dział

Dział junior. Poza tym, na forum nikt nie układa diety za darmo - sam musisz sobie z tym poradzić i wrzucić do ewentualnej poprawy. Wszystkie niezbędne informacje masz w tematach podwieszonych, oraz na serwisie potreningu.pl.

same aminokwasy to strata kasy bcaaa oke Na masę jest dieta, na rzezbe też odwiedz dział odżywianie i trening dla początkujacych

nie ten dział

Kolego, to jest odpowiedni dział do zadawania tego typu pytań: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html Następnym razem pamiętaj o tym ----------------------------------------- Cykl ma trwać 2 miesiące, ale będzie podzielony na 2 etapy. W pierwszym miesiącu Storm + Shock Storm bierz w DNT rano naczczo i po południu (4-5godz odstępu) [...]

odwiedz dzial trening

e tam dietetyk sretetyk jak mniej ogarniasz szame to obadaj dział odżywianie poszperaj w Juniorze w podpiętych najważniejszych tematach tam jest wszystko na temat zakładania dietki, nawet temat załóż, no ale to w Seniorze bo 35 już masz na karku %-) nic trudnego to rozpisać a nie wydajesz pełno siana jakiemuś doktorkowi który pod spiskiem [...]

skoro tak to biegaj poczytaj o treningu domatora no i odwiedz dział odchudzanie i odżywianie . jesli to twoje poczatki z silownia to możesz wiele osiagnąć

Nie ten dział

Nie ten dział. Pomyśl zanim założysz temat bo okryjesz się hańbą %-) http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

Moim zdaniem to niech chłopak diete sobie ogarnie dzial odrzywianie jak cosA jak beda braki w diecie to gainera kreatyna to mono z vitala ta zielona tania i dobra gainer tez ujdzie z vitala powodzenia

ja cynku zre bardzo duzo(zeby niemiec pryszczy) i jakos zyje takze chyab to nieszkodzi pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Borsuk - Ty tez cos musisz brac skoro moj nick wydaje Ci sie koloru czerwonego pozdrawiam ps: zagadaj na priv to Ci powiem jak jest z wypowiedziami Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Clarity ma bolda ehhhhhhh co sie tu dzieje a co do tego co biore - Zinertical polfy i myje twarz zelem glebokooczyszczajacym z cyniem garnier a co do efektow - ide policzyc do lazienki aktualny stan - 5takich czerwonych uwypuklen wielkosci okolo 1mm wtym 2 prawie niewidoczne a kiedys mialem całą morde zarypaną prychami ale to niesa jedyne [...]

no jakiedys wyglądalem jakbym zanuzyl lep w ulu teraz jest duuuuzzzzzzzzzoooooo lepiej takze cykl jest dobry pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

ten dział po długiej niobecności przypomina mi forum na onecie. Kingsajz dla każdego!!

nie ten dział

no bo Ty kupiles OVOPOL a ja sprzedaje ovopUl to te bialko to jzu renomowanej firmy jest i nawet mam naniego certyfikaty jakosci ale zastanawiam sie wlasnie czy niezacząc go pakowac w kapsulki/czopki pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co [...]

[...] ACT by Georgu http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html ACT by Michail do tego proponuje jakąś dietke z dodatnim bilansem kalorycznym bo masz mega niedowage (dział odżywianie) pozdro Zmieniony przez - ChrenO w dniu 2008-02-26 21:02:09

możesz zastąpić twaróg każdym innym źródłem białka, masz dział Kuchnia SFD tam poszukaj inspiracji.

jeśłi chodzi o odżywkę to dział odżywki i suple a jak chesz dietę to ułóż i sie zobaczy