elo, wiem ze zly dzial etc, ale sadze ze jednak kogos ten temat zainteresuje i kliknie 3 opcje czyli "niepelnosprawnosc z medalem w tle" :) https://www.facebook.com/events/670109956378890/?source=3&source_newsfeed_story_type=regular termin uplywa jutro o 10 wiec to nagla sprawa %) dziekuje
[...] i teraz zastanawiam się czy do tego nie wrócić.Moje pytanie brzmi:czy siłownia i basen nie będą ze sobą kolidowały?. Tzn wiem po po treningu na siłowni mięsnie muszą mieć czas aby się zregenerować.Nie zależy mi zbytnio na masie tylko na tym żeby jako tako wyglądać. Siłownia-pon.śr.pt Basen-wt.czw.(sb) Jeżeli pomyliłem dział to przepraszam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ze wstępu jeśli zły dział to przepraszam i proszę o przeniesienie. Chciałbym się was poradzić w ułożeniu planu na masę, co robić w którym dniu w tygodnia itp. Wiek 17 Wzrost 185,5 Waga 71kg Wiem, że jestem szczupły, diety konkretnej jak naazie brak, lecz staram się dobijać jak najwięcej kcal.
Nie wiem czy to dobry dzial, ale obecie bylem na cyklu SwoleNa od tygodnia, i zachorowalem ( to sie zdaza:P) mam rozyczke :) dobrze sie czuje bede jadl dieta bedzie trzymana tydzien w domu moze mala regeneracja sie przyda. SwoleNa narazie chyba odstawic nie? A bialko jako uzupelnie diety dalej brac? Pozdrawiam i nie zycze wam byscie zachorowali :P
Nie wiem czy dobry dział, jak co to prosze o przeniesienie... Zobaczyłem na allegro pewną ofertę, mianowicie gryf łamany + nakłady http://allegro.pl/item290991029_hit_nowa_sztanga_lamana_24kg_gwint_gratis_gryf.html i kusi mnie by kupić ten zestaw. (dorzucają jeszcze sztangielek :)) Co sądzicie o tej aukcji ? Prosze o szybkie odpowiedzi, gdyż [...]
Witam mam 196cm wzrostu i waze 87.5kg. Co zrobic aby przybrac na masie. Byc moze to zly dzial . Pomoze ktos prosze tylk o o 2 rzeczy: 1. Prosze o rozpisanie mi dobrego treningu na mase 3 dni w tygodniu 2. Prosze napiszcie m ico jesc ile i kiedy z gory dzieki
Witam, Znacie jakies osoby tzn trenerów personalnych czy są na tym forum osoby tzn trenerzy personalni co ukladają trening i diete prosto pod daną osobe odplatnie ? Czy tylko znajde tu osoby co mogą pomóc z ukladaniem diety i treningu? Pozdrawiam P.S nie wiem czy to dobry dzial lecz jezeli nie prosze o przeniesienie dziekuje Zmieniony przez - [...]
Wiem ze to nie ten dzial ale takoweo nie ma a wiem ze to najlepsze i najwieksze forum o tych rzeczach. No wiec, chcialbym kupic jak najtaniej jakas lawke treningowa, najlepiej z regulowanym katem nachylenia (uzywana zeby bylo taniej) Najlepiej warszawa ale piszcie wszyscy Jezeli wam graci jakas lawka to piszcie, nie musi byc jakas fajna, [...]
http://allegro.pl/item88172204_masa_i_rzezba_hard_mass_50_50_z_hmb_i_glutamina.html Nie wiem czy dobry dział, jesli nie to prosze o przeniesienie. Chcialbym zarzucic cos na mase, znalazlem taki oto produkt wraz z HMB i Glutaminą (a również by sie przydały). Prosze o jakies porady ew. ocene produktu pozdr.
