dział

Przeglądałem dział od dłuższego czasu i tu też postanowiłem założyć dziennik. Uważam że są tu osoby od podobnych celach treningowych które potrafią krytycznie spojrzeć i doradzić.

jAK TAM JEST WYRAZNIE NAPISANE ZE JAK KTOS MA KLOPOTY ZE ZDROWIEM POWAZNE TO LEPIEJ ZEBY NIE BRAC BO W TEDY SIE RYZYKUJE ZDROWIEM A SKUTKI NIE PRZEMYSLANEGO BRANIA MOGOM BYC OPLAKANE Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja

no widać jak czytacie ten dział jak myślicie ,że wszyscy tu myślą ,że zawodnicy MMA są czyści,każdy z topu koksi ,ale 63 cm w bicu to śmiech a nie szacunek w MMA,Bob sapp był 100 razy bardziej ruchliwy od koksa i pare lat temu zabiłby ozdobę w 30 sekund

no widać jak czytacie ten dział jak myślicie ,że wszyscy tu myślą ,że zawodnicy MMA są czyści,każdy z topu koksi ,ale 63 cm w bicu to śmiech a nie szacunek w MMA,Bob sapp był 100 razy bardziej ruchliwy od koksa i pare lat temu zabiłby ozdobę w 30 sekund Robert Malcolm "Bob" Sapp amerykański futbolista, wrestler, zawodnik K-1 i mieszanych sztuk [...]

[...] v4.20 polecanego tutaj. Po prostu jem po trochu zdrowej żywności, a następnie sobie podliczam co i jak w programie. Jeżeli przekroczę jakąś wartość, lub dojdę idealnie, to się dostosowuję. Mam nadzieję, że dobrze robię. Odnośnie treningu siłowego - przeglądałem dział poświęcony treningowi w domu. Korzystam z treningu dla początkujących.

Dobra Sniz nie spinaj sie, a o SAA nie bylo tu zadnej dyskusji,Noizzer ja sie nie czepiam,ginko przyatakowalo i nie ma o czym dyskutowacwejdz w dzial doping tam sa odpowiedzi na twoje pytania, a forma Sniza jak juz mowilem elegancka. Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2011-08-17 18:28:47

ale czy ja zlamalem jakis punkt ? strone wczesniej napisalem ze sylwetka elegancka tylko zebys ogarna to gino bo wyglada dosyc dziwnie/zle w porownaniu z reszta (pkt odnosi sie do krytyki sylwetki).. i nikt sie tutaj nie spina.. wiec nei wiem po co ten pkt ze spinka.. mnie tylko zastanawia po prostu to skad to gino.. ja wiem swoje inni tez ty [...]

takie pytania to sobie pisz gdzie indziej(dział doping), nigdy nie bralem takiego czegos jak Ph i podobne syfy

[...] się założyć wątek z testem. Masz typowo męską budowę ciała i jestem przekonany, że efekty będą wyśmienite. Czekam na relacje z treningów i trzymam kciuki. Soga dla Ciebie zachowam na zakończenie testu :) Jeszcze trochę i dział "Trening w domowych warunkach" zacznie stanowić zagrożenie dla tych wszystkich ruchów "bodyweight"

[...] automatycznie wróciły W programie nie ma takiej opcji by cokolwiek zostało wpisane mogło uciec. Córka Jurka wykonała przypadkowo/nieświadomie operacje która powinna być przez programistów zablokowana i niestety to działanie ukryło wyniki ( dział się tak przy edycji zawodnika) Obecnie Basia ( nasza programistka)poprawiła/zablokowała tę możliwość.

[...] A choćby w duszy i sercu Ola. Mi to wystarczy, liczy się człowiek a nie masa. Ojan, jak Cię moje posty rażą, to przykro mi, przemyślę co z tym zrobić, a Ty jak chcesz to kasuj te wredne moje posty i posty Ola. Olo, jest taki dział w którym od jakiegoś czasu mam dziennik, taki dla wytrwałych popierdzielaczy" zajrzyj może Ci się tam spodoba.

