Z cyklu mój koleś %-) do oceny

.

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong
تحية , كل شخص

"Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

.

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong
تحية , كل شخص

"Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

Tez chcialbym tak wygladac
SOGa lap!

super, ale finder napisz cos wiecej o nim, wiek, staz, "czystosc", itp. :)

Pozdrawiam,
NoRtOn

szkoda o nim pisać bo zbombał

tutaj ma około 44 na łapie, 78 pas, 185cm/ 80kg (nóg już nie robi od 3 lat więc brak mu wagi w tym )

ale nie to jest istotne miał 3 lata temu 47 i 96kg masy przy 80 w pasie - klata nie wiem dokładnie około 125 było wówczas może ciut więcej, przy tym samym co tutaj urzeźbieniu i szedłby dalej ale się "rozkleił" teraz ćwiczy amatorsko i ma po pompowaniu do 46 max w łapie - nie interesuje już go więcej

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong
تحية , كل شخص

"Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

.

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong
تحية , كل شخص

"Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

.

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong
تحية , كل شخص

"Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

.

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong
تحية , كل شخص

"Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

.

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong
تحية , كل شخص

"Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

Norton co do stażu to jest tak - od 3 lat praktycznie mało co rusza sztangę , przed 3 laty było około 5 lat stazu

to sa fotki z połowy 2002

niestety nie miał nawyku sie utrwalac wiec przy 96 kg foty rzadnej nie mam jego

co do czystosci niewiem czy ktos mi i tak uwierzy ale wali mnie to, nie robił nigdy cyklów, jedeynie 1 puszka kreatyny i jedna gainera

pozatym dziwny organizm jadł po 21 np 2 worki ryzu lub to samo np po siłce, niedbając o odp ilość białka i tak rósł i się nie zatłuszczał, pozatym wcinał owsianki i normalne żarcie domowe tyle co mogę napisać.

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong
تحية , كل شخص

"Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

Wszystko ok, ale nózie cieniutkie - fakt