SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatynę

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cze! ćwicze od 1,5roku mam 15lat, waże 58kg przy wzroście 179cm w łapie mam 33cm w klacie 97cm od 7 dni biore kreatyne i muszę powiedzieć ze ten suplement jest extra cze!!! Dieta i trening to podstawa!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 12:05:48 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No to widze masz ostra diete jak po poltora roku treningu wazysz 59 kg (przecietna waga u niecwiczacego przy tym wzroscie w tym wieku powinna wynosic ok 67 kg) i w dodatku jeszcze kreatyne bierzesz . -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 14:52:05 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sory jak sie bierze kreatyne rano czy po treningu ( przeszłem juz faze nasycenia)i czy ktos to brał jak tak to jaki miał przyrost masy i siły BoRoWiKi dO AfRyKi

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 20:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yo!! zaczynajac od "stara ekipa" pawel wspomnial mi o tym ale wedlug mnie to ja nie cwicze troj boju silowego tylko kulturystyke i tutaj gosc ktory podnosi od innego o 30kg wiecej na klate nie musi lepeioj od niego wygladac... a dlatego wkurzylem sie na moje "75" ponniewqaz z tego co tu widze to co drugi to jest ****a strong [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 15:50:52 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to prawda ze jesli sie zje zama kreatyne to po jakis 3 miesiacach wroci sie do stanu z przed zazycia??? i powinnno sie ja z czy innym jesc - z czym??? tak slyszalem - jakis gosc mowil to na silowni tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 13:27:10 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mnie na silowni trener tez mowi ze nie ma zadnych przeciwskazan zeby brac teraz kreatyne tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 15:19:35 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ludzie , mozecie mi nie wierzyc ale jesli wszyscy ludzi na forum ktorzy maja pewnie o niebo wieksza wiedze o suplementach nisz 99,9 % trenerow na silowni i niz wiekszosc kulturystow i kulturystek mowia ze kreatyne powinno sie zaczac brac po MINIMUM 2 latach treningu a optymalnie 3 latach to pewnie maja racje . Zreszta to jest tak jak ze sterydami [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 15:47:40 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nelly najpierw zdabadz troche wiedzy na temat treningu i suplemetacji a pozniej cos poradzaj bo narazie to reprezentujesz niski poziom. Niech zapyta sie o to w dziale suplemetacja a ty daj taka porade zobaczymy jak cie pojada . Po pierwsze hmb jest dla bardzo zaawansowanych , po drugie vanadyl nie daje prawie zadnych efektow na poczatku , po [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 18:48:13 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bierz kreatyne polecam tak jak kolega mowi gwarantuje za***iste efekty z wy***anymi rozstepami i niezycze szybkich zastojow powodzenia PS jak chcesz cos na szybko to daleko nie zajdziesz "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 18:50:20 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja moze nie mam zbyt wielkiego doswiadczenia ale zgadzam sie z patriotem jesli chodzi o kreatynke. Dziwi mnie kiedy ktos cwiczy miesiac i odrazu siega po kreatyne, wiadomo ze kazda dawka kreatyny zaczyna przynosic coraz mniejsze efekty, lepiej ja stoswac kiedu bedziemy tego naprawde potrzebowac, kiedy miesnie przestana sie tak szybko budowac jak [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 21:57:48 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Patriot widze, że bardzo się denerwujesz, to nie dobrze. Wspominając o kumplach z siłowni nie mówiłem o kolesiach, którzy ważą 125kgi polecają mete z omą, ale o kolegach którzy ważą zaledwie 95kg w wieku np 35 lat i trenują ne dziesięc, a piętnaście lat. Oni trenowali jak jeszcze na rynku nie było suplementacji ja ich słucham i wychodzi mi to [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 22:36:45 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Widzę że ostra jazda tutaj jest!!! Po co brać kreatyne po 6 tygdniach jak na 00% jeszcze i masa i siła rośnie? Róbta co chceta tylko potem nie mówcie ALE GŁUPI BYŁEM! Patriot i Stara ekipa są szanowani nie dlatego że ktoś im liże d**e tylko dlatego że wiedzą co mówiąi dobrze radzą. Ja staram siejak mogę z swoimi wypowiedziami BOMBEL zaraz [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-06 23:29:11 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "ja mam strasznie slabe osiagi na kalte. moze mam wmiare wymiary ale ciezary ktore biore sa smieszne. i po czesci przez WASZE wypowiedzi ile WY bierzecie biore sie za odzywki. nie winie was za to bo bylo by to smieszne ale zdolowaliscie mnie i dlatego zaczne lykac tabsy." Najpierw mowisz ze ja sie przejmuje czyimis osiagami - ale to tak [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 07:23:15 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzisaj gadalem z kumplem cwiczy od 4 miechow bierze kreatyne, d-ryboze i 0 bialko jakies hi tec protein i tyle mu to dalo ze przez ten czasu poszlo mu 10 kg na wycisku, wiec nie wime czy tak warto odrazu brac odzywki, ja to zrobilem w pierwszy miesiac bez niczego..... Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 14:27:24 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie jak mówisz przez pierwsze miesiące siła idzie bez dopingu, ale po trzech czterech miesiącach, moim zdaniem nic strasznego się nie stanie jak sięgnie po kreatyne. Ale niech robi jak chce może zacząć sobie po trzech miesiącach od białka a do piero puźniej kreatyna!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 15:02:46 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobra sila to moze i idzie przez pierwsze miesiace a;e czy sa jakies przeciwwskazania aby wziasc po 10-12 miesiacach kreatyne - wtedy juz tak sila i masa nie idzie jak na poczatku tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 15:26:01 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale czy można tak w nieskonczoność robić te cykle - robiąc po każdym cyklu 4 tyg przerwy- w końcu organizm sie zablokuje na kreatyne , i ile trzeba czekać ash sie znowu odblokuje ? Dobry Bic to Duży Bic !!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 17:53:52 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema. Co to za firma Trec Nutricostam? Bo koles kupil se bialko i kreatyne siakas tej firmy i sie strasznie podnieca. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 16:21:20 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Prottein penie jakoscią . Co do połączenia to Hmb 70ml - 135zł Kreatyna 300g - 49zł 600g - 95 zł Glutamina 200g - 49zł. To połączenie dla kogoś kto ćwiczy ponad dwa lata i już brał inne środki oraz kreatynę będzie silne i optymalne ale drogie ja takie na wakacje zrobię. Wszystkie suplementy są firmy hitec. Życzę powodzonka Czas to mięśnie!!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-17 00:37:34 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    PACHI na kreatyne za wcześnie po 5 miesiącach. Możesz sobie jakieś białeczko kupić, albo jak każdemu polcam pierwszą odżywkę to gainerka. Mpacko ostatni raz się wypowiadam na temat Twojej suplementacji myślę, że 200 g glutaminy wystaraczy, a co do firmy to Hi Tec, bo to zaufana firma. To było moje zdanie, ale zrobisz co będziesz chciał. Jak tak [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-18 07:53:31 Liczba szacunów: 0