minimum

Siłownia na której gada się, że 100 trenu to totalne minimum, typ na gramie trena i psychotropach wygląda 3x gorzej od gościa na 100 propa i 300 bolda, a mały chuyek z czarną brodą w krótkich gaciach ma ceny x2 jak inni %-) Ale tutaj to ciężary latały, a i klimat jak na żadnej innej siłowni, tylko z kibla wali %-) 3,5 roku tu spędziłem, ehh [...]

Niee Jacek, mam taki charakter że po prostu nie umiem przegrywać. Zawszę jadę po minimum podium. Pewnie jeszcze niektórzy pamiętają, jak rok temu na mpj się poryczałem po dekoracji. Bo 5 miejsce to była dla mnie wielka porażka. To nic że na 30 osób, to nic że w najmocniej obsadzonej kategorii. Ja chciałem to wygrać.

[...] - wiem, że nic nie muszę, a mogę sprawić niespodziankę ;-) Rok temu miałem na sobie ogromną presję, gdzie po 4 startach i 4 zwycięstwach w juniorach, każdy liczył minimum na medal na MPJ. A wyszło jak wyszło... Wiem, ze będę miał znowu ogromny doping, że przyjdzie wielka grupa ludzi specjalnie dla mnie, że mam przy sobie takich ludzi [...]

[...] że z Bpc nie ma się co pieścić tylko bić dobre dawki, wtedy efekty są bdb. U mnie na wszelkie przewlekle stany zapalne, czy naderwania te 2x 250 mcg ed na miejsce to minimum żeby poczuć działanie. Ale jak już działa to niemal cudownie. lecę Przemek,dawka spora jak na "standardy" po 500ed w lewy łokieć i lewe kolano czyli 1g ed wychodzi,na [...]

zarysy mam jak napne, ćwiczyłem 3mc miałem przerwy, ale na martwy minimum 165kg nawet teraz wezme na przysiad minimum 120 i na klate minimum 110

[...] w jelitach, a wczesniej do złego trawienia, upośledzenia przyjmowania substancji odzywczych o czym nawet nie wiemy posądzając wszystko inne, bo testowanie glutenu to czas minimum 6 miesiecy. wiec osoby z chorobami autoimmunologicznymi musza takie rzeczy unikac by nie pogłębiać swoich problemów, a reszta moze przetestowac oczyszczanie a pózniej [...]

[...] (155g - 50g = 105g) Nie wiem, jakim cudem wyszło aż tyle kalorii, jak z białkiem, ww i tłuszczem się zmieściłam w limitach +/- 5g. PYTANIA: 1) Jak od stycznia mam jeść minimum 1800 kcal to mam patrzeć na liczbę kcal, która mi wyjdzie w dzienniku na potreningu.pl, czy nie zwracać uwagi na kalorie, jakie mi tam wyskoczą i kierować się [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/931020d3353a48f4b0149af0d11d9d44.png BRZUSIO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/502104885a8642228e2501c509161999.png DIETA: - zero glutenu, minimum nabiału, a czasem wogóle - same zdrowe rzeczy - do listopada ok 1600 kcal, z czego 60 g tłuszcze, 110 g białko i 155 węgli, od listopada rotacja tj. w jeden dzień [...]

wreszcie ruszyłeś bardzo dobry zestawik sam też mam chętke na coś takiego w sezonie powakacyjnym.. i tak jak Gugcio wymagam od Ciebie minimum + 5kg na wadze poprzedni test był elegancki ten będzie pewnie jeszcze lepszy.. powo. i pozdr.

[...] Tu coś więcej o niej: http://www.dragondoor.com/shop-by-department/books/b41/ Wykonujesz tylko jedną wersję pompek na treningu. Zaczynasz do pierwszej, jak osiągniesz minimum do przejścia na wyższy poziom(dla pierwszego poziomu 3 poprawne serie po 50), to przestajesz robić pierwszą wersję i zaczynasz drugą i tak dalej. Ewentualnie jeśli [...]

no ładnie trolik a za mną 10cm ale jeszcze z 15cm trzeba minimum będzie puścić w atmosfere

no chubbchubbs ogladam ostatnio minimum 2x dziennie te stworzonka sa tak zajeiscie animowane szczegolnie jak tancza na krzeselkach i sie klaniaja odlot!!

nie musze tam pracować, normalnie dzwonisz do nich i umawiasz że chcesz zwiedzić browar że tyle a ty masz chętnych i na kiedy i na którą godzine można, ustalasz i to wszystko tylko że minimum musi być spełnone jeśli chodzi o ilość osób

Konto użytkownika sobih zostało zablokowane! na minimum 24 h

[...] za nie dorozwoja ale jak sie ma kilkadziesiat puszek protein,carbo,kreatyne i niezliczona ilosc opakowan(tran,wapn,wit,kofeina i inne tam ) to nie dziwne ech jeszcze troche przedena minimum 6 tyg ud 2.0 a pozniej zobacze ,albo przejde na skd (utrzymanie wagi) albo wlane jeszcze jeden cykl ud 2.0 Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-13 13:00:06

masz minimum to pogratulowac a nie sie walac... a wiec.... lekkim ydtkiem wchodze w rozmiar 42 a docenic moze tylko ten kto zaczynal z 54 i to 42 obojetnie jakiego fasonu..... juz nie jestem grubasem jestem teraz "panna przy kosci " juuupi juuupi czekam na gartulacje ........

a ja dzis na trening jutro pojutrze popojutrze... az do soboty + codzinnie minimum 15 minut hula hop nio i a6w... aha nio i w srode wieczorem jeszcze taniec

patka mowie ci to samo co wczoraj daj minimum 40g ww ja lykam 10g o-3 z samych tabsow

[...] baaardzo nie chciałam. Zadowolona z niego nie byłam, jedynie z tego, że się w ogóle zmusiłam. Zero energii i motywacji i chęci + przerwy na "brzuch mnie boli"; wyszło takie minimum z minimum albo jeszcze mniej. Zatem koszmarny trening z 14.04: Trening A 1. Wiosłowanie sztangą nachwytem/podchwytem* 3 x 10 27 kg 2a. Pompki 14, 10, 10 2b. RDL 12, [...]

Kazda reakcja organizmu jest sprawą indywidualna,za duzo czynnikow ;) musisz poeksperymentowac na sobie.Zacznij od dawki 500mg week ,wedlug mnoe to absolutne minimum zeby cos poczuc.