brak

Płeć :Mezczyzna Wiek :16 Waga :73 KG Wzrost :188 Cel treningowy :Munskularna rzezba Staż treningowy na siłowni :3 miesiace Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga sztangielki lawka Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Skolioza. Mocne skrzywienie kregoslupa w odcinku ledzwiowym. [...]

Czasami brak wyrozumiałości na forach może być bolesny. a. Pytanie było czy pić mleko czy wodę z kakaem. Moja odpoowiedź: pić to i to. b. o skutkach ubocznych nie słyszałem, ale nie ma czegos, co ich nie posiada, więc to analogicznie jakieś minusy też miećp pewnie będzie. c. kakao typu instant: zawartość witamin w jednej dawce: ok. 30% dziennego [...]

Każdy z nas chcących budowa masę mięśniową powinien sięga po suplementy, które uzupełnią braki w diecie Tu jak byk masz napisane. To oznacza, że najpierw układasz diete i jak juz ją masz to patrzysz czego Ci w niej brakuje, jak niczego to bez odżywek jedziesz. Jak czegoś brak to uzupełniasz to odpowidnimi odżywkami i suplami. Jak Ci mamy polecić [...]

lodzianin1, w pierwszym poście są wyniki sprzed wrzucenia hormonu. Dokładam ankiete. kamilpnk, możliwe żeby aż przy trzech tabsach nie wychodziło nic po za norme? Przecież to bardzo dużo. Dodatkowo porównując wyniki sprzed cyklu - niewiele się cokolwiek ruszyło. Tak jakby leciał cement... 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 91kg 3. WZROST: 174cm 4. WYMIARY: [...]

Brak problemu z łydkami, widoczny z postrzeganiem siebie. Tak jak wyżej: daj jeszcze całą sylwetkę, choc obstawiam, że niczego się nie dopatrzymy.

dzieki Goral, i chyba tylko opakowania 55 tabsow sa dostepne w necie? w sklepie sfd tez widze ze jest brak opakowan 100 tab.? nie wiesz kiedy moga byc dostepne?

[...] 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1rok 11.POZIOM BF% zle niejest 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto/mezo 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 3500 klata : 150 martwy ciag : 180 przysiad : 120

[...] na siłowni : 1,7 lat Uprawiane inne sporty : jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy, omega 3,6 Panowie w zasadzie wiem ze FBW to nie miejsce na priorytety ale z doswiadczenia treningu FBW wiem ze rece nie mają odpowiednich [...]

Bimsalabim - masz całkowitą rację! Straciłem cały szacunek dla Ambroziaka. Umiera nasz wspaniały Papież, a on sobie jak gdyby nigdy nic pisze o suplementach! Brak jakiegokolwiek wyczucia, taktu a może nawet serca! Wstyd!!!

Sam napisałeś,że różnicy nie ma poza......Wymieniłeś tu dwie z trzech podstawowych cech,które świadczą o jakości białka.Trzecią jest brak piany.Ostrowia nie spełnia żadnych z wymienionych cech.To białko to jest półprodukt.Mleczarnia niech się zajmie tym co robi najlepiej,czyli produkcją sera itp.Pozdrawiam.

[...] treningową , koncentracje na wykonywanej czynnośc , satysfakcje z treningu ... nalezy poza arginina dodac wiele innych związków w odpowiednich proporcjach. Parz sklad DORIAN YATES NOX PUMP. pewna czasc cwiczących ma podobnie jek Ty , czyli po samej AKG argininy nie moze sie skupic , powod : brak inych zwiazkow powodujacych koncentracje . pozdr mc

kup sobie na sprobowanie 25 ml to raczej zrozumiesz co to za gowno %) a noz spodoba ci sie zaj**isty zapach ciala/wydzielin, sennosc, brak koordynacji itp a sprobuj sobie zmixowac ze stymulantami, wtedy dziala zayebiscie %-)

w 1 posilku brak bialka, ogolnie malo kcal jak na sniadanie, doloz wiecej , no i podbij tluszcze chociaz z 80 g wliczalnych zrodel

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 lat 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 seria -martwy ciąg: 100 seria -przysiad: 80 seria estro w normie, (jakiś czas temu.....) poziom [...]

Chodzi o uczucie na 2 dzien ( brak apetytu kac itp itd ), pozatym sam alkohol nie jest zbyt zdrowy

gainer SNI bardzo dobry produkt jeden z najlepszych moim zadaniem gasinerów jakie brałem - a brałem ich wiele bo brak czasu niestety zmusza mnie dosc często do korzystania z nich

3 MIESIĄCE REDUKCJI UBYTEK 8KG I WAGA SIĘ ZATRZYMAŁA BRAK DALSZYCH EFEKTÓW A TŁUSZCZ JEST NADAL WIDOCZNY - PISAŁEM O TYM WYŻEJ

No Narazie kasy brak, ale napewno je kupie. HandStand robie przy scianie, tzn próbuje stać normalnie, ale czasem mnie równowaga spycha w dół :). L-Sita sprawdze jutro, czemu zamiast planche, backlevera ;>? a nie moge dołozyc back levera i l sita? A co do ćwiczen dynamicznych, to na jakie np zmieniać??

[...] przedramie,bo np dostęp do drążka mam,więc w planie mam podciąganie i inne ćwiczenia,w którym jest używane przedramie a oprócz tego chce 1 ćwiczenie zajmujące się to partią mięśniową i już nie wiem czy to ćwiczenie się nadaje.Pan dał takie ćwiczenie od których sobie nadgarstyki zniszcze,a ściskacz słaba sprawa ze względu na brak progresji.

[...] i obserwacja na żywo. Z tego co piszesz to masz zespół odstawania łopatek a to świadczy (szczególnie przy zwiększonej kifozie Th) na niewydolny mięsień zębaty przedni i brak jego kontroli podczas pracy ekscentrycznej- wymaga to odpowiednich ćwiczeń. Na pewno poluzowanie przodu i odpowiednie zwiększenie napięcia pleców sprawi że poczujesz się [...]