[...] cale dnie glodny chodze az czasami glowa bolala, i tak mi sie wydaje ze dwa tyg temu lepiej bylo jak teraz, fakt jest taki ze zmniejszylem aero bo w te upaly mialem brak energi na co kolwiek, i rob ilem raz dziennie 30-40min po treningu ale juz dzis dalem rano naczczo 50min i po treningu 30min moze bledem bylo dawanie czasami tego [...]
[...] nitki, a ja nie katuje go w jakiś specjalny sposób, leży na ławce, czasami biore pod prysznic, do czego został zrobiony? do ozdoby? to by sie zgadzało bo ładny (chociaż brak żółtego koloru dziwi) ale wydaje mi się że jak w reklamie piszą "mocny, chłonny, wytrzyma wszystko" to mieli na myśli coś więcej niż ozdobę, jestem bardzo [...]
[...] (jak sam mówi: czy wygra, czy przegra). Ma przecież dobre wypłaty po galach (nawet przegranej)i nie raz powtarza, że myśli o Hollywood. Dziennikarz zarzucił Jacksonowi brak ochoty w ostatniej walce, co zauważyło wielu kibiców – Rampage to odpiera – dla mnie tak trochę na zasadzie – bo tak trzeba. Wspomniał też [...]
[...] ostatnie miesiące wprowadzam sporo produktów na które wcześniej nie mogłem sobie pozwolić, co i tak sprawia mi ogromną radość więc przez myśl nie przychodzi mi narzekanie na brak odstępstw w diecie :) Robię wszystko co w mojej mocy żeby w moim jadłospisie nie wiało nudą jednak mam swoje ulubione produkty i na nich w głównej mierze się opieram. [...]
[...] ciężko - HT - w serii 3 boała mnie d.pa od samego patrzenia na sztangę %-) - przysiad - bardzo ciężko, nie było sił - wznosy na podwyższeniu- dość boleśnie ;-) - ogólnie - brak mocy i sił. Musiałam się mocno przemóc by w ogóle zrobić trening. Ale wybrałam słabszy trening niż żaden, nie będą mi jakieś wirusy grafiku krzyżować ;-) SUPLE: omega3, [...]
siemka. mam 16 lat i postanowilem napisac rozpiske. prosze was o rady i poprawki. moje dane to: wiek:16 lat staz: 3 miesiace cel:masa wzrost:180 cm waga:85 kg dieta: brak, ale staram sie sporzywac wystarczajaca ilosc bialka sprzet: lawka prosta i skosna, gryf prosty i lamany, hantle, modlitewnik, lawka bo brzuszkow oto moja rozpiska: [...]
a co ma ci dil powiedziec? ze to walek w cenie oryginalu ? kazdy ma prawo wyboru i mi nic do tego co bedzie bil, ale wiedzac ze cos jest fake i to wbijac to dla mnie brak szacunku dla swojego zdrowia
[...] mi powodów Dzisiejszy dzień to była prawdziwa katorga. Ciężary na których ćwiczyłem w poprzednich dniach okazały się dla mnie dziś prawdziwym wyzwaniem. Oszukane ćwiczenia, brak możliwości dokończenia niektórych serii (mniejsza ilość powtórzeń niż przewidywałem). Nie wiem z czego może to wynikać, ale mam nadzieje, ze to wypadek jednorazowy. [...]
[...] hantli - 12/10/8 - 9/10/12 - od pewnego czasu stanąłem z ciężarem w tym ćwiczeniu Uginanie ramion sztanga łamana - 12/10/8 - 30/32,5/32,5 - tu podobnie jak wyżej - brak progresu od pewnego czAsu Prostowanie ramion na wyciągu - 12/10/8 - 20/25/25 - ciężko tutaj manewrować z ciężarem - na wyciągu jest różnica co 5 kg a 30 to jeszcze zbyt [...]
[...] zawodowców??? ciekawe.... zapraszam na treningi tel. masz powyżej ... dziękuję Lady M za reklame i miłe słowa ... he he odpowiadam.... jeśli szkoda ci kasy, lub masz jej brak sprzętu na początku nie wymagamy , mamy kilka par klubowych ochraniaczy, których można używać ... sparingów u nas nie ma na pierwszych treningach, bo chyba by się to źle [...]
[...] centymetrow).kosciec nie rosnie z miesiaca na miesiac nawet jesli autor postu jest mlody.zaczynajac trening powinien skupic sie na zbudowaniu dobrych fundamentow a nie zaglebiac sie w szczegoly.jesli wytykasz komus brak wiedzy -sam badz w porzadku.troche smiesznie wygladfaje te slowa na tle tych wszystkich bledow ortograficznych jakie zrobiles
[...] coraz mniej" - mówi szef prasowy Don King Productions Alan Hopper. Jeśli nie uda się walki zorganizować na Florydzie, DKP na pewno zaoszczędzi. Jak powiedział Hopper, brak miejsce hotelowych i sztucznie podwyższone ceny ze względu na Super Bowl powodują, że wydatki Kinga na samo zakwaterowanie osób związanych z bokserską galą (trenerów, [...]
Dobra koniec żartów :-O Eksperymentalny tydzień bez węgli zakończył się niekontrolowanym czit łikendem %-), który przedłużył się do wczoraj niestety :-{ Stąd też brak wpisów. Ogólnie katastrofa. Dzisiaj miałam budzik w formie wyrzutów sumienia %-) Biorę się za siebie :-P 1. Omlet z mąki kokosowej i WPC + maseło. 2. Mielone z indyka z pieczonym [...]
ja też próbowałam ...i kicha, czasem dobrze jest sobie zrobić takie niższe ww w dzień nietreningowy, ale no nie każdemu brak węgli służy ;-) Pozdrówki :)
No i wypadł dzien nie treningowy i dobrze bo kompletny brak sił na wszystko =D Dziś trzeba się poobijać bo jutro jazdy a w piatek egzamin ale trening będzie przeprowadzany normalnie ;]
Post do tej pory trzymałem jako tako, czasami zdecydowanie dłużej niż 16h, ale wpadało dużo niezdrowego żarcia - z dwa razy Donald, do tej brak treningu aerobowego i siłowego, po prostu nie było sposobności. Wracałem do domu tylko kimać kilka godzin. Na dniach wracam. ;)
[...] kcal. Więc nie wiem już czy wina mojego stanu są hormony czy po prostu jakaś inna rzecz. Wiesz , męczy to bardzo bo od roku szukam do czego można się przyczepić. Urolog ostatnio przepisał mi tadalafil to 2.5 mg tabletki mocno na mnie działało , myślę że nawet mikrodawki na mnie spoko by podziałały no ale nie chcę brak leków na erekcję po prostu.
[...] 80 Staż na siłowni 1.5 roku Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) aktualnie ok 3300 kcal 250 gb ~400w 50 t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe brak Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): -15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
[...] dni. Chce obniżyć mi shbg w celu uwolnienia wolnego testosteronu. Stwierdził że większość wolnego jest związana z shbg a ponadto mam w miarę wysokie lh co może oznsczac że brakuje gdzieś tego testosteronu a wszystko jest po prostu pochłaniane. Jeżeli to nie pomoże spróbować wskoczyć na clomid na miesiąc zobaczyć jak będzie wyglądać samopoczucie [...]
Propozycje produktów - OLIMP
