zapomniałem dodać, ze drązek robie po treningu, gdy przyjde do domu, gdyz tam go mam i nie mam jak go zamontowac w piwnicy. moja waga w ciagu dnia waha sie od 77 do 80, wiec ciezko dokladnie powiedziec ile dokladnie przytylem, ale na poczatku tego planu wazylem 75kg, wiec postep nie jest duzy. co do zmieniania parametrow, to staram sie kombinowac, [...]
nie chodzi tez o to, kto czesciej bywa, ale kto by mogl tu cos wniesc i podniesc dzial w zakresie fitness, wprowadzic cos do niego, ozywic. Uka ma swoj sposob wypowiadania sie%), ale mysle, zeby sie wyrobila:>:P;)
ok wydaje mi sie ze najwiecej do powiedzenia powinien miec ciagle Jogger jako osoba niezmienna,stabilna i trwajaca w dziale I pytanie do Niego jak on widzi ten dzial? powrot do korzeni I definiowanie slowa fitnes czy inny kierunek co do niejssnosci moje metody zawsze byly niejasne I zawsze beda budzic kontrowersje natomiast cele sa czytelene
Osobiscie jednak mysle, ze nie do konca Jest to kilka osob, ktore wychodzac z cienia I zrzucajac z siebie pozostale brzemie potrafi reaktywowac ten dzial I sprawic by wrocil na prawidlowe tory Moze do korzeni I ponownego zdefiniowania nazwy lub w zupelnie innym kierunku natomiast zda sobie sprawe, iz ten stan bez zmian to koniec by BUL [...]
To ja jeszcze wtrącę swoje trzy grosze Fitness to nie to samo co dział odchudzania i nigdy nie będzie a to że wygląda jak wygląda to nie dlatego że prowadzenie tego działu przez jakiegokolwiek moderatora było takie czy inne lecz dlatego że pod pojęciem fitness kryje się niejedno- czyli odzywianie, trening, suplementacja i uroda mimo że działy [...]
Leesie tak! ty np. w polaczeniu z Ellisem I Joggerem to sklad idealny, wrecz marzenie Dodatkowo ktoras z pan majcac kobiece spojrzenie I zrozumienie tematu I ten dzial to raj na ziemi (6roove lub moja pyskata znajoma z wlkp) Co do Dezira zaluje strasznie ale "sprzedalismy" go Animalowi mam nadzieje, ze bedzie mu sie tak ukladalo jak [...]
he, dzieki za komplementy ramboszcza, ale zdecydowanie nie nawet prosze nie rozwazac tej kandydatury powaznie - moje zainteresowania i "kompetencje" sa zdecydowanie za waskie jak na taki, chyba najbardziej kompleksowy z zalozenia, dzial na sfd. pozdrawiam
bedzie drugi moderator na dniach kilka słow o kandydacie odpowiedni pod kazdym wzgledem no moze wagowo spory jak na tem dzial ale padaly tu tez podobne kandydatury jesli chodzi o wypornosc Nie przypomina naszego najlepszego skoczka narciarskiego Wyksztalcony w tej dziedzinie wiec nieprzypadkowy Inteligentny niezwykle i kutluralny Ogrome [...]
Oczywiscie potrzebna jest jeszcze jedna z pań o innym kącie spojrzenia na dział koniecznie nowym i fresz Odniose sie jeszcze do wypowiedzi Jakryca Twoja wypowiedz jest przykladem jak dalece dewaluowało okreslenie Expert i inne na tym forum ( take specjalista z czym walcze od dawna) Czy expertem w medycynie jest myszkujacy w necie i czytajacy [...]
Czesc kandydat jest bardzo powazny jak pisalem wczesniej http://kaizenpolska.pl/index.php?id=33 Poprosilismy go wraz z Mateo i innym zatroskanymi o dział W tej chwili omawiamy jego role, czas, itd oraz czekamy na decyzje Jesli poczytacie jego wypowiedzi zapewne podobnie bedziecie przekonani iz był by to skarb w tym dziale Było by świetnie gdyby [...]
Ciesze sie widzac ze dzial na full obrotach nowe wizje nowa era sympatyczni ludzie i mocne podstawy Dziekuje tez Joggerowi za akceptacje mowych modow Bez jego zgody bysmy ich tu nie wprowadzili powodzenia
po pierwsze nie odswierzaj starych tematow a po drugie uloz diete z ujemnym bilansem kalorycznym (Dzial ODZYWIANIE) pozniej ewentualnie dorzuc jakies spalacze i antykataboliki pozdrawiam
To nie jest dział dla osób ćwiczących dopiero 6 miesięcy - a tak masz w profilu. Jeśli jest inaczej - to wypełnij ankietę naszego działu. Znajdziesz ją w tematach podwieszonych.
Nie zakładaj dwóch tematów... Plan do wywalenia, klata + bic = sezon, od razu wyprowadzę cię z błędu - na te wakacje nie zdązysz... Poszukaj planów domatora, odwiedź dział trening w domowych warunkach i poszukaj planu dla początkujących Mawashiego. Żadne odżywki - zdrowym jedzeniem się zajmij... Pzdro
Wybory Moderatora Działu Fitness
