brak

[...] masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pół roku temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: -przysiad: 80

Ankieta mi się nie wgrała do końca: Dieta: na masę Przeciwwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, CM3 1250 Ostatnio przerabiany plan: dzielony góra/dół Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad-30 kg, MC-57kg, wyciskanie-37kg Zmieniony przez - aga1600 w dniu 2013-08-04 [...]

[...] dni z treningiem aerobowym będę musiał stworzyć troszkę inny jadłospis. Co to omega-3~ dorzucę ryby a jeśli nie będzie możliwości to będę po prostu łykał witaminki :) A czy brak tych 200 kcl nie wpłynie negatywnie na dietę? A tutaj jadłospis na dzień z treningiem siłowym ( konkretnie CrossFit) oraz 40 min aerobów. +Omega 3 forte. Nadwyżką [...]

-Zachowanie na sterydach jest zupełnie inne niż bez SAA , dobrym przykładem jest, zachowanie na TRENBOLONIE, częste agresje,brak kontroli, wybuchowość bezsenność, lub paradoksalnie senność, osłabienie lub znaczna poprawa libido,energia zwłaszcza na początku to najbardziej czytelny przykład że androgenny wpływają na nasze zachowanie czyli na mózg [...]

[...] cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 1,5 roku Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) tend. do tycia Stan zdrowia zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 120, 100, 110

parę cykli się zrobilo przez ten okres no ale brak odpowiedniej diety powoduje przykre konsekwencje... No ale nie każdy może wydać 10 tyś rocznie na ten sport. Ćwicze dla siebie i osiągnięcie pewnego ideału uznanego za wzór nie jest najwazniejszym celem w moim zyciu, poza tym zbyt wiele zdrowia pewnie by mnie to kosztowalo...Sport ten nie jest [...]

brak odpowiedniej diety oczywiscie 'po cyklach'

[...] sw),trenujemy głównie lowkicki,frontkicki,i okrężne.W taekwondo(WTF) za to nogi to podstawa ,bardzo duży nacisk na technikę i wiele wariacji jednego kopnięcia.Praktycznie brak treningu rąk. W walce fullcontact/k1/MT najlepiej sprawdzają się trzy powyższe kopnięcia.W samoobronie?Hmm osobiście bym nie ryzykował użycia nóg(a trenuję jakoś od [...]

szkoda o nim pisać bo zbombał tutaj ma około 44 na łapie, 78 pas, 185cm/ 80kg (nóg już nie robi od 3 lat więc brak mu wagi w tym ) ale nie to jest istotne miał 3 lata temu 47 i 96kg masy przy 80 w pasie - klata nie wiem dokładnie około 125 było wówczas może ciut więcej, przy tym samym co tutaj urzeźbieniu i szedłby dalej ale się [...]

1. mleka mniej tłuste, płatki kukurydziane zmaień na owsiane brak żródła białka dodaj jajek 2.daj chleb razowy pełnoziarnisty, po co ta cola????, daj jakieś mięsko chude lub rybkę zamiast jaj, dodaj orzechów, pestek, nasion słonecnzika itp. 3. albo domowe obiadki mamy albo zdrowa dieta wybór należy do ciebie 4.za dużo łakoci! jak chceswz jogurt [...]

Dodam ze dieta odpada, niemam kasy i czasu. To odpowiedź na to dlaczego brak efektów A Nitro zostaw na przyszłość lub sprzedaj (i kup mięcho) bo teraz jest za wcześnie.

brak tluszczy

[...] fizycznej : siłownia, ćw aeorobowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, ZMA, Omega-3 Gold, Chrom, Wapń, Scorch, Carnityna przed treningiem, Białko Olim Whey Complex 100% Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak\ btw, to już poproszę przy okazji o ocenę diety i dalsze wskazówki. Dzięki Faftaq

Ostatnie badania udowodniły brak zależności miedzy sporym spożywaniem jajek a wysokim poziomem cholesterolu w organiżmie ! To zdarzenie warunkuje wyłącznie uwarunkowanie genetyczne. Testy robiona na 2 grupach ludzi - 1-wsi jedli jaja 2-dzy nie ! Potem badano poziom i wyszło jak wyżej !

[...] białko.Jednyna mozliwośc to: a/ złe trawienie=złe wykorzystanie=złe efekty b/ walki w składzie=mniejsza zaw. bialka=zle efekty c/ placebo=zle efekty d/ kiepska dieta,trening,brak doświadczenia=złe efekty w każdym razie coś z tych rzeczy Skłąd nowości istotnie neico odmienny, ale to raczej na pluiz niż na minus.jeszzze gdyby wpc było cfm-to byłby [...]

[...] lecieć ciszej, fakt bo pogadać nie można było, ale nie była zła. Organizacja...sprawnie przebiegło, krótki opóźnieni. Najbardziej zbulwersowało mnie rozpiska a raczej jej brak. Ok. 10 zawodników nie walczyło a byli zapisani na rozpisce. Ani kibice ani patroni medialni nie dostali aktualnej rozpiski. Na stronie Maxxxfight.eu np. było nazwisko [...]

biorę 2 GB czeko ! ile koszt przesyłki..? Jaka data ważności..? EDIT: OKI kasa przelana..! Brak czeko.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-07-30 13:49:58

brak skosu, bardzo wazna rzecz

[...] zawiera węglan wapnia, tlenek magnezu, 1 tabletka dostarcza 58% dziennego zapotrzebowania na magnez i 44% zapotrzebowania na wapń, (pewnie 60mg Mg, wapnia nie wiem ile -brak porownania z inna sola wapnia) jakies opinie? co polecalibyscie z tych 3wariantow? a moze odpuscic sobie takie dawki Mg i Ca i postawic na MAXIVIT NATURELL'a? w [...]

brak wiedzy... dla jednych kasa wyrzucona w błoto dla drugich PLN do kasy