kreatynę

Witam mysle ze dlatego iz na poczatku na samej diecie osiagniesz to samo jakbys mial brac kreatyne od poczatku..efekt bedzie ten sam.dlatego poczekaj z pol roku i zrob cykl pozdro

"Opisze teraz klasyczy przykład co się dzieje gdy 'amator' ciężarów siega po kreatyne-jeden z najlepszych suplementów na rynku. Mięśnie zamiast "oswajać" się z cięzarami-uczyć się jak reagowac na wysiłek związany z treningiem dostają "dopalacza" w postaci kreatyny - dzwigają większy ciężar(co pozornie znowu może zmylić [...]

Witam Tańsza będzie czysta kreatyna, jeśli więc to jest dla Ciebie najważniejsza rzecz, to kup sobie zwykłą kreatynę bez dodatków (będzie również skuteczna). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

może koledze chodziło np. o kreatynę wiemy jaka cienka linia przebiega między nazwą odżywki a suplementy sportowiec we Francji może być zdyskwailifkowany lub zawieszony za używanie kreatyny

Biore kreatyne olimpa 1250, dextro i mass xxl... Jesli musze dziennie zjeść aż tyle białka to co musze wcinać?? Oo

nom tunczyk juz nie wchodzi i mam jeszcze jedno pytanie wiem ze nie tan dzial ale jakiem oge odzywki kupic na duza mase i sile mam kreatyne i gainer (koncowke)

Znawcą nie jestem i żadnym ekspertem ale po takim pytaniu to weź się za kreatynę...

Znawcą nie jestem i żadnym ekspertem ale po takim pytaniu to weź się za kreatynę... skoro znawcą nie jesteś, to po guzik sie udzielasz? : -)

Znawcą nie jestem i żadnym ekspertem ale po takim pytaniu to weź się za kreatynę... skoro znawcą nie jesteś, to po guzik sie udzielasz? : -) Bo nie trzeba być znawca a mieć minimalna wiedzę nt saa ze prop to prop i poskojnie można przeskoczyć na inną firmę Zrob badanie za 30zl poziomu swojego testa i będziesz miał czarno na białym bo może za dużo [...]

Jak masz troche kasy to kup do tego jakomś kreatyne + białko+ witaminy+... Podobno dłuższe stosowanie z kreatyną przynosi ładne efekty ;]

Beta alaninę i kreatynę biorę ale to nie to samo . Więc zastanawiam się nad tym high kick .Ostatnio wziąłem nitrox therapy i rożnica była spora na siłce ale nie mogę teraz łączyć z hyperlanem bo dawka kofeiny powyżej 200mg źle na mnie wpływa .

Double Impact nie ma kofeiny . Zastanawiam się jak stosować kreatynę kiedy w jeden dzień mam o 13 siłownię a potem o 20 trening siatkówki jak sądzicie ? Dziś ćwiczyłem po spalczu i po beta plus bcaa i już nie było tej energi .

kreatyne po siłowym

Nie... za kreatyne/stack bierz sie po pol roku treningów a najlepiej jak bedziesz mial zastój... wiem ze ciągnie do krety ale warto poczekac naprawde ;] Narazie cwicz na sucho. A tak na przyszłość jak bedziesz zaczynać z kretą to najpierw mono a potem stacki... :) pzdr

wypelnij profil /nad twoja wypowiedzia/ jaki masz staz? diete? "jakie odżywki stosowac na mase oraz na sile??" przede wszystkim stosowac diete "czy polaczenie kreatyny, hmb , glutaminy oraz dibencozide. jest dobre??" kreatyne z hmb mozesz laczyc...z tymze nie spodziewajac sie oszalamiajacych efektoow po hmb; dlaczego? zerknij [...]

dam 50zl jak mi dasz do tego odrazu kreatyne bez doplaty

Powinieneś zacząć jeść a nie brać kreatynę bo ją zmarnujesz. Odstaw na półkę. Odwiedź dział Odżywianie.

Możesz ale po co od razu kreatyna? Zaczynasz ćwiczyć samo z siebie będzie Ci dobrze szło zobaczysz. Kreatynę bierze sie jak jest zastój ewentualnie po 5-6 miesiącach treningów jako nowy bodziec do wzrostu, nie na początku przygody z siłką. Bez niej będziesz TERAZ mieć takie same efekty jak z kreatyną, uwierz:-)

1. Ile przytyliscie po ostatnim cyklu kreatynowym? 3 kg 2. Jaka kreatyne stosowaliscie? Cm3 3. W jakich ilosciach braliscie ją? 3 razy po 3 tab dziennie 4. Co oprocz tego stosowaliscie? Gainer mutant mass, stack masacra , ph h-drol 5. Czy była stosowana dieta tak

ja aktualnie wcinam meso, w 4,5g sa dwa rodzaje kreatyny i tauryna, mysle ze tauryny jest kolo 1g takze 3,5g przypada na kreatyne, ja wcinam 0,5-0,75 porcji to wychodzi kolo 2g kreatyny, mysle ze calkiem dobra opcja bo sam booster jest super