kreatynę

nie mam teraz obecnie kasy aby zakupic ta kreatynę a jesli zaczał bym do biegania zazywać ,spalacz jungle burner oraz bcaaa master .Wspomoze mi to odchudzanie?

Ja teraz kupuje kreatyne olimpa 1000 400tab do tego tauryne i carbo i nie ale to nie ma mozliwosci zeby to na mnie nie podzialalo! To bedzie moj pierwszy cykl i wbije sobie do glowy ze działa-siła perswazji lol

zakar - kup sobie inną kreatynę, wyprobuj - jak zadziała to sam wyciagniesz wnioski. diete i regularny trening - mam rozumiec mialeś/ masz

Nom teraz mam diete . Wczesniej staralem sie jesc regularnie moze wtym byl blad. A jaka bys polecil kreatyne z jakiej innej firmy w proszku ??

spalacz wywal, kreatyne albo oddaj albo dokup, białko na noc lub przed i po treningu po pól porcji. zdr.

crevo też przyzwoite, choć K.O rządzi. podstawa moich planów na kreatynę to mono i K.O w sumie nie ma co zmieniać, skoro działa niezmiennie znakomicie. zdr

Zakupiłem tą kreatyne, dziś wziąłem pierwszą porcję. Poszedłem do sklepu by kupić mono Universala (ok. 70 zł), ale koleżka powiedział że jeżeli można na czym oszczędzić to na mono dał mi FSN za 30 zł, niby jest dobrze zmikronizowana.

Zapomniałem dodać ze brałem kreatyne.

zaleca się jesc kreatyne na czczo 30 min przed sniadaniem(mozesz dorzucic dextroze,ale nie musisz) oraz od razu po treningu(u Ciebie z dextrozą) 5-10min po treningu(bialko,gainer badz bulk-kwestia indywidualna(w/g brakow w diecie) 35-1h po treningu-posilek potreningowy mozesz takze zrobic tak po treningu: odrazu po kreatyna + dextroza 20-30min po [...]

ale to białko ma w składzie kreatyne

[...] mi się nudzi smak truskawy, ale poza tym jest nieźle. Ja jedną płaską miarkę wsypuję do ok 200 ml mleka, jest całkiem ok. Swoją drogą, czy zwracać uwagę na zawartą w nim kreatynę i zrobić sobie przerwę od tego białka na parę tygodni przed ponownym jego kupnem czy nie? Co prawda czytając wasze komentarze nie widzę zbyt wielu pozytywów, ale [...]

kreatyne j.w ale w sumie cykl kreatynowy powinien sie konczyc do czasu kiedy juz nie czujesz wiekszego progresu..ja uznaje cykle 6 tygodniowe dluzszego stosowania juz nie czuc pozatym mecza dlugie cykle. poczytaj troche o odzywianiu g, gainer to jedzenie w proszku na nim sie cyklu nie robi jesli sie skonczy to nic uloz sobie diete i wszystko pozdro

odpuść kreatynę, poświęć pare tygodni na powrót do zdrowia. Jeśli zrezygnujesz z aktywności i będziesz odpoczywał, szybciej się zregenerujesz i szybciej wrócisz do właściwych treningów.

Jak brałeś kreatynę to już nie jesteś na sucho. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

Jeśli chcesz kreatynę stosować cyklicznie to miesiąc jest zbyt krótkim okresem, daj 8-12 tygodni Lub stałą suplementację Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-10-31 03:21:21

musi poprostu lekarzowi powiedzieć że stosuje/stosował kreatynę

Polecam kreatyne Vitalmaxa:) Ta ilośc spokojnie starycz Ci na 3 cykle. Pzdr

okej dzięki wielkie naprawdę :) bo już się wystraszyłem trochę , no więc kreatynę będę brał , a nad tym białkiem to się zastanowię :)

Mc,qwa, po***** mu teraz kreatyna ??????????? Niech narazie wyciśnie z siebie tyle ile może. Na kreatynę przyjdzie czas... pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

EEEE?? YYY?? Co? 10g jedna tabsa? Co to za wynalazek? Tani to pewni z Rosji? Ej.. kreatyne jak już bierzesz to kup jakąś z SKW - jest też w miarę tania a co najważniejsze pewna - 1klasa. Nie wiem jaką ty masz... -= light =-