aha i przenosze do wlasciwego dzialu i tam prosze wszelka promocje i reklame zgodnie z idea i nazwa dzialu dzial suplementacja zgodnie z wola userow był chroniony od dzialan komercyjnych
Nie sądz ludzi po sobie dla siana tu nie siedze ale to nie moj interes i nie moje zmartwienie a tylko moja uwaga i spostrzezenie dosc oczywiste zresztą ty tego nie widzisz? Choc z drugiej strony mowiac o przewidywalnosci muszisz to rozumiec i ciesze sie na te slowa Wielu tu chcialo placic za mą przychylnosc twoj mocodawca z forum takze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest specjalny dział od oceny diety. Po jakie licho chcesz układać plan treningowy jak masz pod linkiem gotowca. Nie masz żadnego pojęcia o tym... Ten link to nie jest wskazówka lecz gotowy plan którym możesz ćwiczyć i "rzeźbić w ciele". I nie jakieś FBW, bo to podstawowa metoda treningowe polegająca na wykorzystaniu podstawowych wielostawowych [...]
"Witam mój pierwszy post tutaj, co nie znaczy że nie śledzę życia forum :)" liczba przeczytanych art = 9, no rzeczywscie... co do diety, nalezy czytac czytac czytac, dzial odzywianie na poczatek moze http://www.sfd.pl/Dlaczego_nie_zbudujesz_nadzwyczajnej_sylwetki_-t521954.html to jest Twoj pierwszy plan? jesli nie to jaki byl wczesniej, [...]
"Przeszkodą w ćwiczeniach jest fakt, że mam spore problemy z kręgosłupem i nie mogę wykonywać każdego zadania." Nie zajmujemy się tu takimi przypadkami , pomagamy tylko osobą w 100 % udaj się do ogarniętego fizjoterapeuty lub ewentualnie na forum dział ZDROWIE .
Za bardzo go rozbudowałeś.Nie dasz rady go skończyć lub się przetrenujesz.Wejdź w dział"Alternatywna droga"i poczytaj więcej o tym treningu.Pozdrawiam.
Dziekuje za odpowiedz.... :) Czyli ma to wygladac tak... Poniedziałek Klatka piersiowa Biceps + przedramiona Środa Plecy Triceps + przedramiona Piatek Barki Uda łydki Wszystko dobrze. ? Mam jeszcze pytanie do tych supli.. kolega mi polecił wyżej kreartyne i gainera.. moge je stosować razem ? Albo kazdy z osobna ? czy efekty po gainerze beda [...]
Dziekuje za odpowiedz.... :) nmzc Czyli ma to wygladac tak... Poniedziałek Klatka piersiowa Biceps + przedramiona Środa Plecy Triceps + przedramiona Piatek Barki Uda łydki Wszystko dobrze. ? Tak jest dobrze Mam jeszcze pytanie do tych supli.. kolega mi polecił wyżej kreartyne i gainera.. moge je stosować razem ? Tak stosuj je [...]
GUBOR: ten dzial juz umarl. Ekipa przeniosla sie na forum i-s pl (nie daje kropki miedzy i-s i pl bo cenzura sie w******li) - zapraszamy tam, bo tutaj malo kto juz wchodzi.....
marcin a dlaczego tak zalezy Ci na czasie? idz do ortodonty, na takim forum Ci nikt nie pomoze, to jest dzial URODA, trudno zeby ktos byl ortodonta i na odleglosc komukolwiek tu pomagal...
a co chcesz robić na tej informatyce?(w sensie jaki dział) a żeby było na temat. Pamiętaj by bacznie patrzeć czy studium będzie organizować nabory dla cywilów po studiach,rok temu nie organizowali,teraz mają organizować
Jutro rozpoczyna sie nastepna kolejka .... Postawilem na PSV ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
przez 2 dni 20zl przerabalem ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
BraVo AjaX !! żałuje ze nie awansowali do nastepnej rundy w Champions Lik ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
A tak chcialem zeby Ajax wygral .... :-/ bardzo mi sie podoba ten "młody zespoł" ... walcza do konca w kazdym meczu ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl [...]
[...] do oceny wklejamy w formie zrzutu z https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 2. Temat nadajemy taki, by osoba przeglądająca dział wiedziała czego on dotyczy. Unikamy dodatków typu kilkadzesiąt wykrzykników czy innych znaków nie nadających sensu. Nie piszemy tematu w całości drukowanymi literami. [...]
NOWE ZESTAWY W SKLEPIE SFD-STACKI KREATYNOWE
