kreatynę

Jaka kreatyne najlepiej brac do biegania Prosze o szybko odp

Witam. Mam 16 lat i zamierzam brac kreatyne. czy w moim wieku można ją brac czy jestem za młody?

Witam czy mogę spożywać kreatynę o 7:00 i po 9:00 po treningu ? nie ważny jest czas odstępu , dzięki za odpowiedź .

czy glutaminę i kreatynę mogę popijać po treningu odżywkom białkowa rozrobioną w wodzie? stosował ktoś takie połączenie??

czy to dobry produkt czy raczej polecacie zwykla kreatyne? jaka jest najlepsza?

witam, chciałabym zapytać czy można łączyć kreatyne (monohydrat QNTa) z spalaczem? dieta jest na delikatnym minusie

Siema mam problem mam kreatynę CM3 i nie wiem ile wziąć kapsułek ? Ważę 67 kg a z tego co wiem 1 g na 10 kg jak to zrobić?

chciałem sobie zamówić carbo 1000g kreatyne 500g vitalmax i neiwem co jeszcze do tego doradźcie

Jaka polecacie kreatyne na 2 cykl ;] najlepiej taka co mnie dobrze rozwali :D cena nie gra roli! :PP na 1 cykl mialem Mega Caps

kupilem 3,5kg bialka i 4 kg carbo teraz nie wiem jaka do tego kupic kreatyne?mog wydac na nia do 200zl pomocy!

Będą dobre rezultaty jeśli połacze kreatyne+Glutamine badź glutarol i CLA??aha i jescze białko?

czym sie roznia te kreatyny kreatyne classic po 27 a mikor vitalmaxa po 34zł??

Witam mam taki pytanie. Czy wolno brać rano białko a zaraz po tym kreatynę??

Witam, Biorę od razu po treningu kreatyne + Bcaa xplode powder. Dodać do tego porcję gainera (mass xxl)? Pozdrawiam

To prawda ze biorac kreatyne nie mozna pic mleka ani mleka w proszku przez caly cykl?

Mam pytanko do kreatyny. Zawsze biore kreatyne rano o 6.30 czy jak wezme ją o 8 30 to potem mogą być jakieś komplikacje ???

mam pytanko czy moge brac kreatyne + hmb+glutamine+zma naraz ? :)

Witam czy można brać kreatyne w wieku 15 lat jak tak to jaką ?

Witam , biorę kreatynę cm3 od niecałych 9 tygodni ,jaka powinna być przerwa po takim cyklu ??? :/

czy można brać gainera i kreatyne razem, czy oba te produkty nie ida ze sobą w parze?