kreatynę

witam , kupilem sobie kreatyne olimp mega caps mono jak ja dawkowac. mam jej 400 caps bedzie to moj pierwszy cykl.Na opakowaniu napisane jest ze 4 dziennie.

Siemanko , mam 15 lat i chciałbym was zapytać jaką kreatyne polecacie na początek czy lepiej jeszcze nie brać , z góry dzięki :)

Witam, W jakich proporcjach stosować kreatynę i hmb? Ile przed i po treningu? Wszystko jest w kapsułkach. Ważę 88kg

Jak w temacie. Co polecacie na masę? Do tej pory stosowałem kreatynę mono Hiteca.

Kupie : KREATYNE,BIAŁKO jakies witaminki :D Oferty tutaj wraz z cenami!

Siema! Kupilem sobie ta wlasnie kreatyne i tera pytanie bo nie ma miarki do niej ile to jest 5 g ? slyszalem ze 5 g to lyzka stolowa to prawda?

BIorę kreatynę i HMB ii robię 6 waidera czy mięśnie brzucha też powinny mieć jakieś dzień lub 2 na regeneracje ?

Witam was serdecznie. mam pytanko ile muszę czwiczyć na słucho bym mógł wziąść kreatyne ? czwicze juz miesiac. Miałem przerwe poł roku... ?

Witam posiadam Cm3 90 kap. kreatyne mono Activlabu 300kap nitro II 550 gram.i nie mam pomyslu jak to dawkowac..

Mam Pytanie Kupiłem niedawno Kreatyne 400kap + Glutamine T6 300kap jak mam to brac pomozecie???

Czy można brać Dibencozide magnum i kreatyne olimp razem w dniu ? I czy robić jakieś odstępy między tymi rzeczami ?

Witam!Jak najlepiej dawkowac ta kreatyne .Z gory dzieki za info Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-26 17:50:21

mam proste pytanie .mozna brac razem kreatyne i glutamine bo od kogos tam slyszalem ze nie powinno sie ich łączyć.

można łączyć ze sobą kreatyne+spalacz tłuszczu+białko?

Witam, mam pytanie czy opłaca się brać kreatynę olimpa 1250 do pływania kraulem 1h. I czy przed czy po?

Witam od niedawna kupilem monohydrant i chcialbym sie zapytac czy dobrze by bylo zmienic progresje pod kreatyne? cwicze na 12/10//8/8

Z czym łączyć kreatynę, aby osiągnąć jak największe przyrosty masy?

Sprzedam kreatyne firmy Perfect 450g (na cykl wystarczy spokojnie) cena 25 + kw. Bez targowania. Pozdrawiam.

Witam interesuje mnie dobra przedtreningowka dobrej jakosci białko oraz kreatyne prosze o pomoc jaka firma czy macie cos sprawdzonego?

Witam, czy po treningu 5g kreatyny 30g białka i jakieś owoce mogą być czy, tą kreatynę przyjmować z innymi posiłkami.