dział

nie ten dzial, idz do trenignu

Jupee ja bym zaczol od dobrej diety i jak to chlopaki wczesniej napisali nie ten dzial oblukaj to http://www.sfd.pl/temat92200/ chlopaki napewno pomoga pozdro. Zmieniony przez - serfF w dniu 2004-10-18 20:13:27

Kufu dział odzywianie i posty podwieszone. Nie nie można jeść wszystkiego. Najważniejszym i 1 postanowieniem jest całkowita eliminacja cukrów A zresztą luknij tam.

dieta na minus - dzial odzywianie trening 3x w tygodniu calego ciala = fbw - posty podwieszone w dni nie treningowe aeroby 20-40 minut.

[...] Poza tym uwierz, że ja też jestem łasuchem (zapraszam na mojego bloga) z tego też faktu można poczarować w kuchni zdrowo, ale i słodko jak stąd do Warszawy. Odwiedz dział kuchnia SFD przepisów też jest od groma. Skupiłeś się na waflach i nutelii (notabene jednym z najgorszych tłuszczów jaki może być), a możesz mieć cos lepszego. W innej [...]

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html tu masz dział o IF.

[...] 30mg ed przez 4-6tyg. wazysz 90kg wiec odpowiednia dla ciebie dawka mety to 30mg ed,nie czytałes podwieszonych postów kolego! Tak dla zobrazowania to jakby poczytac solidnie dział doping to nie trzeba zakladac nowych tematów typu: Ile mety na cykl? itp. Z kazdego tematu cos sie wynosi i samemu w oparciu o wiedze fachowców ustalamy sobie cykl,wiec [...]

powinien byc inny dzial dla tego typu gówien

nie ten dział i nic nie widać po foto

oczywiscie ze ktos pomoze ale nie ten dzial

nie ten dzial

jak nie wiesz to nawet jak ktos ci napisze to i tak nie bedziesz widzial dzial odzywianie i suplementy

Tak jak inni mówia dział odżywianie i suplumentacja .

dzial odzywianie

Jak amsz konto od 30 dni to zadaj pytanie w odpowiednim dziale, polecam zapoznanie się z regulaminem tego działu, to dział który wymaga nie skomplikowanych odpowiedzi dla niezarejestrowanych użytkowników.

"sory na biceps robisz wiecej cwiczen i seri niz na nogi.. " Zatem dział dla początkujących.

[...] 150 w barach. Ja wiem czego chcę, a to co ewentualnie doradzam innym to nie musi mieć odzwierciedlenia w moim ciele. Zresztą jeśli naprawdę uważasz, że nie ma potrzeby zachowania proporcji w treningu pleców klatki czy bica to doradzam inny dział i kończę dyskusję, w której zamiast przedstawić lepiej swoje myślenie piszesz od rzeczy i o niczym.

[...] masz dużo. Dlatego jak pisałem wczesniej zestaw - bardzo słaby, odnosnie tego jakie sobie postawiłes cele. Treningu nie bede komentował bo niestety nie od tego jest ten dział, też mi się on nie podoba. Lepiej go równiez zmienic , pzredyskutuj to z chłopakami w dzialach treningowych. Aeroby / Interwały - obowiązkowo www.sfd.pl/search.asp i [...]

Dział Odżywki, Suplementy :)

spoko fotki Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]