kreatynę

Dokładnie. Kupie kreatyne i coffeine i tyle. Resztę wyciągnę z jedzenia :-)

Albo w końcu się wkurzę i samą kreatynę, a dziewczynie okulary o które mnie męczyła %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-15 21:17:07

Też mam taką kreatynę, to czyli, że będę miał taką formę jak ty ? Czy ty taką jak ja ; d ?

Też mam taką kreatynę, to czyli, że będę miał taką formę jak ty ? Czy ty taką jak ja ; d ? Proste, że ty taką jak jak, tylko musisz mieć też takie samo białko, bo od białka rosną mięsnie %-) nie nie nie od bananów rosna mięsnie

ta ja po pierwszym cyklu mety 70 tabs z bioreaktora ktory mnie roz***alm monco po tygodniu przerwy kreatyne powder hi teca zarzucilem i w kablu +2cm nie chcecie to nie wierzcie ale mowie jak bylo :) teraz tez na podobne efekty licze

pamietaj jednak nie biegaj bo masa spadnie center nie ma co sie ***ac na na kreatyne wchodze

Siwy kreatyne zapodaj i gainera

Mam znajomego który po kreatynie przestał rosnąć, owłosienie jest jak u małpy(wszedzie na szyji, na dłoniach,) a żre jak koń. Mam też innego który dzięki kreatynie nabwaił się choroby serca. i Już od dwóch lat się leczy. A mam też innego co zjadł kreatynę i nic mu niejest

witajcie ja tera testuje razaczka kreatyne i jest si

kreatyne z Treca , nie malolat i nie przebieralem sie za bobra ale idea mi pasi :D Wiec powiedzmy ze przebieranie sie za bobra pasuje

Leo to ja jestem na kreatyne i mnie ssie na zarcie

cześć, chcę redukować przy mocnych treningach boksu, czy niska wartość węgli w diecie może mieć wpływ na wyrtzmałość, siłę na treningu? chcę chudnąć, ale nie chce stracić siły, szybkości, wytrzymałości. Chcę je wręcz budować :) trenuje 3 lata, zakupiłem spalacz, kreatynę oraz aminokwasy.

mordeczki, można kreatyne pić ze sokiem np. jabłkowym?

bcaa zbedne jak masz dobra diete a glutamina nie potrzebna ja bym bral witaminy i najtansza kreatyne zalezy tez jaki masz cel

Witam Mam taką sprawę o 18.20 jem 130 gr piersi oraz 100 gr ryżu(kaszy) o 19.50 idę na siłownie, kończę trening około godziny 20.50 biorę od razu kreatynę oraz jedną porcję odżywki z wodą 50 gr(20 gr B oraz 22 gr W) o 21.30 jem po treningowy a zarazem ostatni posiłek(kładę się spać około 23) i teraz moje pytanie czy mam zjeść np ryż z [...]

[...] 2 kapsy.Ale nie w jednej porcji.Rozkłądam to na 2 i odstęp wynosi ok.4h. Na aerobach czuję się super.Pocenie pierwsza klasa natomiast to treningu siłowym jakiegoś kopa konkretnego nie czuję.Dlatego dodam jakiegoś no-boostera. No i parę dni temu odstawiłem kreatynę i już czuję lekkie spadki.Choć rozmiary jak dotychczas zostały nie zmienione.

acha,no spalacz to pewnie hydroxycut hardcore,ale sam nie uzywalem tego,universala sie oplaca kupic jakies stacki,co jeszcze hmmm,moze kreatyne bys chcial kre-alkalin,no niewiem co bys chcial

na mocniejszą kreatyne przyjdzie pora %-) jakby nie patrzeć okres masy nie sprzyja treningą na macie ;/

Też mam powrót po miesiącu od tygodnia, teraz pytanie: Zarzucić sobie kreatyne do FBW czy nie ?

a może kreatynę UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE