kreatynę

to jak dieta bedzie zrobiona, to bedziesz wiedzial czy potrzebujesz bialka i ile co do supli, mozesz dodac bcaa i kreatyne w formie antykatabolika, czhyba ze wczesniej byl cykl na krecie to nie? tse do slaby spalacz.

trujka jeszcze jedno pytanko Czy jest sens kreatyne mono na ten cykl ? oczywiscie trzymał bym miche

już wszystko zostało napisane, nie ma sensu kupować takich supli chyba, że masz dużo kasy i chcesz sobie po testować jeśli chcesz coś na wzrost siły to kup po prostu kreatynę

A co dziwnego w tym, ze wymienilem termogeniki i kreatyne? To mam nagromadzone w szafce i moge to wykorzystac do ww celu.

Przekombinowane i za dużo tego, zresztą młody jesteś no i nic nie wiadomo o twoim stażu. Póki co możesz kupić betaalanine, jeśli są braki w diecie to carbo/białko. Na kreatynę za wcześnie a reszta zbędna całkowicie.

Nie panowie waga napewno jest dobra, ważyłem się w domu i na bilansie w szkole wyszło tyle samo więc dwie wagi chyba raczej nie kłamią, jeżeli chodzi o kreatynę to jest to zwykły monohydrat, zamierzam jeszcze do tego dokupić nitrobolon II i Mass XXL, aby jeszcze zwiększyć swoją wagę no i pompę asgardBAN jak nie wiesz jak mi pomóc to się [...]

chodziło mi o trening na siłowni... wiec jakie odżywki mógłbym zastosować? mass XXL czy może Nitrobolon albo kreatyne ?

Jezeli nie masz odpowiednich funduszy to nawet nie mysl o kupowaniu koksu, pamietaj ze potrzebujesz kase rowniez na mineraly/witaminy, oslony, bialko i co najwazniejsze odpowiednia DIETE. Poza tym po 2 latach masz ciekawe efekty, bozia cie obdarzylo spoko genetyka, nic nie pisales czy wykorzystywales np kreatyne i czy stanales obecnie w martwym [...]

Kreatynę już wybrałem 120 kaps i kupiłem 400 nowych wiec i tak kasa już poszła. Wybiorę jak kupiłem przecież nie wyrzucę. A co do gainera to nie wiem. Może się zmuszę znów.

Fakt, moze jeszcze po cyklu kreatyne zarzucic. Ale shoho, on raczej ma 1 paczke m1t, jesli powie, ze wiecej to mozna zaczac kombinowac.Wg mnie TT nie jest potrzebne, bo juz ma ZMA (w moim przypadku ZMA naprawde podnosi poziom naturalnego testa).

kreatyne trzeba bylo zaczac 2 tyg przed koncem cyklu

kolega ma racje. chociaz z tym hmb i themro speedem to bym sie nie zgodzil, bo obydwa mozna stosowac przy aerobach i budowaniu rzezby, przy masie i sile raczej nie wiele dadza, gdyz dzialaja one przy bardzo intensywnym wysilku fizycznym, ktory z kolei wyklucza budowanie solidnej masy miesniowej. Trzeba pamietac, ze budowanie masy wyklucza [...]

no dobrze, odstawie hmb tak btw to dla mnie to nie kasa w błoto bo wszystkie odżywki mam za darmo , wiec teraz bede brał samą kreatyne ;)

[...] za każdym cyklem działa słabiej (podobnie jak inne suple), więc skoro wykorzystasz jej dobrodziejstwa teraz, będziesz musiał sięgać po coraz mocniejsze rzeczy. Zastosujesz kreatynę a różnic nie będzie prawdopodobnie żadnych, co innego gdybyś wykorzystał ją w odpowiednim momencie. Decyzja należy do Cibie, ja zdecydowanie odradzam, na tym etapie [...]

jezeli bedzie stosowal kreatyne tylko podczas cyklu masowego to uwierz mi, ze bedzie dzialac za kazdym razem, pod warunkiem utrzymania dobrej diety. no chyba, ze z kazdym cyklem oczekiwania beda przerastaly mozliwosci jego organizmu i mijaly sie z realnym stanem umiesnienia wtedy bedzie rzeczywiscie odczuwal braki i siegnie po cos mocniejszego [...]

Kreatyne można również stosować w stałej suplementacji, są różne metody. jak długo brałes i jaka przerwa?

Góral a co to za zabieg biovolumizing? I skąd wiesz, że jest to związane z rozdrobnieniem? Dla mnie Ultimate ma czystą kreatynę 170 mesh. Te napisy na Ultimacie to też taki ich bajer-biovolumizing, glutapure itp., że niby mają jakieś swoje patenty, a tak naprawdę to jedno wielkie Doradca w dziale suplementacja

Wszyscy poczatkujacy robie teraz wielki blad kupujac kreatyne bo jest tanie i daje jako takie efekty

Co nie znaczy że na nic nie wpływają negatywnie... wiele osób mi znanych która brała kreatyne uskarża się na kołatanie serca , sporo też takich tematów widziałem. Nie mówię tutaj że to zabije lecz osłabia niektóre narządy a napewno nie pozostaje obojętne.np ja ktoś ma delikatną zwade serca to każdy mądry lekarz powie Ci że taka osoba nie może brać [...]

brak mi slów na taka glupote kup sobie kreatyne i użuj opcji search!!!