dział

Brakuje wyciągu, drążka i poręczy Fajna siłka dużo miejsca Nie ten dział

w bonie jest pewnie razem z wysyłką bo inaczej by się im nie opłacało :D a rabat to rabat zamawiasz cos za 50 zł a płacisz 45zł :D za co zablokowali dział? :D

Polecam dzial odchudzanie i odzywanie Poczytaj posty u gory strony wytluszczone gruba czcionka

nie ten dział , słaba jakosc fotki.

nie ma czegoś takiego jak trening na mase!! może byc dieta na mase,rzezbe,redukcje!! wejdz w dział trening dla początkujących i tam poczytaj

NIE TEN DZIAŁ.

pomyslilem dzial moglby ktos przeniesc do odzywiania? Chodzi o to że ja o polnocy zaczynam sie robic glodny ale nie wiem co mam brac ze soba do jedzenia do pokoju bo kanapki po godzinie są wyschniete, tak samo jakas salatka, czy ryż

uloz diete i po klopocie ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich [...]

niestety bez prawidlowego odzywiania nie da rady. nawet jesli by byly chociaz te 4 posilki dziennie to i tak musza byc dobrze zbilansowane. odsylam do lektury: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY [...]

Poczytaj SFD To ci pomorze. Ja bym raczej radził popracować nad dietką (patrz dział odżywianie) . Do tego jakieś biegi co dzień po 45 minut i 6 weidera powinno pomóc . Dla uzupełnienia poczytaj SFD i dodaj jeszcze coś do tego!! Pozdro!

Nie ten dział. Trening bez sensu. Zastanów się nad swoim życiem. Czasem lepiej pójść normalną drogą a nie na skróty. Zwłaszcza że chyba jesteś początkującym. Zmieniony przez - Gartt w dniu 2010-09-27 18:10:44

dział trening w domowych warunkach.

nie ten dział kolego w takim razie

Do działu doping idź z tym pytaniem , ten dział jest dla niezarejestrowanych .

dział DOPING Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-02-24 17:12:31

http://www.waikru.info/index.php?serwis=art&dzial=11 masz tu link do ABS2

Nie masz co rzeźbić . I jest to dział dla niezarejestrowanych .

Po pierwsze nie ten dział ;) Po drugie w wpisz w google GSSW, 5 dyszek za miesiąc chyba. w CORPUSIE w brzeźnie jest mt. Duet na zielonym trójkącie to dobry klub kickboxingu.

A co ty z Syberii sie urwales... Co ma dzial Strongman wspolnego z K-1? Do K-1 sio...

Po pierwsze poczytaj dział dla lejdis, po drugie budowanie mięśni i redukcjia jednocześnie wychodzi tylko u osób z sporym obtłuszczeniem i to na samym początku przygody z redukcjią .Przykładaj się do diety areobów + trening fbw i będzie dobrze.fbw dla stymulacji mięś