dział

jestem jak najbardziej za tym aby dzial ten byl wlasnie działem informacyjno-edukacyjnym. W koncu chodzi o to aby dzielic sie wiedza i doswiadczenim. Wszelkie inne rozgrywki - zapraszamy do szatni .... moze??

Racja FairDo - o to chodzi ale ten dział niestety jakiś czas temu stracał swojego "ducha", swój charakter

hehe dzial bez moda to ja rzolzniez bez jaj ps: BYK na moda!!

To co wypisałeś wyżej to pewnie za mało, kreatyna bez odpowiedniego odżywiania nic nie zadziała, sama z siebie nie da Ci masy. Codziennie tak samo nie można jadać bo Ci się znudzi szybko a odżywianie trzeba urozmaicać, masz dział odżywianiem kuchnia, junior, dzienniki, w każdym z tych działów mozesz podejrzeć jak inni jedzą

1) wypełnij ankietę 2)gdzie masz nogi, drążek, MC itd? 3) poczytaj jeszcze o treningu siłowym A tak w ogóle to nie ten dział

1) Za mały staż 2) w takim razie nie bierz się za trening siłowy 3) nie ten dział

Nie ten dział.

[...] ogólnie pojętymi zagadnieniami samoobrony, strzelania i systemów walk. Pozdrawiam i idę zjeść z tej okazji kotleta . PS. Chciałbym również podziękować wszystkim użytkownikom działu C/S za udział w wielu dyskusjach z których sam również wiele mogłem się dowiedzieć. Razem wypromujemy ten dział na lidera kategorii Sztuki Walki i nie tylko. Siła jest [...]

miasto i dział moda... mod "Film i Muzyka" Tomek

Niestety dzial w tym momencie pozostaje osierocony, poniewaz jak sami widzicie tez malo co tu wpadam niestety , nie mam czasu na czytanie wszystkiego. W chwili obecnej jestem zaangazowany w wiele spraw, w zwiazku z tym forum niesety musi zesc na dalszy tor. Oczywiscie zagladam tu, by sprawdzic jak sie sprawy maja, ale mowie ze nie jestem w stanie [...]

Moze to nie ten dzial ale tez zapytam Czy w czechach jest taka sama sytuacja z cenami suplementow jak na slowacji??? Pozdrawiam

gidariel to źle ci radzili. A co do stażu to chyba nie ten dział....

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html tutaj zadaj pytanie - dział dla kobiet ;-)

Witaj, Na Twoim miejscu zamiast aerobów dałbym interwały , węglowodany po treningu i intensywniejszy trening. Podbiłbym bym białko do 200 gram jeśłi jesteś na bombce i można było by coś dać na poprawienie wrażliwości na insuline ale to nie ten dział . Pozdrawiam

[...] odżywki w płynie, przepisów na domowej roboty batoniki węglowodanowo-białkowe masz milion w dziale kuchnia. Poszukaj też podobnych tematów w dziale Inne dyscypliny, to taki dział na forum dla innych sportów niż pompowanie bica i występy w stringach przed sędziami;) tematów o jedzeniu podczas treningu jest trochę na stronach i blogach [...]

nie wystarczy. bo trening silowy to inny bajka. ja proponuje A/B przysiady/mc x3 wioslo sztanga/wioslo hantlem x3 wyciskanie lezac/wyciskanie hantle(skos) x3 wyciskanie sprzed klaty x2 i tak 3x w tygodniu do tego dieta ale to inny dzial. bo w budowaniu masy dieta najwazeniejsza.

SPRZEDANE DZIAŁ DO ZAMKNIĘCIA

nowe neiuzywana?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

w srode bede wiedzial na 100% Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

Może to nie ten dział ale nie ma sensu robić kolejnego tematu Chciałbym zacząć biegać. I tu moje pytanie: mam troszeczke podwyższone ciśnienie czasem - możliwe że jest to spowodowane moim brakiem ruchu. Od jakichś 2 lat już nic nie trenuje tylko jem i sie obijam. Dlatego pytam czy bieganie z podwyższonym ciśnieniem jest bezpieczne? Pozdr