kreatynę

chciałbym się zapytać jak mam dawkować kreatynę,bcaa i carbo wszystko w prochu i wszystko od firmy trec z góry dziękuje za odpowiedzieć

biore kreatyne + HMB... mam juz diete ale chciałbym jakies nowe propzycjee !! pomozcie prosze ..z gory dzieki

witam jak najlepiej dawkować kreatyne z treca i dextro juice??

witam! Czy można brać kreatyne i boostera testosteronu w jednym cyklu. Później napisze dlaczego sie pytam. Pzdr

Witam, chce się dowiedzieć czy dobrze dawkuje kreatyne : DT - 4 przed i 4 po treningu = 10gram DNT - 4 przed śniadaniem = 5gram ??? :)

witam mam pytanie mógł bym brać kreatyne na 3 porcje 2 kaps rano na czczo przed treningiem 2 kaps po treningu 4 kaps? mam 167 cm wzrostu 58kg 15 lat

Witam Mam kreatyne cm3 z treca i ona mi przemarzła przez zime bo miałem ja w garażu czy ona nadaje sie do dalszego spożywania ??

Czy jak wezmę kreatynę jakieś 30 minut po skończeniu wysiłku to coś zmieni? Czy powinienem brać natychmiast po?

Jak mam brac kreatyne MULTIPOWERa, BCAA Treca i CARBO OLIMPU...prosze o bardzo szybko odpowiedz.dziekuje z gory.

Czy warto wziac aminokwasy z kreatyna??? a jak nie kreatyne to co do super amino 2000 ultimate???

jesli biore gainera, kreatyne i glutamine to moge do tego dorzucic na noc zma czy za duzo juz tego wszystkiego bedzie ??

czy ma jakis wplyw na kreatyne (cp) jezeli stoi kilka miesiecy otwarta ?

witam.potrzebuje dobrego białka i kreatynki.Wybrałem juz w sumie kreatyne.OLIMP Creatine Mega Caps.Mam 150zl

Siemasz, mam pytanie. Jak dawkować kreatynę, oraz do tego carbo? Kretka Olimp 1250 i CarboNox. Rano, przed, po śniadaniu, przed, po treningu? :>

Siema kupiłem ostatnio kreatyne wystarczy jeżeli będę brał ją codziennie 5g rano ok pol godziny po śniadaniu? Trenuje wieczorem

Witam. Czy od przyjmowania suplementów należy robić przerwy? Nie chodzi mi o kreatynę bo to wiadomo tylko o np bcaa, carbo.

Którą wybrać kreatyną na pierwszy cykl? -CM3 -Olimp Mega Caps 1250mg -kreatyne Vitalmaxa -trec Creatine Proszę o pomoc!

VPX Friction + Kreatyne z Universala / Xplode z Olimpa ? No i powiedzcie mi czy dorzucic Arginine badz AAKG tez z Olimpa pzdr

Można połączyć kreatynę mono+ Dextrex Juice+ tribulon+ Mass up+ redweller? Co o tym sądzicie?

Witam.Mam 17 lat,180cm,75kg.Mój cel to masa.Brałem kreatyne i właśnie sie skończyła.Co teraz sobie kupić???Pomóżcie.Z góry dziękuje.