dział

1.ABS 2 - wszyscy daja dobre opinie. 2.Dzial odzywianie.

------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

nie spamuj hrhrhr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Zapaśnik: Spam - Stowarzyszenie Polskich Artystów Muzyków hrhrhr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Finderx ma tyle LWA bo jest modem w paru dzialach a to zobowiazuje do wysylania duzej liczby postow... dlaczego kogos oskarzasz bezpostawnie ? ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Ranger o co chodzi dokładnie bo nie rozumiem ? Olo dzieki za wsparcie btw mam wiele postow bo z Gokusonem sie nacharujemy w aktualnosciach - mozna sprawdzic to nie jest zabawa a w szatni mnie w zasadzie nie ma od pol roku wiec sie nie bawie jesli gdzies cos sie powielilo to tak jak Olo mowi - sfd nie smigalo i samo sie tak wyslalo bo ni ebylo [...]

ja sie nie obrazam a to mi sie nawet podobalo hehe nie wiedzialem o tym jak wkleiles taki shot hehe sog masz Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia [...]

'Chciełbym też żebyscie napisali jakie rezultaty osiągne stosójąc wymienione przez Was odrzywki' zerknij w dzial z testami

dział: Suplementacja - nasze testy i promocja http://www.sfd.pl/forum-151/

Wal stacka zajrzyj dział niżej i poczytaj o testach supli 2xXP, 2xHP, 2xnitro2, Storm + Shock, mysle że jeden z tych bedzie ok Reszta kasy daj na witaminy, omega-3 oraz ryż, tuńczyka, twaróg icycki kury

No napewno ma jak najprostszych rzeczy nie odróżnia. Dział odżywianie.

No i dobrze, ze na razie Ci odradzili. Zastosuj sie do tego co wyzej koledzy CI napisali czyli zacznij jesc bo taka waga przy tym wzroscie to naprawde musi byc kiepsko. I odwiedz dzial odzywianie.

Bez zadnego sprzetu to troche ciezko chocby drązek do podciagania by sie przydał. W podwieszonych postach masz trening dla poczatkujacych. No i dieta masowa - dział odzywianie. Za duzo do wakacji nie zdziałasz ale poprawa napewno bedzie ;)

dzial humor-Witamy!=D ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Na spalenie tluszczu dieta redukcyjna /np ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal<--dzial odzywianie/+areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze-najlepiej z rana na czczo albo odrazu po treningu, cwiczysz je ok 45 min, stale tempo, tetno ok 70% cardio max(220-wiek)/ uzupelniasz to treningiem silowym

z tą metą to chyba nieten dzial

z tym ze to nie bedzie trening 1h tylko na jedna partie bo przeciez nie jest mozliwe zrobienie wszystkiego przy pomocy 2 hantli. moze pomozecie jakis trening ulozyc. wiem ze to nei ten dzial ale moj temat zwiazany jest z dopingiem

Nie nikt nie zna i to jest dział dla niezarejestrowanych .

Agaaa20 -> http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html dział dla ciebie ;]

Ćwiczenia - dział Trening - poproś Michaiła o wskazówki treningowe. Linki pomocne w układaniu diety redukcyjnej: Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 Wskazówki na [...]