SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Przykro mi trochę to pisać ale napisze ze to brak szacunku żeby nie udzielić pomocy dla kogoś kto ma mniejszy zakres wiedzy Brak szacunku to taki wpis jak Twój . Co do meritum to weź się za ciężkie ćwiczenia i ew. Ten cross fit jako uzupełnienie, a przedewszystkim zacznij liczyć kalorie bo keto bez liczenia kalorii brzmi podejrzanie. Estro można [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2023-08-13 08:23:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy godzina ma znaczenie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja o 14 i spaliłem, brak sił, brak chęci i*****

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2006-04-14 16:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość kalorii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód klaty: 103cm Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia i cardio 3razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: w normie Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko,Kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2017-01-14 19:11:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] waga/wzrost 91/192 4) staż treningowy prawie 2 lata 5) cel cyklu MASA!! 6) stosowane już wcześniej suplementy 2razy mono aakg jakies gainery 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 msc 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2013-10-31 16:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80 na allegro - SHIT ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    etam cena tez musi byc realna 1) jest roznica i to ogromna miedzy serwatka bialkową a wpc-koncentratem bialek serwatkowych pierwsze to odpad drugie to czego szukamy 2) produkt jest sprzedawany nielegalnie na etykiecie brak producenta oraz firmy konfekcyjnej brak tez kilku innych info i atestow

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2006-07-30 11:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie możliwe bo czuję , że nie mam takiej samej erekcji i libido jak przed . Jest spora różnica . I efekty były widoczne podczas cyklu . Coś tam na pewno działało . Ale martwi mnie ten brak erekcji i marne libido . Przed cyklem budziałem się co rano sierżant mocno na baczność a teraz już nie jest taki twardy na pewno i ochoty brak .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2016-09-22 14:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hecate akurat brak na stanie, ale mam brand new Barretta M107, ten sam kaliber Jedyne 29,000 zł

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 00:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny raz Ci dreso mówię, że to, co ty robisz nie oznacza, że wszyscy to robią, zresztą, brak mi słów na Ciebie, próbujesz się popisać, czy jaki chvj??

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 20:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady, W doborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    OKEJ MY BAD. 1> bedzie niedlugo 2> 23 3> 100 / 195 4> 3 lata ciagle, 5 z przerwami 5> sila 6> brak 7> brak 8> jade na Ceel pump od tygodnia 9> j.w 10> nie rozliczam az tak bardzo, trzymam diete. 11> finanse nie graja roli 12> Konkretnie chodzi mi o ilsoc, bo mam 450g CP ( - 7 dni ), jak to dograc z mono

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2009-04-18 19:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosnąć a nie tyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trening nie dla Ciebie przeładowany , brak ciężkich ćwiczeń i brak nóg . Co do diety tak jak trening , dużo cukrów na śniadanie z jogurtów i musli , tłuszczu za mało w diecie a i jałowa pod względem źródeł białka. Po pierwsze zmień trening na FBW a z dietą lekko bym pod redukował a potem przeszedł na carb cycling i obserwował czy nie przybierasz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2015-12-03 16:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo jak przestaniesz brać zewnętrzny testosteron, to już w wieku 50 czy 60 lat nie ma co liczyć na naturalną produkcję, a brak T powoduje brak estrogenów, co razem skutkuje w dużych problemach zdrowotnych. Dla facetów niedobór T I E2 jest tak samo szkodliwy jak nadmiar.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2020-09-24 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i masa jednocześnie? Czy to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za uwagi! Sog już nie wchodzi CO chcesz? Po 3 tygodniach jest OK- utrata wagi taka jak powinna być, tam gdzie trzebaw ymiary na+ tam gdzie trzeba na - TOTEŻ SIĘ NIE MARTWIĘ ALe to chyba sie po treningu mierzyles co? KONKRETNIE DZIEŃ PO TRENINGU PRZED HITTEM. CO DO BICEPSA ZAWSZE MI SZYBKO ŚMIGAŁ BO GO ORAM PO CHAMSKU, ALE I TAK SPORO Z [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10520 Data: 2007-01-11 10:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dodatek do diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to zakwaszenie organizmu. Oznacza to, że na poziomie komórkowym żadna reakcja enzymatyczna nie będzie prawidłowo przebiegała ze względu na nieodpowiednie pH. Oznacza to brak wzrostów i nasączania kości (czyli zahamowanie wzrostu), a nawet brak wzrostów narządów wewnętrznych, nie wspominając o mięśniach. Kolejna rzecz to zaburzenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2013-12-08 19:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :20 Waga :75 Wzrost :174 Cel treningowy : Masa/Siła Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Full osprzęt Dieta : Dieta na Mase Przeciwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy : Białko SFD Ostatnio przerabiany plan:- Ciężary w podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2011-09-30 20:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu zaczynam!!! PORADY

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 104 Wzrost : 184 Cel treningowy : Zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : rok przerwa 3 lata od września ćwiczę Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Przeciwskazania medyczne : Lędźwie (Zawód kierowca) Zażywane suplementy : Brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-10-01 17:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace+prolo+novalex?

    Post
    Doping

    [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: zbilansowana 3500kcal -białko: 2g/kg -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push-pull 4xtydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2017-03-20 19:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosze o pomoc... ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wzrost : 182 Cel treningowy : beztłuszczowa masa mięśniowa Staż treningowy na słowni : 4 lata styczności, pół roku regularnych treningów Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: wszystko , profesionalna siłownia Dieta : Staram sie utrzymywać od niedawna na poziomie. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2009-02-11 19:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fasola. Staram sie jeść regularnie w tych samych godzinach jak wspominałem 5 posiłków dziennie starając sie zróżnicować diete jak najbardziej. Przebyte cykle sterydowe:brak, plan treningowy: pon klata biceps brzuch, środa plecy triceps brzuch, piątek nogi barki, cel cyklu: masa mięśniowa, siła. Posiadam raczej tendencje do chudnięcia niż do [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2018-04-28 21:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heeh dobrze jednak widzialem brak smakow ! czyli smacznego

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 13:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak orange pyszny, design tez super, ale brak dedykowanej miarki w tak dużej firmie jak olimp to jest kompromitacja dla mnie...

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 16:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)