kreatynę

Witam mam kreatyne mono z aminostara,producet zaleca 5 tabletek 30-60 min. przed wysiłkiem. Tak ją przyjmowac,czy w inny sposob,co w dni nie treningowe?

Witam. Jestem obecnie podczas odbloku, zacząłem właśnie brać clomid i moje pytanie do was czy podczas odbloku mogę brać kreatyne, białko i bca ?

witam :) Mam pytanie kupiłem Kreatyne Mega Caps 1250 oraz Gainera MCT powiezcie mi jak to brac? Pozdrawiam

jaka kreatyne najlepiej wziasc? jablczan , mono, stack? którą dokladnie polecacie? tak samo z aminokwasami ktore sa najlepsze wg.was?

cwicze od roku. Nie zazywalem zadnych odzywek. Lecz teraz chcialbym zakupic kreatyne oraz glukoze . Pytanie ile gram glukozy (czyli ile lyzeczek) brac ?

witam zastanawaim sie ktora kreatyne kopic z tych dwoch? 1.kreatyna power 1300g olimp 2.creatine monchidrate 1200g witalmax ?

witam mam pytanie bylem na antybiotyku 4tyg czy po miesiacu moge juz stosowac kreatyne itp... ? pzdr

Witam Możecie podpowiedzieć jak dawkować kreatynę w kapsułkach - CM3 1250 ? Mam 197cm ważę 90kg Jabłczan kreatyny - w 3 kapsułkach = 3750,00mg

Czesc , mam do was pytanie jak najlepie dawkowac kreatyne Hi-tec Creatine Powder 250 g ? Czy stsowac przy tym jakąs specjalną diete ? Dzieki z góry.

kreatyne na sile jaka najlepsza czy stack czy mono lub jablczan

jak biore od razu po treningu kreatyne to razem z nia powinienem brac gainera????????/ prosze o pomoc!!!!

Witam mam 16 lat i od nowego roku zamierzam ,chodzic na silownie.Polecicie jakies suplementy do 200 zl chodzi o biało,kreatyne itd.

czy na 7 tygodni przed cyklem hp i xp warto brać zwykłą kreatyne mono czy lepiej dać sie na spokój i dorzucić ja do cyklu hp xp?

Czy można brać na raz BCAA i kreatynę? Jak było to proszę o link. Dzięki

cześć mam pytanie czy będę mógł brać białko od ostrowii w czasie gdy będę brać kreatyne?

Witam Jaką kreatynę polecacie na siłę? Tak do 60zł fajnie by było jakby starczyła na miesiąc, a nawet dłużej. PS. Tylko nie w proszku...

Cześć, zależy mi na szybkim zdobyciu masy. Nie potrafię ułożyć diety, pomożecie? Warto kupić kreatynę czy coś?

witam, szukam jakieś dobrej kreatyny na mase ostatnim razem brałem trec nurtion creatine + tauryna. Efekty były marne. Zna ktoś dobrą kreatynę ? max do 200 zł :D

Witam. Zaproponujcie mi coś na mase,dobrego i w przystępnej cenie tylko nie kreatyne.

Witam. Czy kreatyne można wziąć np. budząc się o 7 i zaraz po tym dalej spać. Wstać o 9 i wtedy zjeść śniadanie?