kreatynę

Czy mozna brac kreatyne na noc ? Dokladnie chodzi mi o ester .

witam mam 15 lat i chcial bym kupic sobie nitrobolon i kreatyne?? co o tym sadzicie? duzo by mi przyszlo??

Kiedy zacząć brać kreatynę? po odbloku czy zacząć razem z odblokiem?

Cześć Prosil bym o rade dla biegacza :) zacząłem barć bcaa i chciał bym kreatyne tylko nie wiem jaka i ile przed startem :)

Czy można zażywać gainera w taki sposób jak np. kreatyne; na łyżeczkę, do buzi i popijac ? Z góry thx ;)

Witam. Zamówiłem dzisiaj kreatyne z olimpa 1250mg, i tu moje pytanie. Jak dawkować kolega powiedział ze 1g na 10kg masy ciała to prawda?

jak moge dawkować kreatyne kiedy rano czy jak tam!!i co mam robić żeby byłe efekty ??

Witam, kupię kreatynę, białko i gainer. Najlepiej odbiór osobisty w Łodzi. Czekam na propozycję.

Witam Zakupiłem mass xxl i kreatyne jak zjem go to moge od razu zaczac brac bialko czy trzeba zrobic jakas przerwe?

Witam!Mam pewien problem skonczyla mi sie waznosc na kreatyne monohydrat brac dalej czy do kosza?

po cyklu chce zapodać kreatyne z czymś co spowoduje, że masa będzie stabilna. co byście mi doradzali?

Na allegro kupilem kreatyne ona niema miarki ale mam miarke z innej kreatyny. Pytanie brzmi czy kreatyny tyle samo ważą???

Witam. Czy można brać kreatynę i carbo jednocześnie? Czy trzeba np. Odczekać jakiś czas? Kreatyna to trec cm3 a carbo to Olimp carbonox

Witam mam do was takie szybkie pytanie czy można brać razem kreatynę mono i BCAA (po treningu)

Witam ! Jaka stosowac diete pod kreatyne na ujemnych czy dodatnich kaloriach i czy jesc duzo weglowodanow i bialka wtedy a malo tluszczow ?

Siemanko mam pytanie można łączyć w jednym szejku kreatynę i białko ? czy lepiej oddzielnie z góry dzięki za odpowiedz

Witam, czy kreatyna w tabsach i antybiotyk dwa razy dziennie moze isc w parze? Czy raczej odstawic kreatyne?

witam mam weider mega mass 4000 7kg oraz kreatyne z universala w proszku. mozna prosic o rozpisanie dawkowania i przez jaki okres to stosowac.

witam zakupiłem ostatnio kreatynę cellu-max nitro shot tylko mam problem bo nie wiem dokładnie jak ja stosować pomorze ktoś?

Witam posiadając izolat białka , kreatynę i BCAA jak to stosować ? W jakich odstępach ?