jw wspomnieli przedmowcy. minimum pojedyncza forma kreatyny wystarczy by dokonczyc smialo cyklon, nawet do 10-12tyg;-) natomiast jak fundusze sa nieco wieksze zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html
wedlug mnie za malo deci... powinna byc minimum 8 tyg. poniewaz efekty zaczynaja byc widoczne dopiero po 4-5 tyg. moze cos takiego tygodnie deca wino 1 2amp 2 2 3 2 4 2 2 5 2 3 6 2 4 7 2 3 8 2 2 "Wierzę głęboko, że w życiu [...]
Aeroby nie sprzyjają sile dlatego proponuję z nich zrezygnować. I podstawą w takim przypadku jest spożywanie dużej ilości białka....2,5g/kg masy ciała to minimum.
minimum tyle co brałeś metke , a w tym czasie bić TADa lub jeśli Cię nie stać to HEPAREGEN(choć przy rozsądnym dawkowaniu w sumie na jedno wychodzi)przed wejściem na kolejny cykl zrób próby wątrobowe, jeśli będzie norma i będziesz czuł się dobrze wcinaj
GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 [...]
ale to chyba mega duży nadmiar białka. przecież ektomorfik na masie dodaje do diety czasem nawet 1000kcal ! z czego minimum te 30% to białko. zależy jaki masz cel. jeżeli mase to wręcz wskazane :P ale bez ćwiczeń zrobisz niezłą oponkę xD
[...] o fazie nasycenia to znaczy branieod 20 g kreatyny przez pierwszy tydzień nastepnie 15 g w drugim tygodniu i10 g do końca cyklu w rozbiciu na dawki 5 gramowe,druga natomiast bez fazy nasycenia po 10g dziennie przez cały cykl w działkach ach po5g. 2.Cykl trwa od 4tygodni do 6 tygodni.Następnie przerwa minimum 6tyg. pozdrowienia ...bolo... bolo75
[...] lykaj magnez i potas. A zimny prysznic przemienny z sauna hartuje organizm i naturalnie uodparnia. Ruscy spotrtowcy na syberii wchodza do sauny nastepnie wychodza na mroz (minimum -15st C) i tazaja sie w sniegu. Ja tez gdy kapie sie po treningu to najpierw puszczam ciepla wode, myje sie, a koncze prysznic zimna woda (generalnie dla ozezwienia) [...]
co sie op*****lasz. Ja proponuje cykl z minimum 300 tabsow(podobno i 30dziennie da rade), prawdopodobnie twój organizm wytworzył taką ilość receptorów, że i to będzie mało. Ze względu na starz i ogromną masę mięśniową skutków ubocznych nie musisz się obawiać.
sens jest jak najbardziej ale walenia dawek odpowiednich tzn 200dd ok ale eq minimum imo 400...do tego troche testa tak z 300 i jest fajny cyklik ...mimo że s******liłem cykl tzn równo roczek temu leciałem na takim combo to śmiało moge polecić takie zestawienie,....wykożystac to i bedzie cykl za***isty. Zmieniony przez - thatman w dniu 2006-05-24 [...]
[...] ewentualnie na oko mozna wrzucic porcje po treningu silowym zeby dostarczyc szybkostrawnych wegli i bialek, wiec tylko w tym celu mozna cos pomyslec, w ciagu dnia bedzie juz nieco trudniej oszacowac jakie braki wystepuja i czy konieczne jest az 200g gainera w ciagu dnia, zicz minimum zaotrzebowanie kaloryczne i ilosc energii jaka dostarczasz
bo boldka trzeba brać minimum 10 tyg Ty po takiej przerwie(wymiarach z ankiety) nie potrzebujesz takiego długiego i składającego się z tylu środków cyklu
no nie? trzeba najpierw jeść i ćwiczyc a potem brac koksy - nie? i miec minimum pojecia - nie? pytasz jak brac - ano ktos powie doodbytniczo po 15 tabsow dziennie - i co? bedziesz tak brał? nie? Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2006-12-08 23:16:38
nie chodzi o wygląd , a minimum 3 razy w tygodniu biegam od 5 do 15 km. Balearic z pewnością wiesz że masa z wytrzymałością się nie trzyma. Ale nie o to pytałem:)
