dział

dzial nie ten ;O i wiedzialem ze to wałek kiedy było pytanie o podanie imienia wiec podałem złe ;) a co cie interesuje kto ma jak długiego ch**a ;/ ?

4tyg plan ACT. Dieta dzial odzywianie.

Cześć musisz rozłożyć te 3200 na kilka posiłków tzn obliczyć każdy posiłek b/t/w aby nabierać masy potrzeba nadwyżki kalorii na tej diecie nie bardzo nabierzesz masy -dział odżywianie.

Czytałem dział odżywianie , czytałem o układaniu diety jednak nie jestem w stanie aktualnie przestrzegać takowej diety dlatego wkleiłem tą swoją niby ,,diete'' aby dowiedzieć się czy coś można tak się odżywiając osiągnąć . Co do mięsa to przeważnie po treningu , podczas obiadu jem mięso . Rozumiem , że będzie ciężko ale może jednak :) Dzięki za [...]

****arija, to jest dział poswięcony zdjęciom. Nie zostało ścisle okreslone jakie zdjęcia maja sie tu znajdować, grunt by było dużo forumowiczów. Poza tym to w tym dziale jest wiele zdjęc ludzi wygladających gorzej od najbrzydszego zwierzaka. Pokazują muskulaturę nie podobną do niczego. gdyby Bóg zobaczył jacy ludzie chodzą po ziemi to zaczołby się [...]

o IF masz na forum specjalny dział.

napisałem "nie pytam o diete" poniewaz to nie dział o diecie i diete juz mam :P Doskonale zdaje sobie sprawe ze dieta jest najwazniejsza nie trening :D nie jestem takim swiezakiem. Poprostu czytam rozne artykuly i w niektorych pisza na rzezbe 10 seri po 15 powetorzen a w innym 2 serie po 10 i jak sie tu nie zakrecic :D teraz [...]

[...] wpływu na poziom teścia i przyrosty. Te ziółka poprawia tylko libido, bo zwiększa produkcje tlenku azotu. Ot, taki lajtowy no boster. Jak zawiodłeś się na HMB, próbujesz tribulusa, to polecam Glutamine, L-Karnityne i CLA. Na pewno te wynalazki ci podejdą;) Odwiedź dział naukowy, i przejrzyj tamtejsze publikacje, zanim znowu wywalisz kase w błoto.

jak masz menu 14latka to co ty chcesz zbudować ? dział odzywianie i wróc za 10kg

polecam dzial odzywianie i suplementacja zaloz tam yopic i wszystkiego sie dowiesz. pozdro I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

wypelnij ankiete a wtedy pomyslimy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html poza tym odwiedz dzial 'Odzywianie' bo przypuszczam ze od tego bedziesz musial zaczac, bo przy takiej wadze i wzroscie to samo jedzenie wystarczy aby dostarczyc odpowiednie ilosci mikro i makrosladnikow z diety Zmieniony przez - BartoO w dniu [...]

nie ten dział

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników. Pozdrawiam.

Ja nie polecałem propa tylko redukcja bez SAA i dopiero towar. Znów wejdzie na bombe, zaleje się jak prosię i za rok kolejny temat. Błędne koło. I to wbrew Twojemu myśleniu też są konstruktywne odpowiedzi. Ten dział jest po to żeby każdemu dupę miodem smarować tylko odpowiadać szczerze bez cukrowania.

odświeżam. niedawno zaczęty dział z powodu dręczącego mnie pytania. czy trening który podał mi Freed85 mógłbym wykonywać według zasad treningu smarowanie gwintów ???????????? proszę o odpowiedzi

raczej to nie dzial na tego tego rozwazania

Białka ok żółtka nie. W żółtkach znajduje się zły cholesterol. Za herezje tego typu, powinny sie bany sypac. Bover0, kolejny dzial w ktorym zgrywasz eksperta

nie ten dzial raczej.

Ten dział jest dla niezarejestrowanych .

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, zdrowe odżywianie i aeroby lub interwały. Te rzeczy na spalenie tkanki tłuszczowej. Natomiast co do ćwiczeń, to należy ćwiczyć całe ciało, a nie tylko górną część. Polecam odwiedzić dział odżywianie i odchudzanie, a z treningu mogę Ci poradzić fbw, jeżeli masz zerowy staż na siłownii :)