SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • DT - cma04

    Post
    Dzienniki Treningowe

    FighterX przepisałem z tablicy boxa :-D ja to lubie długie i różnorodne WODy jakieś HERO WODy :-) Cielu7 czasem wpadnie po treningu ale nie za często gdyż raczej ograniczam nabiał do minimum. Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-05-20 09:44:04 Też lubię Hero WODy ale lubię też te szybkie, bardziej trzeba walczyć o czas ;)

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 09:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga będzie ok, waży dobrze sam mam taką, tylko taka waga dobrze waży produkty powyzej 20g, jak będziesz chciał np zważyć kreatnę 5g to nie licz na dobry wynik do tego musisz sobie kupić wagę z dokładnością minimum 0.1g

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 12:50:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • waga będzie ok, waży dobrze sam mam taką, tylko taka waga dobrze waży produkty powyzej 20g, jak będziesz chciał np zważyć kreatnę 5g to nie licz na dobry wynik do tego musisz sobie kupić wagę z dokładnością minimum 0.1g Wystarczy nie tarować i normalnie odmierzy 5 g :)

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja na redukcji jestem. Czyli ta sałata lodowa/rukola z dodatkami nie utuczy mnie? :D Jestem 4 dni na diecie, no teraz piąty leci :) Ja waże 101kg a zmieścić nie umiem 2400kcal. Gdzie normalnie jadłem pewnie po 4k minimum

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 00:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak jeść? Dlaczego jest to takie ważne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6. Spożywaj fermentowane napoje mleczne (maślanki, jogurty, kefiry, serwatkę). 7. Pij co najmniej 1,5-2 litry płynów dziennie. 8. Pij zieloną herbatę codziennie. 9. Spożywaj minimum 0,5 kg warzyw i owoców dziennie. 10. Unikaj stresów. Cały artykuł można ściągnąć ze strony: http://www.redcut.home.pl/toksyny/content/files/uwolnij_sie_od_toksyn.pdf

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13672 Data: 2007-03-13 03:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na wakacje ze 3% trzeba by zbic...takie minimum mam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 16:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwykle rosolek do gotujacego sie kurczaczka nie chce mi sie nic przyrzadzac - musi sie samo gotowac i mam miec minimum roboty przy tym

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 21:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na takiego smoka jak ty, to 100 ed, to za malo. 150 to minimum, a najlepiej zalozyc, ze bedzie zanizone stezenie - wiec najmniej to 200 ed. 100 e2d da rade Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-11 15:40:05

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 15:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepi ale chodzi o to że ja nie pamiętam w ogóle hasła:D dalej jak za 6 pole to nie wpisze nic bo nie wiem ilew tam jest tych pól minimum? bo już nie pamiętam

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 19:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siwy 50 mg ed to wez cukru do nosa a nie antka chlopie 100-150 to minimum teraz taka moda

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 23:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedzi na pytania, które w międzyczasie otrzymałem: 1. Czy dałoby się zamontować do Worka Ukrycia +20, wstążki o długości 60 stóp krasnoludzkich o współczynniku ukrycia minimum +3? Owszem, jest taka opcja. tyle że prawego rogu Wora trzyma się jedynie kolor różowy, a lewego wstążka koloru babyshit. Ukrywanie jest skuteczniejsze, to oczywiste, [...]

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 17:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skąd ma wiedzieć jak bije Twoje serce, jaką masz wagę, wiek? Tak samo odczyty odnośnie spalonych kalorii. Kiedyś po SAMYM FBW na siłowni mój pulsometr pokazał, ze spaliłam ponad 700. %-) Więc jak tego samego dnia jeszcze biegałam spalając ponad 300 to, żeby utrzymać masę ciała musiałabym zjadać minimum 2500 kcal za samą egzystencję i trening.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 22:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu to się minimum co pół roku, regularnie jakiś czubek ze strzelbą denerwuje i wychodzi postrzelać do przechodniów ;-] Ale w Fi jestchyba najłatwiejszy dostęp do broni w całej EU, bo co 3 chłop to myśliwy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 11:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] katabolizm. Sugeruję dość wysokie dawki, ponieważ dzięki doświadczeniu moim oraz znajomych, wiem że tak duże dawki aminokwasów nie szkodzą ale przynoszą pożądany przez nas skutek, w okresie redukcji potrafiłem spożywać 40-50g BCAA dziennie, dzięki temu ograniczyłem spadki tkanki mięśniowej do minimum i nie dałem katabolizmowi pola do popisu.

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 00:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa z czego teraz może być nie podrabiana ? Prawdziwy oxandrolon był w tabsach po 2.5mg, Dorian przed Olympia jadł chyba po 15mg i miotało nim, dzisiejsza dawka to 50mg minimum dla "amatorow" więc sam sobie odpowiedz, nie wspomne juz o cenie :) Zmieniony przez - marcin1108 w dniu 2014-09-01 21:36:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 21:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE- pytania i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Opuszczając ją delikatnie ugnij nogi w kolanach. Powtórz ćwiczenia 12 razy.Jeśli masz jeszcze siłę zacznij kolejną serię i tak aż do zmęczenia. Postaraj się, aby wykonać minimum 2-3 serie. Aby poprawić osiągane rezultaty podczas wykonywania ćwiczeń napnij mięśnie pupy. Dzięki temu prostemu zabiegowi zwiększysz intensywność wysiłku. 5. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2008-09-24 19:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippo - ale tak się nie da :D Jak widzę prostą drogę i auto jedzie przede mną 70 km/h no to odrazu chce się wyprzedzić 100 minimum musi być No jak się pojawi to sobie z nim pogadam :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 13:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem tylko czy takie polaczenie bedzie ok, jesli tak to bede cwiczenia dobieral z tych co wypisalem. Zakrez powtorzen raczej niewielki poza barami i lydkami max 12x minimum 1-4x czasami moge dodac jedna serie na koniec trneingu z wymuszonymi, moze cos sie ruszy masa do przodu. Zalzy od dnia, nie bede sie scisle trzymal planu ale musz [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 21:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma ryzyka nie ma zabawy a dzięki mojej stronce ryzyko porażki spada do minimum

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 15:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to to musiało być to, bo UFO widział byś z minimum 2000 m nad ziemią, i raczej nie leciało by powoli i do tego jednostajnie... Ja miałem taka schizę tego lata... Patrzyłem się chyba w gwiazdę, ale było to jeszcze jaśniejsze i jakby bliżej ziemi... I to mi kurfa raz było lekko wyżej, niżej, z prawej z lewej... Nawet kumpel to widział i chui wie [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 23:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)