad wiec sie wypowiedzialem Pamietajcie o tym ze o efektach decyduje cala dieta, a nie tylko jeden posilek...Organizm przyjmie wszystkie aminokwasy, ktore sa w soi i nie bedzie mial swiadomosci ze czegos brakuje...bo przeciez w [...]

nie ten dział...

powtarzam ma diete ,,,ale oprocz diety tez warto w cos zainwestowac przeciez to jest dzial odzwki i suplementy a wy mi je odradzacie ? hmm..

nawet jeśli konto zostało usunięte mail jest do niego przypisany i raczej nie da się założyć drugiego na tą samą pocztę - tak przynajmniej mi się wydaje można założyć na inną pocztę i spróbować zmienić maila w ustawieniach forum o więcej informacji proszę pytać dział IT: [email protected] [email protected] Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-17 22:56:27

zły dział, przenoszę do działu doping, zapoznaj się od razu z regulaminem działu.

Nie ten dział wrzuc do odżywiania i suplementacji pozdro

Jeśli chcesz rady to musisz podać więcej danych.Przede wszystkim jaki trening (wybrałeś ten dział czyli pewnie siłownia).Następnie cele treningu (masowy,siłowy,redukcja) twój staż itp.

masz dział od opinii pewnie masz male doswiadczenie z przedtreningowkami wiec meso nie dla ciebie

Polecam Ci dział odzywianie i tematy podwieszone.