dział

Dzial odzywianie i czytaj o posilkach okolotreningowych... zdr.

Tak po przejrzeniu kilku twoich tematów, odpowiedniego odżywiania nie masz, trfeningu też, staż = 0 to za kreatynę się weź za jakieś pół roku sumiennych treningów. Co do diety to http://potreningu.pl/plany lub dział odżywianie.

najlepiej dział trening :-)) i wszystko będziesz miał rozpisane tylko podpatrzysz

Witaj. 'najlepiej dział trening i wszystko będziesz miał rozpisane tylko podpatrzysz ' Szukam i szukam czegoś odpowiedniego dla mnie i dalej nie wiem. Niby ułożyłem plan treningowy i dietę, ale podobno jest do dupy... mógł byś mnie troszkę nakierować? Z góry dziękuję, pozdrawiam.

Nie ten dział , trening w domowych warunkach , ale poczytaj o tym http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

witaj, niestety suplement poza chwytliwa nazwa, ktora wiadomo do czego nawiazuje nie ma czym za bardzo sie poszczycic, na forum, jak istnial jeszcze dzial testow sponsorowanych, byly przeprowadzane eksperymenty z jego yzyciem i userzy nie odnotowali nic ciekawego po zazyciu tego srodka, pomimo ze jest tani i za duzo nie stracimy na jego [...]

Cel treningowy: Zwiekszenie masy bicepsu nie da sie tak. Dostęp do sprzętu: hantle (do 20kg) nie tan dział nie masz sprzętu.

Dostęp do sprzętu: hantle (do 20kg) nie ten dział , przenoszę .

przecież jest już o tym temat, poczekaj to ktoś by ci odpowiedział, a nie zaśmiecasz dział. Pozdro

oczywiscie ze bez sensu, bo od razu by trzeba bylo stworzyc dzial z ocenianiem diet, suplementacji i dopingu

po to jest ten dział by tam wrzucać swoje treningi... Co by robiła ekipa z dotychczasowego Treningu ? biba przez cały rok..?

powstal by ciekawy spam dzial

nawet masz taki dział http://www.sfd.pl/MUZYKA-f454.html

popuri ten chłopak ma 15 lat a ty mu wypisujesz tak że on i tak Cie nie zrozumie niestety ale to tylko dział junior ;-)

boże ... ziomek ty nie pytaj o odżywki , idz do działu trening poczytaj troche fajnych artykułów, ułóz sobie fajny plan treningowy , poczytaj dział odzywianie , jak ułozyci diete , czego sie trzymac. Jestes młody , masz 15 lat , najpierw weź sie porzadnie za miche i trening , bo juz po pierwszej wypowiedzi widac ze jestes kompletnie zielony i nie [...]

j/w odwiedź dział odżywianie, a białko i gainer do uzupełnienia diety

To co podałeś w drugim przykładzie to obwodówka. Naprawdę trenujesz 18 miesięcy i pytasz o takie rzeczy. Istnieje dział do pojedynczych pytań.

to jest dzial dla nie zarejstrowanych ludkow, wiec idz do dzialu >> trening dla poczatkujacych i nie spamuj wszedzie

tzn testosteron ?? jak tak to pelna terapia po cyklu jest niezbedna a ZMA moze stanowic jej dobre uzupelnienie ale to nei ten dzial !!

nie ten dział z ostatnim pytaniem do wróżki