dział

To dział dla nie zarejestrowanych,czytałeś regulamin?

zacznij od wypełnienia ankiety działu, podaj jak najwięcej szczegółów,pokaż jakim planem aktualnie ćwiczysz. pewnie będzie więcej do pisania niż odpowiedź na kilka pytań - do zadawania pojedyńczych pytań jest osobny wątek. odnośnie suplementacji - dział suplementacja.

dzial suplementacja..a ile ci przyjdzie to zalezy tylko od ciebie

linki via mail Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

****a co wy do mnie?czy ja napisalem ze mam te linki??napisalem zebyscie sie wymieniali via mail!!a nie na stronie!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator [...]

Dlaczego mój temat został przeniesiony? Chodzi tu o zdrowie, więc dział zdrowie jak najbardziej. Więcej osób ogarniających temat znajdę w dziale Zdrowie niż Informator POMORSKI.

ani za dobrze, ani duzo jak piszesz , zdrowo??? hmmm...slabo troche, bez warzyw , zdrowych tluszczy, owocow, malo bialka,?? poprawil bym troche to twoje odzywianie, w dziale "Odzywianie" poczytaj, dzial "Junior" tez dla Ciebie, na PoTreningu.pl tez masz wiele dobrych rad odnosnie odzywania :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-15 21:18:59

Nawet po zdjęciu często ciężko ocenić typ budowy ciała a Ty chcesz by Ci to określić po twoim "opisie". I jak wyżej nie ma się co tym przejmować, pomyśl o tym co jesz i ile i weź się troszkę za siebie. Dział Junior lub Dla początkujących.

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Bierz gotowca bo tu nie ma co kombinować i wymyślać. Ale jak masz same dwa hantle to bardziej to się nadaje na dział trening w domowych warunkach.

Dostałeś klarowną odpowiedź. Mimo wszystko Twój sprzęt jest ograniczony. Odwiedź dział Trening w domowych warunkach.

miazdzysz ZLY DZIAL!!!!!!

nie ma za co nie stoje na strazy, bo to nie moj dzial w suplach byl maly ruch, wiec wpadlem przy okazji... zobaczylem blad wiec sie wypowiedzialem Pamietajcie o tym ze o efektach decyduje cala dieta, a nie tylko jeden posilek...Organizm przyjmie wszystkie aminokwasy, ktore sa w soi i nie bedzie mial swiadomosci ze czegos brakuje...bo przeciez w [...]

dzial "po silowni o silowni"

Naraz wszystkiego nie zrobisz xD Poczytaj posty podwieszone - dokładniej FAQ, czyli najczęściej nadawane pytania oraz zbiór linków - znajdziesz wskazówki dot.układania planu no i jakieś gotowce. Warto też odwiedzić dział "odżywianie" i povzytać co nieco o tym co warto jeść, a czego się wystrzegać. Powodzenia.

Zły dział idź do : " Trening dla początkujących" ;-)

KOks tez mozna kupic w aptekach Jest dzial z opiniami+wyszukiwarka prawde CI powie

butik.pl i dział sportowy!

Teraz to chyba już dla nikogo nie jest dziwne (jesli głupio Ci przed znajomymi) jedzenie z pojemnika...to taki standard. Ale jak wyżej Deja wspomniała, babki, placki, nbaleśniki, tortille, wedzj w dział kuchnia sfd tam masz mnóstwo ciekawych przepisów.

sorki wiem ze to nie ten dzial ale nie bede robil tak tloku jak moge i tu napisac.Co daje picie miodu po silowni??prosze o wypowiedzi??bo slyszalem ze cos tam niby daje

Polecam rzutki mało kontuzyjne Nie ten dział w grapplingu może pomogą