dział

Dzial targowisko. Przeciez wyraznie napisane w regulaminie ze nie wolno reklamowac posrednio i bezposredni produktow firm nie bedacych sponsorami sfd... Panowie, ja jestem mily gosc, nie chce banow za takie glupoty. ps. Nie kupuj w supermarketach. ps2. Sprzet firm zachodnich jest albo do bani, albo monstrualnie drogi ps3. zainteresuj sie [...]

Masz dział kuchnia tam masz pomysły na urozmaicanie

TRIceratop grzeczniej bo zaraz sam CI dam bana na to i poprzednie konto, napisales temat czekaj na odpowiedz a nie sie w glupie dyskusje wlanczasz cala reszta jesli nie ma nic do powiedzenia w temacie, to niech spamuje to jest dzial moderatorzy nie zaden spamerski, konta: -50 Dollars -Rodic -darek1805 sa zablokowane na 48h, po tym czasie dobrze [...]

weźcie sie na gg umowcie albo nie wiem...bo to nie dział itd zeby pisac kto z kogo sie smieje przezc co i po co

weź ty trochę forum poczytaj gainer to uzupełnienie diety jest co do treningu to dział trening jest przecież

ALe kazdy z was sobie zarty robi!! Jednym słowem kazdy z was d****a z siebie robi!! Po to jst ten dział zeby sie dowiedziec czyz nie? A wy zamiast odpowiedziec konkretnie to ******ły piszecie ! Z takimi tekstami to do działu Humor zapraszam Mogli bysicie chłopakowi konkretna odpiowiedz napisac a nie jaja sobie robicie! Pozdrawiam

Masz odpowiedni dział z opiniami.

To jest dział dla nie zarejestrowanych , ja bym zmienił na tradycyjny trening a nie ten co robisz .

dzial dla poczatkujacych? i wyszukiwarka

hej kolego co to za reklamy piwa przed 20.00 pozatym nie ten dział i napewno nie ten temat, bo tu o piłce nożnej sie nie rozmawia.

..przede wszystkim dieta, w tym wypadku jesli zalezy Ci na zrzuceniu paru kg redukcyjna , polecam odwiedzic dzial--->ODŻYWIANIE , w tym wieku zadne suple nie są Ci potrzebne, tylko krzywde bys sobie zrobil, a mozesz osiągnac tyle samo albo i wiecej bez zadnych supli , pamietaj o włączeniu do treningu, aerobow, pozatym jest wyszukiwarka i duuzo [...]

1. nikt diety nie ułoży za CIebie - za taką usługę się płaci 2. dział odżywianie - posty podwieszone -> od tego zacznij 3. policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne wg wzoru matematycznego 4. ustal białko, węgle i tłuszcze na jakimś poziomie 5. ułóż dietę bazują na żywności nieprzetworzonej 6. wklej te dietę tutaj w temacie zgodnie z instrukcją [...]

Widziałem. 4 miesiące temu. Czy to aż tak dużo, by uznać że post jest za stary i nie warto na niego odpowiadać? Jakby nie patrzeć to dział dla początkujących a znam takich, co byle co na siebie zakładają bo nie wiedzą, że to ma jednak znaczenie.

odwiedź najpierw dział odżywianie i poczytaj potem ew. wróć tutaj, i pamiętaj o ankiecie działu ;d

Pewnie, że można, im szybciej tym lepiej, może się wybije. A treningi na pewno się różnią długością i intensywnością, ale tego nie jestem pewny :). Polecam również dział (http://www.sfd.pl/Scena_MMA_i_K_1-f131.html) żeby poczytać trochę :)

Witam. Treść orginalnego mejla + namiar. Zmianie uległa minimalna ilość zamawianego białka, wysyłają już od kilku kilogramów, szczegółów nie pamiętam. "ZAKŁADY JAJCZARSKIE OVOPOL Sp. z o.o. 67-100 Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 39, POLSKA centrala tel. +48 68 387 32 51, fax. +48 68 387 22 56 Dział Obsługi Klienta tel. +48 68 387 45 94 e-mail: [...]

sam wy.... to jest dzial "trening" jakbys zdazyl zauwazyc a do breaka potrzebny jest jakis trening ludziku!!

Specjalnie się zarejestrowałem na tym forum. Wiem że nie ten dział (dla niezarejestrowanych), lecz mam pytanie. Jakie ćwiczenia na brzuch mógłbyś polecić? Zmieniony przez - Aeroe w dniu 2014-02-11 21:24:57

tutaj nie układamy diet , od tego jest dział odżywianie tam nawet był jak pamiętam temat z dietami tanimi musisz sam ułożyć dietę z plusem kalorycznym aby masować zapotrzebowanie wylicz sobie na kalkulatorach , masz je u góry działu wpisujesz wiek , wzrost ,wagę i jaki tryb życia prowadzisz i kalkulator ci wyliczy zapotrzebowanie co taniego można [...]

ej ja wiem jak co dzial tylko dopytuje sie rad Ludzi z calej polski ktorzy wiecej wiedza a ty milcz palancie!!