SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PLAN TRENINGOWY a creatyna monohydrant

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 469

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 358
Witam od niedawna kupilem monohydrant i chcialbym sie zapytac czy dobrze by bylo zmienic progresje pod kreatyne? cwicze na 12/10//8/8
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 256 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1379
cwicz taka sama liczbe powtorzen a zwiekszasz ciezar jak poczujesz przyrost sily
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 2133 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22977
Monohydrat, nie monohydrant... wypadałoby wiedzieć, co się bierze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2769
dokładnie;)

Codzienny trening i dieta...a będziesz jak rakieta )

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 358
lololol ok daruj sobie juz wiem co biore a czego nie wiem to sie pytam expercie <3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 2133 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22977
Daleko mi do bycia ekspertem, nie wiem 90 % tego, co chciałbym wiedzieć. Ale na miłość boską, wypada znać nazwę związku chemicznego, który się przyjmuje...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 358
Tak to na jedno wychodzi :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 555
każdą partie ćwiczysz w tylu seriach i powtórzeniach ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 358
taak a coo? Juz od 3 miesiecy :<
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trenig 5x7

Następny temat

jak wam podoba sie moj plan oraz inne pomoce.

Fruzelina