kreatynę

a co proponujecie na 1 cykl lepiej nitrobolon albo kreatyne mono czy lepiej nie mono tylko jablczan

mozna ale jak juz bym brał kreatyne to Jabłczan nie zalewa a stosować mozną smiało, wiekszosc staków kreatynowych rownież.. Co do mono rowniez mozna ale stawialbym w redukcji je na ostatnim miejscu

nie wklejaj aukcji ..... czy wrzucić do diety nie poczekaj, aby wrzucać kreatynę do diety po pierwsze trzeba mieć o niej pojęcie, mieć dietę i jakiś staż też przydałby sie.

Tak k***a bezpieczniejszy Poczytaj jeszcze a narazie kup kreatynę

j.w , jeśli ćwiczysz dopiero tydzień to tą kreatynę też odstaw

za wcześnie na kreatynę, ćwicz najpierw na sucho bez supli i trzymaj dietę, wtedy na pewno będziesz zadowolony.

robisz odblok (clomid, tribulus) ??? wejdz na kreatyne teraz, dociagnij kolka tygodni , i pozniej wejdz na testa. wypelnij ankiete poradzimy

np. tak: TCM-4kap. przed treningiem ,a po treningu tyle MONO żeby łącznie wyszło 10g (dodając kreatynę z TCM i MONO) POZDRAWIAM

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html od tego jest dział suplementy i odżywki cykliczni gdyż zawiera w sobie kreatynę.

Najlepiej na 1 cylk daj Gainera jakiegos i Kreatyne. Najlepsze co jest!!!! a pozniej mozesz pomysle o czyms bardziej porzadniejszym o jakims wiekszym cyklu

ok. kupie kreatyne vitalmaxa 500gram napewno i do tego jakąś glutamine. ale chyba kase zostanie troche ;p

siemka moja dieta bialkowo- weglowodanowa w stosunku 70 / 30 trening silowo wytrzymalosciowy { przygotowannie do zawodow 'sporty walki' mam kreatyne 500g treca ( micronized 200 mesh )mowia mi zebym kupil hmb to lepiej kopnie nie bralem nigdy hmb prosze o porade pozdro all thx ;]

no tak ale co mi po wodzie w miesniach zaraz spadnie i ani sladu a jeszcze rozstepiki moze spowodowac ma jakies inne plusy to ze zatrzymuje wode a jesli nie to dlaczegoby nie kupic innej kreatyny (chyba ze podniesie to cene:>) ?? Czyli jako 1 cykl bezwzglednie ,najbardziej oplaca sie kreatyne tak :D??

apokalipsa wiesz jak juz mam kupic kreatyne to lepiej doluzyc te pare zl i lepsza kupic walcie prosto z mostu jaka i tyle hehe thx za porady pozdro

daj pan spokoj i kup kreatyne i bialko to dla doswiadczonych

gainfast 15%B , SF 25% B - zdkea inne produkty , poza tym SF duza ilosci kretyny 5g na porcje (mono) wiec spokojowa opcja jak chcesz juz nie wydawac kasy na dodatkowa kreatyne , jesli cykl kreatynowy cie nie interesuje lepiej wziasc tanszego gainera z tej grupy bialkowej np monstera

Przemo skąd to wziąłeś że piłkarze biorą kreatyne?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

dw dni treningowe wez gainera bezposrednio po treningu(chybz,ae bierzesz kreatyne) i 1-2 razy miedzy posiłkami w dni bez treningu bierz gainera 2 razy dziennie miedzy posiłkami

jak zaczalem trenowac w wieku 14 lat wiadomo pare miesiecy rekreacja oswajanie sie itp pierwsza kreatyne wzialem po roku wwieku 15 lat pamietam kreatyna 1000 Olimpa 200 tab pozniej sie kupilo do tego glutarol hehe.. 5 lat temu hicior

gainer i bialko kup jezeli masz braki w diecie - ona jest podstawa do masy , jezeli juz ja masz mozesz kupic jakas kreatyne ( np. mono ) aminy zbedne