[...] Niestety, ale będąc na forum trzeba się liczyć z tym, że na różnych ludzi możemy trafić, nie tylko tych fajnych. Albo ignorujesz, albo tolerujesz, albo zmieniasz np. dział albo zmieniasz forum. Ja wiem, że fajnie jest jak każdy dla każdego jest miły, ale w życiu to tak nie ma, zawsze się trafi ktoś miły inaczej ;-) Niestety w całej tej [...]

[...] poparł mnie w jakiś sposób też jest celem ataku. Tygrysice się rozsierdziły. ;-) A niby to ja jestem przewrażliwiony. Już kilka razy zamykałem temat. Może ten atak na cały dział +35 ma wcześniejsze podłoże, a teraz są potrzebne cele zastępcze do ataku? Ja to co chciałem napisałem i zrezygnowałem z WYZWANIA 86, drazekm mniej lub bardziej coś mi [...]

Atak? Zastępcze cele? Atak na dział? Kogoś tu ponosi fantazja, serio. Olo dziennik tylko dla laików prowadzisz? Myślisz że jak ktoś łapek nie daje i się nie udziela to nie czyta? W sumie w tym momencie skutecznie mnie zniecheciles do dalszego śledzenia twojego dziennika. Szkoda mi czasu na bezsensowne dyskusje z Toba. Ale fakt, tym atakiem i [...]

[...] o 1% polubiło kilkaset osób, a 1% np. przekazuje dziesięć razy mniej. Tu podobnie, powiadomienia do ciebie przychodzą, a ja gdybym nie wchodził na twoją stronę to bym nie wiedział, że żyjesz. Ostatnią przyjazną informację pamiętam od paatik chyba, ale tak to dawno sobie nie przypominam. Absolutnie nie będę cię zmuszał do przyjmowania powiadomień [...]

widzisz greg jaki ci syf banialukami o mordobiciu, palkach, pistoletach, narkotykach itd z tematu zrobili panowie to dzial doping, tutaj chwalimy sie osiagami, wymieniamy poglady, obserwacje, doswiadczenia itd i pewnie malo kogo obchodzi kogo gregor moze ubic a kto gregora, internetowe nauki jak wyprowadzic cios i kto komu da rade przeniescie na [...]

Patrzyłem dział kuchnia i co nieco znalazlem. Np przepis na soczystą pierś od B50 bardzo klawy %-) Albo makrela po studencku czy cos takiego :D Takich bardziej skomplikowanych nie próbuje :) Ja wlasnie kombinowalem zeby do miesa lub ryby dodac jakas cytryne lub cos zeby dodać smaku ale nie widzialem co wyjdzie z tego ;p jutro szykuje sie na [...]

pewnie rozbil zeby sie lzej trawilo a co do ww to jesli juz to wiejskiego bardziej nalezałoby sie czepic ale że dietka lekka i zbilansowana to nie szkodzi to nic lniany? znakomita sprawa, tyle no ale to nie dział od tego

@Jarot09 o mój trening już się nie martw, cały dobrze spasowany dział do "***ół" odpowiedni diete narazie zaniecham-brak czasu i chęci. jeśli macie myśleć w sposób "haha kolejny gówniarz" to lepiej nic nie piszcie zważyłem się -przez 4 tygodnie przytyłem 2,5kg, zobaczymy czy za miesiąc coś się zmieni pozdrawiam Zmieniony [...]

To nie jest FBW co wrzuciles. Wejdz w czerwony plan spis tematow i tam masz artykuly na temat FBW, zobacz na czym polegaja plany calosciowe. Na minimum myslenia w ukladaniu planu. Pokaleczyles go niesamowicie. Co do diety dzial odzywianie. Teraz poszukaj gotowego FBW wrzuc i ewentualnie rozjasnimy Twoje niejasnosci. pozdrawiam