Witam Nie wiem czy wybrałem odpowiedni dział(mam nadzieje, że jednak dobry). Dostałem informacje, że na forum jest osoba, która ma bardzo dobre ławeczki do sprzedania, ale niestety nie znam jego ksywy na forum. Czy ta osoba może do mnie się odezwać, bo chętnie kupię ławeczkę, chodzi o taką z regulacja. I druga sprawa. Gdzie kupie najtaniej [...]
Ma ktos taki telefon? jak ma to moze cos o nim napisac Po przeczytaniu tych artukulow stwierdzilem ze musze mic taki telefon. http://www.bikeworld.pl/?ppg=komentarze&id=550&dzial=3 http://www.magazynrowerowy.pl/index.php?aktualnosci&no_cache=1&news=162 Zmieniony przez - Foreight w dniu 2005-04-25 20:36:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hejka. Nie wiem czy to odpowiedni dział ale mam pytanie techniczne. mam atlas stos liczy sobie 45 kg, jego budowa, układ linek powoduje rzekomo że obciążenie to 90 kg. Czy taka zależność (x2) występuje w każdym atlasie? Zmieniony przez - Carlos54 w dniu 2013-04-03 20:36:06
[...] trenować ostro(na wakacje zrobiłem sobie przerwe) będe trenował 5-6 razy w tygodniu 3 razy siłownia i 2 -3 razy kick boxing chciałbym przytyć a jednocześnie nie mieć brzucha itp. poprostu fajnie wyglądać i jakie odrzywki mi radzcie myślałem nad czymś typu Gainer Carbo Nitrobolon wyraźxicie swoją opinie (jeśli trafiłem w zły dział to przepraszam)
Witam Planuje redukcje srodkami: 1-6 prop 50mg e2d 2-6 wins 30 mg ed Chce wiedziec jaka wybrac do tego diete redukcyjna aby w pelni wykorzystac te srodki.Dzial odzywianie podupadl i ciezko otrzymac tam sensowna odpowiedz
Witam. Zacznę od tego, iż nie jestem pewny czy na pewno wybrałem idealny dział, więc jeśli się pomyliłem to z góry przepraszam. Moje pytanie tyczy się wyboru rękawic. Chciałem zakupić rękawice do boksu jako prezent dla przyjaciela, ale niestety kompletnie się na tym nie znam. Jakby ktoś mógł podać jakiś link to byłbym bardzo wdzięczny. Cena [...]
Zadałem pytanie w innym dziale, ale sądzę, że ten dział się nadaje do tego bardziej ;) Czytałem o fuzji tych firm (MSD Schering-Plough) z organonem;) Ktoś się może wypowiedzieć ;) http://tinypic.com/view.php?pic=a2sxlu&s=6 http://tinypic.com/view.php?pic=2z5uo8m&s=6 http://tinypic.com/view.php?pic=fcr9ms&s=6 [...]
Witam. Ostatnio posmakowała mi por z śmietaną, czy jogurtem naturalnym. Co do tej pory można jeszcze wrzucić w granicach rozsądku. nigdy nie znałem się na gotowaniu czy przyrządzaniu. Chodzi o jakieś warzywa dostępnie w warzywniaku. Coś odżywczego z witaminami wiadomo Pozdrawiam Jeśli to nie ten dział proszę o przeniesienie
J.W. Wiem ze to dzial treningu ale wypowiadaja sie tu ludzie ktorzy na codzien zajmuja sie treningiem i akurat zalezy mi zeby te osoby sie wypowiedzial :) mam dylemat jaka nazwe strony wybrac. Firma zajmuje sie przygotowaniem motorycznym sportowcow. Opcje sa takie: www.tarnowski.pl czyli moje nazwisko zalozmy www.tarnowskimaciej.pl [...]
Cześć. Nie wiem czy dobry dział, ale cóż... Chciałem się dowiedzieć czy ktoś wybiera się na to w czerwcu, bo muszę ustalić wstępną ilość ludzi w danych miastach. Pozdro ;) http://www.youtube.com/watch?v=TbTma8yg9BY