brak

Jak dla mnie plan słaby, bo mocno przeładowany. 18 serii na klatkę, po 16 na biceps i triceps, to stanowczo za dużo. Do tego brak treningu nóg, z jakiego powodu? No i nie wiem czemu wiosłowanie dałeś w treningu barków. Przy Twoim stażu lepiej skup się na treningu fbw opartym o podstawowe ruchy złożone.

[...] nie wiem po co wciskasz w innych posiłkach? Przenieś ten twaróg na ostatni posiłek, w jego miejsce daj mięcho czy jajka. tuńczyk w oleju odpada również. w drugim posiłku brak dobrego źródła białka. a przy takim bf<o ile pomiar właściwy>, nie trenując specjalnie ciężko 300g węglowodanów to jakieś nieporozumienie. spalacze niepotrzebne. [...]

a ja sobie kuraka szamie, jakies przykurcze miesni mam brak witamin widocznie

Nie mam piwnicy. Strych ma wejscie na drabinie skladanej, sa tam same pudla. Brak podlogi, nie zmiesci sie lawka.

Bardzo rozśmieszył mnie Twój komentarz: "(...) brałem plastry antynikotynowe, ale skończyły się pieniądze i znów zacząłem palić." Na plastry brak kasy, a na papierosy jest pieniądz? Człowieku. A co do samych plastrów, to moje zdanie na ich temat jest taki: Pic na wodę fotomontaż. Producenci trzepią na tym kasiorę, a po prostu jak masz ten plaster [...]

Dzieki za przepis, widzę ze znajduje sie w nim sol i musztarda a to nie za dobrze ale raz za czasu nie szkodzi zjesc. Wiem co jest dodawane do majonezow bo pracuje w takiej fabryce. Majonez, musztarda, sol, ocet, jaja i masowe ilosci zageszczacza (Novation 2300, 5600, 2550) nie do sprzedazy detalicznej, do tego inne pektyny takie jak XantamGum, [...]

[...] i podnoszenie nadgarstka) 10 (3kg) ale ostatnio jak to robię co coś chrząka mi w kości, wiecie co to może być? Taka seria dwa razy w pierwszych dwóch tygodniach, brak przerw między ćwiczeniami, po serii których są dwie 5 minut. 18:00 Cwiczenia wykonywane w pn, śr i pt. Brzuszki 12 Wspięcia na palce 15 (30kg) Wykroki 12 (6kg) [...]

[...] naprawdę wybredny. Jak się wku***ę na tego kurczaka to zacznę kupować steki wołowe (które w UK są cholernie drogie). Chcę w międzyczasie brać jakieś biało, pieniędzy mi nie brak więc sobie mogę pozwolić. Prosiłbym o podanie jakiegoś biała dla ektomorfika, postaram się znaleźć na ebay, dziękuję. Rozumiem że powinienem postawic na diete ale dziś [...]

Tsa... Japan style brak dvpy na tyle\-)

nie wiem juak mozecie na low carb wytrzymac... ja tak czuje brak wegli ze o ch**... a po treningu jak nei zjem wegli to prawie mdleje weic zawsze cos mam banana albo snikersa jak zapomne banana %-)

no ja w szkocji, modeli tez tu brak, ale raczej nie gardza tym co sie rusza ;-)

Wszyscy mnie tak pocieszają %-) ja podziwiam w takich akcjach wychodził mój totalny brak cierpliwości i histeryka wstawiałam do łóżeczka i wychodziłam ale ja do dziś mam wrażenie, że dzieci nie da się wychować bezstresowo tłumaczeniem

Saida, brak urlopu? };-)

Ola, nie do końca, w zasadzie mam 3 miesiące wakacji, pacjentnkę tylko 2x w tygodniu, ale wkręciłam się w pewien projekt, który jest spełnieniem moich marzeń i jednocześnie ustawi mnie zawodowo na dłuuuugo, więc chciałabym to w pełni wykorzystać;-) A na plażę funduszy i towarzystwa trochę brak.

taka praca oznacza brak wyzwan? eeehh, to taki PhD to chyba tylko w polszy?

Dawno mnie nie było, bo kolano musiałem leczyć i czasu brak... Ale zap*****lam już na treningach od 3 tygodni i forma coraz lepsza :-)

mi brak 13 do jubileuszu

brak kurva słów

[...] po mordzie i wy.p.i.e.r.da.laj gilu tel mi się roz.je.bał tzn objawy typowe dla tego modelu, sam się wyłącza, tapeta znika, później patrze w opcje a tam się zmieniło na brak tapety, wchodzę żeby motyw ustawić a tam pisze, że uszkodzone i tel gaśnie, wchodzę w rejestr połączeń, wybieram połączenia nieodebrane, albo wybierane nr to mi [...]

[...] produkuje kapsułki pod swoją nazwą my pod swoją nazwą dostajemy gotowy produkt z USA.Rozumiesz? Nikt natomiast nie może łaczyć Kre-Alkalyn z inną formą kreatyny." w sumię dość rewolucyjne stwierdzenie bo za każdym razem mówiliście że macie wyłączność i z numerami na kapsach też ciekawa historia. widać prawdziwa bo brak sprzeciwu. pozdr.