dział

[...] z Remy Bonjasky'im, czy innym światowej klasy mistrzem. Ale jak na polskie warunki to i tak spotkanie się z taką osobą jak Różal, może dużo dać dla zwykłego zjadacza chleba. 35 zł wydać na 2 treningi to nie tak dużo. A co do dyskusji - Materla, Kułak, itd. - to jest od tego odpowiedni dział Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-06-11 09:13:01

wjedz na dzial kuchia i znajdz tam cos smacznego przeciez na sucho tego jesc nie musisz:P

Może lepiej dział Laides?

[...] te 4 zbilansowane posiłki powinny być. od samego treningu 10 kg masy Ci nie przybędzie, gdyby tak było, każdy sportowiec byłby dopakowany jak niedźwiedź, a jakoś nawet strongmeni muszą sporo zjadać. Poczytaj dział Odżywianie, zobaczysz, co najlepiej jeść. Lepsza regeneracja wynikła z ogarniętej diety pozwoli Ci nawet bić kolejne rekordy na drążku

Nie ten dział

pozneij moze byc tylko lepiej polecam dzial dop...8-) suple dobrze uzupelniaja :-)) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-08-28 13:51:04

[...] Owszem, płatki owsiane to bardzo dobre źródło węglowodanów, ale jeden produkt nie pomoże Ci w budowie mięśni, gdyż reszta jest zawalona. Dieta to 70% sukcesu i nie ten dział. Nie potrafimy ocenić planu, którego nie wkleiłeś. To zestaw partii, które łączysz ze sobą. Podaj obciążenia z jakim trenujesz w głównych bojach: Martwy, Przysiad, [...]

hyhy spoko fotki kolczyk w uchu tez masz niezly, u mie ksiadz kazal na lekcji niedawno napisac wypracowanko dlaczego mezczyzni nosza kolczyk, z kad to sie wzielo id. mauahahha ale smiechu bylo!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

no i ja dam songa Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

hrhrhrhrhr Паздpaвляйо kampania musi byc http://ufd.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=15&forum_title=Kultura - Dział "Kultura" na UFD (manga/anime/film/muzyka/książka) http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Niewyjaśnionych zapraszam [...]

Jeżeli zły dział, mógłbym prosić o przeniesienie czy zrobić identyczny post w innym dziale?

Jeżeli zły dział, mógłbym prosić o przeniesienie czy zrobić identyczny post w innym dziale? przeniesione do działu doping

chlopie dzial trening nic wiecej. przy dobrym odzywianiu i treningu z tym stazem powinienes dokladac z treningu na trening ciezarow, tak wiec, z suplementami radzilbym ci poczekac.

Qukla podkreslilem to ze nie ma sie czym chwalic zeby nikt nie pisal tak jak Ty teraz, dzieki za poczatek. Po to chyba jest ten dzial zeby wrzucac foto... Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2012-05-28 21:47:51

Tak ten dział... Przeczytaj regulamin... Proszę - http://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._II-t468734.html

BBek jeszcze jedno po co czytasz opinie na ceneo jak masz na sfd odpowiedni dział do tego i tam wszytsko pisze a zrobisz jak chcesz pozdr

Uderz na insomnie dzial Multimedia, tam pomoga.

a to w takim razie dział nie dla niego.

No rzeczywiście dział nie dla mnie ale 2 letni staż jest i tym się sugerowałem. Dzięki bardzo jeszcze to pytanie odnośnie ćwiczenia Upper Lower Upper czy mogę tak robić co tydzień by lepiej rozwinąć górę przy moich dość masywnych nogach ?

Możesz dołożyć, tylko z planu Mawashiego wyrzuć ćwiczenie na brzuch. Dieta dział odżywianie. Tobie potrzebna masa, więc z tym bieganiem, bym tak nie przesadzał.